+7(499)495-49-41

Выход на работу после декрета: полезные советы

Содержание

Выход на работу после декрета по Трудовому кодексу

Выход на работу после декрета: полезные советы

Российское законодательство предусматривает для женщин, родивших ребенка, возможность осуществлять уход за ним до достижения трехлетнего возраста без потери рабочего места. Однако находиться в декретном отпуске столь долгий срок женщина может, но не обязана.

Если она захочет, то может вернуться на работу в любой момент по окончании больничного по беременности и родам. Порядок возвращения на свое рабочее место зависит от времени выхода и желаемого объема выполнения служебных обязанностей (полный или неполный рабочий день ).

В законодательстве, так называемый декретный отпуск делится на две составляющие — отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком (ТК РФ, ст. 255, 256). Первая его часть предоставляется на основе больничного листа и имеет фиксированную длительность. Она зависит от:

  • течения беременности;
  • сложности родов;
  • количества единовременно рожденных детей.

С учетом этих факторов он может составлять от 140 до 194 дней. Общую продолжительность этой части декретного отпуска делят на два промежутка времени — до и после родов. От 70 до 84 дней дается женщине в дородовом периоде, остальные дни — после рождения ребенка.

Эта часть декрета фиксирована, даже в случае рождения ребенка раньше или позже рассчитанной врачом, выдававшим больничный лист, даты, общая продолжительность отпуска по беременности и родам не изменяется.

Вторая часть предоставляется по желанию женщины, до достижения ребенком трехлетнего возраста. Рассчитать дату выхода в декрет по уходу за ребенком после больничного по беременности и родам просто — это следующий календарный день.

Эта часть отпуска может быть предоставлена не только матери ребенка, но и любому близкому родственнику.

Руководителем издается распоряжение (приказ), которым устанавливается стандартная длительность этого отпуска — до дня достижения ребенком трехлетнего возраста. На следующий день после его окончания сотрудница обязана выйти на работу.

Процедура оформления выхода из декрета

Если выход на работу запланирован в сроки, указанные в приказе на декретный отпуск, то никаких дополнительных заявлений или бумаг приносить нет необходимости. Сотрудник просто выходит на свое рабочее место.

К этому моменту должен быть уволен работник, который временно занимал эту должность.

Сотруднику, вышедшему из декрета, должно быть предоставлено его прежнее рабочее место. Перемещение на другие должности или виды работ без согласия такого работника является нарушением трудового законодательства.

Когда наниматель не хочет терять работника, занимавшего декретную должность, он может предложить выходящему работнику другую работу. У женщины есть право согласиться на такой перевод, если ее устроят новые условия работы.

Например, руководство компании может предложить ей более высокую должность, перевод в офис, который находится ближе к дому или детскому садику, дистанционную работу с сохранением прежнего уровня зарплаты и т. д.

Иная ситуация складывается, когда сотрудница принимает решение прервать декрет досрочно. Очень часто женщина принимает решение выйти на работу после того как ребенку исполнится полтора года.

Это связано с тем, что перестают платить пособие по уходу за ребенком. (Федеральный закон № 81-ФЗ от 19.05.1995).

Однако законодательство не запрещает прервать декретный отпуск в любой момент после рождения ребенка.

Выход из декретного отпуска раньше срока

Перед тем как выйти на свое рабочее место раньше обозначенного в приказе срока окончания декретного отпуска, женщине необходимо предупредить нанимателя о своем решении за несколько дней и обговорить с ним желаемый режим работы.

В законодательстве не установлен срок, в который нужно предупредить работодателя, при досрочном прерывании отпуска. Но, необходимо помнить, что он должен соблюсти процедуру увольнения работника, который временно занимает должность декретницы.

Поэтому будет лучше, если женщина предупредит нанимателя хотя бы за неделю до планируемого выхода на работу. В больших организациях точный срок такого предупреждения можно установить во внутренних нормативных документах.

Для документального оформления досрочного прерывания отпуска сотрудница должна написать на имя руководителя заявление о выходе из декрета до даты его окончания, а также указать в нем на полный или неполный рабочий день она собирается выходить.

Если женщина выходит из декрета меньше чем через полтора года после его начала, то она может работать неполный день и одновременно получать пособие по уходу за ребенком.

Кроме того, такому работнику положены оплачиваемые перерывы на кормление ребенка (ТК РФ, ст. 258). Это время включается в рабочее и подлежит оплате по среднему заработку. Женщине с одним ребенком до полутора лет положен перерыв на полчаса, каждые три часа рабочего времени, когда детей больше — один час. По желанию сотрудницы, она может использовать это время суммарно:

  • до начала работы
  • по ее окончании
  • в обеденный перерыв.

После получения заявления о выходе из декретного отпуска наниматель издает распоряжение (приказ) об изменении предыдущего документа, которым была установлена расчетная дата окончания отпуска по уходу за ребенком, а также об увольнении работника, занимающего должность временно до выхода основного сотрудника.

Продление декретного отпуска

По достижении ребенком трехлетнего возраста женщина обязана выйти на работу после декрета. По закону его продление невозможно. Однако в жизни нередко встречаются ситуации, когда необходимо перенести дату выхода из отпуска по уходу за ребенком.

Например, детский сад закрыли на карантин, а родственников или знакомых, с которыми можно оставить ребенка, нет. Или нужно срочно уехать по семейным обстоятельствам.

Выхода в таком случае два. Можно взять дни очередного отпуска, если он не был израсходован ранее, и написать заявление на отпуск без сохранения заработной платы. Во втором варианте, его предоставление будет зависеть от желания нанимателя.

Если договоренность не будет достигнута, а сотрудница не появится на рабочем месте в установленный срок, то ее можно уволить за прогул.

Переход из декрета в декрет, не выходя на работу

Когда женщина, находясь в отпуске по уходу за одним ребенком, беременеет повторно, то алгоритм предоставления следующего декрета аналогичен предыдущему. Она предоставляет на работу больничный по беременности и родам и пишет заявление на новый декретный отпуск. Издается приказ с новой датой выхода на рабочее место по достижении вторым ребенком трехлетнего возраста.

Если первый декретный отпуск заканчивается хотя бы на день раньше начала больничного листа, то работнику необходимо выйти на работу.

Одновременно получать пособие по уходу за ребенком и по беременности и родам нельзя. Женщина должна выбрать одно из них.

Выходом из такой ситуации становится переоформление пособия по уходу на кого-то из близких родственников (отца, дедушку, бабушку и т. д.).

Если за период после ухода в первый декретный отпуск и до больничного по беременности и родам в компании, где работала женщина, повышали зарплату, то она может принять решение о выходе на несколько дней на свое рабочее место. Это делается для того, чтобы пособие на второго ребенка было выше.

В этом случае также пишется заявление на прерывание до срока декретного отпуска, а наниматель издает приказ об изменении сроков выхода на рабочее место основного работника и увольнении временного.

Если наниматель не хочет, чтобы временный работник уходил из организации, то на время выхода основного работника его можно перевести по договору на другое место.

Например, в том же подразделении работник ушел в трудовой отпуск, на его место на несколько дней можно оформить временного работника или просто вывести на это время единицу за штат.

После ухода основного сотрудника во второй декрет, временный работник вновь оформляется на его место.

Сложности с возвращением из декрета

По окончании декретного отпуска женщине должно быть предоставлено прежнее рабочее место (ТК РФ, ст. 256). На практике встречаются ситуации, когда наниматель не может или не хочет его освобождать.

Во-первых, любой руководитель понимает, что маленький ребенок становится причиной частого отсутствия матери на работе из-за больничных листов.

Во-вторых, временный работник может объективно работать лучше, чем основной сотрудник, который за длительный период отсутствия теряет необходимые для выполнения служебных обязанностей навыки и ему требуется определенный адаптационный период.

В-третьих, за несколько лет могла измениться ситуация и подразделение, в котором работала женщина прекратило свое существование. Например, в крупной торговой сети было принято решение о закрытии одного из магазинов, в котором до декретного отпуска работала женщина. Такая ситуация не является ликвидацией самой организации-работодателя, а только сокращением штата сотрудников.

Единственный выход, который предлагает законодательство — это добровольное согласие женщины на перевод на другую работу.

Непредоставление прежнего места работы, его сокращение до выхода сотрудника из декретного отпуска, перевод на другую должность в приказном порядке — являются нарушениями трудового законодательства и влекут за собой штрафные санкции для нанимателя.

Кроме того, женщину с маленьким ребенком нельзя уволить по инициативе нанимателя, за исключением случаев совершения дисциплинарных проступков.

Одним из наиболее часто встречающихся нарушений со стороны нанимателя является внеочередная переаттестация сотрудника, вернувшегося из декретного отпуска. Делается это с целью доказать его несоответствие прежней должности. Законодательство напрямую запрещает это делать.

Если наниматель не может вовремя предоставить сотруднику его рабочее место после декретного отпуска, то работнику полагается оплата времени вынужденного простоя по вине нанимателя (ТК РФ, ст. 157).

Например, по причине нахождения временного сотрудника в командировке, его не смогли уволить при досрочном выходе из декретного отпуска основного сотрудника.

Во время такого простоя, работник обязан, находится на своем рабочем месте, иначе его отсутствие может рассматриваться как прогул.

Иногда сотрудник не может выйти на свое рабочее место, по причине того, что наниматель не освобождает его от временного сотрудника, делает все возможное, чтобы уволить декретницу, не дает заниматься прежними служебными обязанностями. Такие действия работодателя становятся поводом для жалобы в инспекцию по труду или суд.

Сотрудники инспекции могут привлечь такого нанимателя к ответственности за нарушение трудового законодательства. Если такое нарушение выявляется первый раз, то должностное лицо получит штраф до 5 000 рублей, а компания может быть оштрафована на сумму до 50 000 рублей. При повторном нарушении штрафы увеличиваются, соответственно, до 20 000 рублей и 70 000 рублей.

Поводом для судебного разбирательства становятся незаконное увольнение и препятствование нанимателя к выполнению работником служебных обязанностей. В таком случае, кроме восстановления сотрудника на прежнем рабочем месте, суд обязывает работодателя выплатить зарплату и моральную компенсацию.

Государство предусматривает дополнительные привилегии для работников, находящихся в декретном отпуске или выходящем из него. В ситуации, когда наниматель не хочет предоставлять прежнее рабочее место и не урегулировал этот вопрос с сотрудником в добровольном порядке, он несет ответственность по закону.

Источник: https://delatdelo.com/organizaciya-biznesa/kadry/otpusk/vyhod-na-rabotu-posle-dekreta.html

Как выйти на работу после декрета

Выход на работу после декрета: полезные советы

Для начала разберёмся, что такое декрет и с чем его едят. По Трудовому кодексу РФ (статьи 255 и 256), весь период, который мы называем просто «декрет», состоит из двух частей.

  • Первая — отпуск по беременности и родам. Предоставляется на срок от 140 до 194 дней, в зависимости от течения беременности. Фактически это аналог больничного.
  • Вторая — отпуск по уходу за ребёнком до трёх лет. Причём до полутора лет начисляется пособие, после полутора лет — не начисляется. Этим отпуском может воспользоваться не только мама, но и папа, и бабушка или дедушка ребёнка (если они фактически осуществляют уход за ребёнком).

Вы можете выйти на работу в любой день, заранее предупредив работодателя соответствующим заявлением, и не дожидаться, когда ребёнку исполнится три года.

И вы обязаны выйти на работу на следующий день после того, как отпраздновали третий день рождения ребёнка. С этого дня отпуск заканчивается, неявка на рабочее место будет считаться прогулом.

Могут ли вас уволить

Кто-то боится выхода на работу, потому что не хочет расставаться с ребёнком. А кто-то переживает, что в первый же день после декрета получит трудовую книжку на руки.

Уволить вас во время декретного отпуска работодатель не может, пока сама организация не ликвидирована.

Если вы вышли на работу раньше и вашему ребёнку ещё нет трёх лет, вы тоже в относительной безопасности. Согласно статье 261 ТК РФ, разорвать с вами трудовые отношения по собственной инициативе работодатель может, если происходит ликвидация организации или если вы грубо нарушили трудовую дисциплину.

А вот когда ребёнок дорос до трёх лет, работодатель может уволить вас хоть на следующий день (исключения — одинокие родители, кормильцы многодетных семей и родители детей-инвалидов).

Переживать нужно только женщинам, заключившим срочный трудовой договор. Если его действие закончилось, вы можете получить уведомление о расторжении. Продлить срок действия договора работодатель обязан только на время беременности, а на период отпуска по уходу за ребёнком — нет.

Как выйти на работу и остаться на ней

С точки зрения руководителя, ситуация с мамой, пришедшей после декрета, неоднозначная.

Сотрудник, который три года работал на нужной должности, освоился и показал себя с лучшей стороны, а работнице после длительного перерыва ещё нужно восстанавливать квалификацию и входить в рабочий ритм.

Новую должность выдать «декретнице» по закону нельзя, мама возвращается на ту же работу, с которой уходила в отпуск. К тому же все боятся, что молодые мамы будут чаще пропадать на больничных и отпрашиваться на утренники.

Что это означает? Что придётся дойти до рабочего места заранее и переговорить с начальством, а не ждать конца отпуска.

Обозначьте своё желание вернуться к труду и обороне, поговорите об условиях, на которых вы приступите к работе заново. Возможно, уже после такого разговора вы сделаете выводы, стоит ли доставать из шкафа офисный костюм или пора обновлять резюме и искать новое место.

Узнайте, что изменилось на рабочем месте за время вашего отсутствия. Кто пришёл в коллектив, кто из старичков остался на своём месте, кто получил повышение. Спросите, как идут дела у организации: планируется расширение, выход на новые рынки или, наоборот, впереди период жёсткой экономии на всём.

Читайте профессиональную литературу. Это полезно, чтобы не упустить важные сведения и чтобы заставлять мозг функционировать в рабочем режиме.

Ищите профессиональные сообщества, смотрите видео. Так вы сможете держать руку на пульсе в своей сфере.

Как подготовиться к новому режиму

Если после третьего дня рождения ребёнка вы впервые отведёте его в детский сад, а сами бодро побежите на работу, всё будет плохо, правда. Через неделю после резкого старта нового режима вас ждёт катастрофа: дома бардак, ребёнок расстроен, вы выжаты как лимон, на работе недовольны. Готовьте организм и семью к переменам до того, как они свалятся вам на голову.

Решайте вопрос с садиком и няней заранее. Ребёнку нужно будет привыкать к новой обстановке и к режиму. В 99,9% случаев вас ждут утренние слёзы. Подготовьте ребёнка к новым обстоятельствам и уделяйте ему больше времени по утрам и вечерам.

Вставайте раньше. Если вы раньше собирались на работу, допустим, за 15 минут, а ребёнка можете собрать за 30 минут, то формула расчёта времени будет такой: (15 + 30) × 2. И это ещё минимальный запас. У вас всегда будет происходить что-то такое, из-за чего вы можете опоздать. Потому что закон подлости работает без перебоев.

Распределите обязанности. Отпуск по уходу за ребёнком обычно предполагает и уход за домом. Теперь у вас не будет достаточно времени на всё и сразу. Просите помощи и распределяйте обязанности между членами семьи, чтобы не сойти с ума от нагрузки.

Отложите новые дела на потом. Если новый режим даётся тяжело, о дополнительной активности никто и не задумывается. Но иногда женщины испытывают бешеный прилив сил.

Наконец-то, нужно столько всего успеть! Появляется желание посетить все выставки, каждый день ходить на тренировки или курсы иностранного языка.

Особенно если в декрете вы были полностью сосредоточены на материнских делах.

Ресурсы организма не бесконечны, пару месяцев вы будете летать и порхать, а потом на вас навалится такая усталость, что даже на необходимое сил не останется.

В этой ситуации принцип «тише едешь — дальше будешь» открывается во всей красе. Хочется горы свернуть? Сверните, но постепенно. Сначала научитесь распределять время между домом и работой, а когда почувствуете, что остаётся много энергии, ищите ей применение.

Как вести себя на работе

После длительного перерыва выход на работу кажется попаданием в другой мир. Вы будете бояться и переживать за качество своей работы и свои знания. Постарайтесь успокоиться. Вы выходите на то же место работы, с которого ушли. Вы уже однажды начинали работу в этой организации. И ничего кошмарного с вами не случится.

Задавайте вопросы и не бойтесь показать, что вы чего-то не знаете. Лучше спросить и сделать правильно, чем потом переделывать. И чем больше вопросов вы будете задавать, тем быстрее догоните коллег.

Учитесь молчать о личном. Каждый говорит о том, что его волнует, и вы будете переживать за ребёнка.

Напоминаю. На вопрос «Как дела?» нужно отвечать: «Спасибо, хорошо! А как у тебя?». И не рассказывать, как у вас дела на самом деле.

Не рассказывайте подробностей своей семейной жизни каждому коллеге, не всем интересно слушать, когда ваш ребёнок сделал первые шаги (честно говоря, это почти никому не интересно).

Соблюдайте дресс-код. Даже если в компании свободная форма одежды, деловой образ поможет настроиться на продуктивность.

Что делать, если ребёнка оставить не с кем

Реальность такова, что с садиком даже к трём годам везёт не всем. Иногда оставить ребёнка не с кем, или путёвка в дошкольное учреждение появится через несколько месяцев, а на работу нужно. К сожалению, в такой ситуации вариантов немного:

  • Искать няню.
  • Договариваться с работодателем о возможности удалённой работы.
  • Писать заявление на неоплачиваемый отпуск на нужное время.

Вы можете начать работу до окончания отпуска по уходу за ребёнком на условиях неполного рабочего дня. Конечно, нужно согласовать вопрос с работодателем.

Рассчитывать придётся только на хорошие отношения с начальством и свою ценность для компании. Так что все советы, приведённые выше, вполне подойдут и в вашем случае.

И на работу не пойдём!

А что делать, если на работу вы не собираетесь? Обычно женщин, которые находились в отпуске по уходу за ребёнком, волнует прямо противоположный вопрос. Поэтому те, кто решил по каким-либо причинам отложить ударный труд, оказываются за бортом.

Как расставаться с работой правильно? Старайтесь сохранить тёплые отношения на работе. Вдруг вы всё же решите вернуться.

Самым профессиональным выходом было бы сказать о своём намерении заранее, чтобы работодатель смог подготовиться и найти замену сотруднику. Или не выгнал того, кто уже работает на вашем месте.

Преподносите новости лично. С одной стороны, всё у нас заточено целиком и полностью под бумаги, и по закону вы можете общаться с работодателем исключительно при помощи заявлений и «Почты России».

И более того, уведомлять о решении покинуть должность вы обязаны письменно. Но по-человечески важно, чтобы к письму и заявлению прилагался разговор.

Личная беседа не всегда возможна (например, вы переехали или вам не с кем оставить ребёнка), но хотя бы позвоните.

Считайте выплаты. Если вы решили уволиться после отпуска по уходу за ребёнком, проследите, чтобы вам выплатили все компенсации, если вы не ходили в отпуск до выхода в декрет. Причём первая часть декрета (отпуск по беременности и родам) входит в отпускной стаж, остальные — нет.

Гоните чувство вины. Если вам кажется, что своим решением вы кого-то подводите, что работа без вас не справится — вам кажется. Пока вы были в декрете, всё функционировало без вашего присутствия, ваше увольнение не разрушит организацию.

Источник: https://lifehacker.ru/rabota-posle-dekreta/

Выход на работу после декрета: возвращаемся уверенно

Выход на работу после декрета: полезные советы
01 02 2017      Валентина       Пока нет комментариев

Планируете выход на работу после декрета? Боитесь и переживаете, что будет трудно приспособиться? Для привыкания к новым обстоятельствам вам действительно понадобятся определенные усилия и время.

Мы подскажем, как пережить период адаптации с уверенностью и наименьшими потерями для себя. Ведь о выходе на работу после декрета можно говорить не только как об источнике стресса. Смена обстановки подразумевает новые возможности, интересное общение и удовольствие от достижений.

А чтобы быть готовой к новым свершениям, быстрее влиться в коллектив, а также показать себя профессионалом своего дела, необходимо четко знать что вы сможете достигать поставленных перед вами целей. Посмотрите мастер-класс «7 Столпов Великих Достижений», с помощью которого вы научитесь навыку достижения, а это поможет вам даже сделать карьеру.

Научись достигать!

Декрет и выход на работу – что изменилось

Как правило, за период декретного отпуска представление женщины о своей роли в обществе значительно меняется – на первый план выходит материнство, а некоторые навыки социального общения утрачиваются за ненадобностью.

Поэтому выход на работу после декрета всегда воспринимается молодой мамой очень болезненно, даже если женщина возвращается к прежним обязанностям по желанию, а не в силу сложившихся обстоятельств.

В первую очередь страдает самооценка – в это время может показаться, что позабылись абсолютно все полученные ранее знания, а появившиеся за период отсутствия нововведения представляются несуразными и сложными.

Постарайтесь не паниковать и доверьтесь себе – все навыки очень быстро возобновятся, особенно если вы попытаетесь их восстановить еще до выхода на работу. Вспомните и запишите все свои прежние обязанности, просмотрите старые блокноты и компьютерные файлы, еще раз проанализируйте свои профессиональные качества.

И почаще думайте о том, что за время декрета вы стали опытнее и мудрее, а это универсальные качества – они помогут вам добиться успеха в любой сфере.

 «Как совместить работу и ребенка. Полезные советы и рекомендации»  Вопрос о том, как совместить работу и ребенка, всё чаще возникает у современных мам. Вместе с рождением малыша жизнь женщины кардинально меняется. Тем не менее время на этом не останавливается.

Как правильно подготовиться

Организационными вопросами следует заняться хотя бы за месяц до предполагаемого выхода на работу. Эти советы помогут вам чувствовать себя в первое время намного увереннее – бытовые неурядицы ни в коем случае не должны вас отвлекать.

1. Приучаем ребенка к новым правилам

  • За 2–3 месяца до выхода на работу постепенно начинайте готовить ребенка к своим новым “заместителям” – бабушке, папе, няне, а сами, наоборот, старайтесь потихоньку сокращать время, проведенное с ним вместе.

Пригласите бабушку и объясните малышу, что вам нужно ненадолго отлучиться по делам, но вы скоро появитесь.

Только всегда точно определяйте временные рамки своего отсутствия, чтобы впоследствии ребенок доверял вам и не боялся ждать вашего возвращения с работы.

  • Если вы планируете отправить малыша в детский сад, то тоже постарайтесь подготовить ребенка к этому событию заранее – сходите несколько раз в садик вместе с малышом, познакомьте его с детьми и воспитателями.
  • Приучайте ребенка к самостоятельности и поощряйте все его достижения – он должен уметь приводить себя в порядок и заботиться о себе хотя бы по минимуму.
  • В первое время посвящайте ребенку все вечера после работы и выходные – пусть малышу не кажется, что вы стали любить его меньше.

2. Организовываем быт

  • За несколько недель до “выхода в свет” полностью приведите в порядок все свои домашние дела – никаких долгов быть не должно. Отремонтируйте поломки, заплатите по счетам, сделайте генеральную уборку, постирайте и погладьте белье, накупите долгосрочных продуктов.
  • Пользуйтесь чудесами техники. Мультиварка, швабра с отжимом, овощерезка и другие не менее удобные приспособления помогут вам сэкономить время – вы и ваша семья будут в большом выигрыше.
  • 3–4 дня до выхода из декрета посвятите готовке – первая неделя на работе будет самой сложной, пусть времени для отдыха останется как можно больше.

Как вести себя в коллективе после декрета

Многие женщины после возвращения из декрета чувствуют себя в коллективе очень неуверенно – во время долгого отсутствия старые связи чаще всего теряются, а новые пока не установлены. Поэтому полностью прерывать все профессиональные контакты на время долгого отпуска не рекомендуется – звоните коллегам, поздравляйте их по праздникам, посылайте им открытки и маленькие подарочки.

А за несколько месяцев до выхода в офис дружбу со старыми подругами можно начинать постепенно восстанавливать – сходите с коллегами в кафе или на прогулку в парк.

С этими советами вам будет легче адаптироваться в коллективе.

  • Недели за две до выхода поезжайте на работу – осмотритесь, познакомьтесь с новыми коллегами, узнайте, что изменилось. Вам будет не так страшно возвращаться, а коллектив уже не станет воспринимать вас слишком настороженно.
  • Будьте готовы, что вам предложат пройти курсы повышения квалификации или какой-нибудь социально-психологический тренинг. Смело соглашайтесь на предложение руководства, посвятите это время самосовершенствованию и проведите его с удовольствием. Кроме того, на курсах вы не будете очень сильно уставать – это большое преимущество для адаптационного периода.
  • Попробуйте разузнать, можно ли вам рассчитывать на более щадящий график, какие вам полагаются отгулы, как оплачиваются больничные. В некоторых компаниях существуют специальные льготы для молодых мам.
  • Вернитесь из декрета в новом образе. Подумайте о новой прическе и модном гардеробе. Пусть коллеги видят, что бытовые проблемы не сломили ваш боевой дух, а наоборот, время в семье пошло вам на пользу.

Кстати! Сам выход на работу тоже станет более приятным. От салонных процедур и приобретения новых платьев женщины расцветают. А красивое отражение в зеркале прибавит вам уверенности и подарит хорошее настроение.

  • В коллективе будьте дружелюбны, однако следите за тем, чтобы коллеги не начали вас поучать. Вы не новичок, а такой же профессионал, как и они, кроме того, за время декрета вы стали более зрелой и научились смотреть на мир по-новому.
  • Не стесняйтесь спрашивать и ведите себя заинтересовано. Пусть коллеги и начальство видят, что вы настроены серьезно. Не уклоняйтесь от новых проектов, наоборот, старайтесь проявлять инициативу.
  • Не ведите себя отчужденно, участвуйте во всех мероприятиях коллектива, используйте любую возможность, чтобы показать себя с лучшей стороны.
  • Чтобы неминуемый холодок, с которым относятся ко всем, кто долго отсутствовал, не причинял вам особого вреда, почаще обращайтесь за поддержкой к друзьям и близким. Рассказывайте им о своих чувствах и страхах, делитесь достижениями – вы сами не заметите, как быстро закончится этот столь сложный адаптационный период.

Выхода из декрета не стоит бояться. Большинство женщин замечают, что после возвращения на работу им, наоборот, стало намного легче организовывать свое время. Период привыкания длится недолго, просто помните, что это стрессовое событие – и вам будет легче проживать незнакомые ситуации.

Женщине трудно ограничиваться только одной социальной ролью – очень скоро вы снова начнете получать удовольствие от самореализации в профессиональной сфере.

Не забудьте рассказать о нашей статье в социальных сетях – наверняка кто-то из ваших подруг захочет поделиться с вами своим опытом.

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/vyxod-na-rabotu-posle-dekreta/

Выход на работу после декрета: советы по адаптации

Выход на работу после декрета: полезные советы

Три года мамочка проводит с карапузом в декрете. В течение этого времени она познаёт мир малыша, попутно занимаясь домашними делами. Потом «отпуск» заканчивается, поэтому даме приходится возвращаться к своей профессиональной деятельности. Резкая смена занятий — настоящий стресс женскому организму.

Некоторые мамы заявляют, что им не хочется выходить на работу после декрета. Им страшно покидать ребёнка, оставляя чадо одного на длительный срок. Другие наоборот желают максимально быстро пойти трудиться. Дома таким леди скучно, молодым мамам хочется реализовать собственный потенциал в профессиональной среде. В любом из случаев женщине нужна адаптация к труду.

Как восстановиться после длительного перерыва? После прочтения статьи вы узнаете ответ!

Позаботьтесь о ребёнке 

Перед выходом на новую работу, точнее «старую новую работу», любой маме необходимо позаботиться о собственном ребёнке. Нужно устроить малыша в детский садик. Сделать это желательно заблаговременно, чтобы потом впопыхах не искать свободные места. Многие дамы предпочитают нянь.

Если вы из таких, найдите заботливого воспитателя своему чадо. Нет финансовых средств? Всегда остаётся возможность попросить посидеть с карапузом, бабушку, дедушку либо другого родственника.

Естественно, страх перед выходом на работу за малыша присутствует у любой мамочки, однако его следует преодолеть, если вы желаете развиваться в профессиональном плане, зарабатывая денежные средства.

Совет! Если вы только начинаете познавать прелести декрета, рекомендуем не запускать профессиональные навыки. Когда выдастся свободная минутка, позанимайтесь работой. Потом вам будет легче вернуться к трудовой деятельности.

Будьте готовы к изменениям

Вы отсутствовали на работе три года, поэтому подготовьтесь к серьёзным изменениям. Возвращаясь к профессиональной деятельности, практически каждая дама думает, что всё останется, как прежде, но это большое заблуждение. Меняется коллектив, офис преображается, условия труда также поддаются изменениям. Маме становится страшно, она думает, как адаптироваться под все перемены?

Психологи советуют регулярно приезжать на работу, чтобы привыкать к изменениям ещё в декретном отпуске:

  • регулярно общайтесь с коллегами вживую либо через социальные сети;
  • узнавайте о событиях, происходивших в момент вашего отсутствия;
  • при возможности беседуйте с начальниками, чтобы узнавать, как меняются условия труда.

Найдите поддержку

Возвращение к трудовой деятельности после длительного, пусть и вынужденного отдыха — всегда тяжело. На фоне стресса леди может даже заработать депрессию. Психологи рекомендуют обзавестись поддержкой.

Не стоит решать собственные проблемы в одиночку. Найдите опору в лице мужа, мамы, папы, брата, сестры — кого угодно! Отыщите человека, которому можно изливать собственную душу, делясь «наболевшим».

Пройдёт месяц-другой, вы и не заметите, как адаптируетесь к работе.

Приготовьтесь к новому режиму

Работа после декрета предполагает резкую смену режима, способную привести к физическому истощению и стрессу. Первые несколько дней пройдут хорошо, но спустя неделю вы заметите, что дома творится настоящий бардак: комнаты грязные, ребёнок расстроен, настроение подавленное, начальник недоволен качеством работы —
трудностей бескрайнее море.

По этим причинам психологи советуют готовиться к подобным изменениям заблаговременно, а не когда перемены свалятся на голову:

  1. Приучитесь вставать рано. Подготовьте малыша к садику, покормите карапуза, потом приведите себя в порядок. Времени должно быть с запасом, иначе велик риск опоздать, разозлив начальника. Чтобы взбодрить организм, выпивайте чашечку крепкого кофе каждое утро.
  2. Распределите обязанности между членами семьи. У вас не будет времени, чтобы убирать, готовить еду и заниматься прочими делами, попутно работая. Не стесняйтесь просить помощи, иначе интенсивная нагрузка выбьет вас из колеи.
  3. Регулярно отдыхайте. Даже если вы чувствуете бешеный прилив энергии, отдых — святое. Лучше оставьте силы на завтрашний день, тогда всё будет отлично.

Проведите самонастройку 

Психологический настрой на работу — настоящий козырь в рукаве. Представьте себя на новом месте, прочувствуйте момент каждой клеточкой тела. Можете взять листок и выписать собственные профессиональные навыки, тем самым подумав, как их можно снова применять. Представьте весь рабочий процесс от прибытия на работу до ухода домой. Самонастройка гарантированно поможет легче адаптироваться.

Несколько советов, как облегчить собственное возвращение к трудовой деятельности

Дадим несколько рекомендаций, которые помогут быстрее и легче адаптироваться к рабочим условиям:

  • заблаговременно уберитесь в квартире, оплатите коммунальные счета;
  • купите мультиварку, чтобы сэкономить много времени, которое вы бы потратили на долгую готовку;
  • приобретите побольше заготовок, так как поначалу времени готовить кулинарные шедевры точно не будет;
  • научите ребёнка элементарным навыкам гигиены, тогда чадо также посодействует в экономии времени.

Заключение 

Выход из декрета на работу — действительно настоящий стресс, но со всеми трудностями можно справиться, верно? Следуйте советам данной статьи, тогда у вас обязательно получится привыкнуть к новому ритму трудовой жизни, войдя в него, как нож в масло.

Первые недели будут особо тяжёлыми, но постепенно рабочие будни будут проходить со всё большей лёгкостью, и вы адаптируетесь к ним!

А нам осталось лишь пожелать вам большой удачи, сил и терпения, а также успехов в вашей профессиональной деятельности!

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/vyhod-na-rabotu-posle-dekreta-sovety-po-adaptacii/

Выход на работу после декрета: что нужно знать каждой женщине?

Выход на работу после декрета: полезные советы

Декретный отпуск закончился, и пора снова приступать к труду и обороне? Не знаете, как правильно выйти на работу после большого перерыва, и что вам предлагает законодатель? Ниже приведены полезные советы, с помощью которых вы можете легко начать работать, а при необходимости – защитить свои права.

Что делать, если вас не берут на работу после декрета?

На основании Трудового Кодекса молодой маме для оформления декрета потребуется только лист о временной нетрудоспособности, который можно взять в женской консультации, а также собственное заявление, которое допускается писать в произвольной форме.

При этом работодатель обязан сохранить за женщиной ее рабочее место, которое она занимала, а также ее должность. Иными словами, после истечения отпуска вы можете смело возвращаться на прежнее место работы. Как поступить, если вас ущемляют в законном праве?

Многие работодатели желают, чтобы сотрудники полноценно работали, и сохранять рабочее место за декретницей не в их интересах. В этом случае вы можете написать заявление с жалобой в инспекцию труда: можете быть уверены, что контролирующие органы обязательно будут на вашей стороне.

Еще один вариант – увольнение по сокращению (например, если вы знаете, что после конфликта с работодателем оставаться на прежнем месте будет некомфортно).

При такой ситуации вам будут обязаны выплачивать пособие по безработице до тех пор, пока вы снова не найдете место для трудовой деятельности.

Теперь вы знаете, как выйти из декрета на работу и защитить свои права в случаи их грубого нарушения.

Есть ли возможность получить право на неполный рабочий день?

Да, согласно законодательству, такая возможность имеется: работать вы можете непосредственно во время отпуска, в том числе и на дому. Для этого руководитель просто должен подписать соглашение дополнительного характера, в котором прописывается продолжительность неполного трудового дня, длительность рабочей недели, а также размер зарплаты декретницы.

Не хочу на работу после декрета: что делать?

Как поступить, если дама с ребенком не хочет выходить на прежнее место труда после отпуска? В этом случае вы всегда можете найти новое место работы, достаточно лишь уволиться с прежней должности по собственному желанию или по соглашению сторон.

Некоторые женщины вообще не хотят работать в офисе после рождения малыша: ребенок отнимает много сил и хочется проводить с ним как можно больше времени. Отличный вариант в этом случае – фриланс. Он позволит вам работать на дому и одновременно заниматься воспитанием малыша.

Женщина может заниматься написанием статей на заказ, веб-дизайном.

Имеете творческие способности? Попробуйте выставлять рукоделие на продажу! Такой вариант может стать не только подработкой, но и вполне прибыльным делом, если уделять много внимания своему развитию и совершенствованию навыков.

После того, как вы обзаведетесь постоянными заказчиками, можно оформлять свою деятельность как индивидуальное предпринимательство, что позволит вам делать отчисления в Пенсионный фонд и заботиться о своем будущем. Вот несколько наиболее прибыльных способов, с помощью которых вы можете работать на дому:
  1. Копирайтинг. Написание текстов на заказ для сайтов различной тематики – всегда прибыльное дело. Вы можете создавать уникальный авторский контент для продвижения различных интернет-ресурсов, при этом искать заказчиков можно на специализированных биржах или сайтах фриланса.
  2. Перевод текстов. Знаете один или несколько иностранных языков? Это прекрасно, ведь теперь вы можете работать переводчиком на дому. Для того чтобы дело было прибыльным, возможно, придется предъявить диплом или сертификат о вашей компетентности.
  3. Веб-дизайн – это еще одно популярное направление для молодых мам с творческими способностями. Создание дизайна сайтов позволит вам обеспечить себя и своего ребенка.
  4. Не хотите работу, связанную с Интернетом? Запишитесь на курсы мастера по маникюру: маникюр и парикмахерские услуги на дому – это еще одно направление, где можно смело занять нишу.

Не хочу возвращаться на работу после декрета – думают многие женщины. Фриланс позволит работать в удобном для вас ритме, заниматься личностным развитием и уделять время общению с ребенком.

Полезные советы женщинам, которые выходят из декрета

Ниже приведено несколько рекомендаций, которые позволят вам выйти на работу после долгого отсутствия с минимальным дискомфортом.

  1. Определитесь, в какое именно время вы начнете трудиться. При этом стоит учитывать интересы малыша. Большинство дошкольных учреждений начинают принимать детей с 1 сентября. Если вы планируете отдать ребенка в детский сад, нужно знать, кто будет каждое утро отводить его туда и каждый вечер забирать от воспитателей. Не следует забывать об адаптации: потребуется примерно месяц, чтобы малыш привык к новому коллективу.
  2. Во время декрета рекомендуется поддерживать контакты со своими коллегами и руководителем: старайтесь быть в курсе всех деловых новостей. Многие дамы, уйдя в отпуск, просто выпадают из привычного ритма жизни и обрывают все связи, общаясь только с мужем и ближайшими родственниками. Не делайте так: продолжайте общение с коллегами, при этом нужно быть готовой даже к неожиданным событиям, возможно, вам придется доказывать свою компетентность еще раз.
  3. Рекомендуется предупредить руководителя о своем выходе на рабочее место, хотя это и не зафиксировано в законодательстве. В этом случае для вас сразу подготовят стол или кабинет и не оставят без рабочего компьютера.
  4. Приготовьтесь усиленно поработать. После длительного отпуска вы расслабитесь, а рабочие обязанности ждать не будут: поэтому будьте готовы к тому, что в первое время вам придется задерживаться на работе и стараться наверстать упущенное. После трудового дня вам придется ухаживать за ребенком, уделять время стирке и приготовлению пищи. Именно поэтому заручитесь поддержкой вашего супруга: делегирование домашних дел другому человеку позволит вам немного расслабиться.
  5. Постарайтесь совершенствовать свои профессиональные навыки во время отпуска. Не забывайте читать учебную и профессиональную литературу, уделите хотя бы час в день работе за компьютером. Благодаря этому вы гораздо проще и быстрее вернетесь к своим обязанностям.
  6. Не забывайте и об отдыхе. Работа и совершенствование своих навыков – это хорошо, однако без полноценного отдыха вы долго не продержитесь на своей должности, а в худшем случае – ослабленный после родов организм получит нежелательные болезни и снижение иммунитета. Именно поэтому рекомендуется отдыхать от домашних и рабочих дел: регулярно выбирайтесь с супругом и друзьями на природу, уделяйте больше времени активному времяпровождению, зимним забавам и летнему спорту: кстати, к такому полезному образу жизни можно постепенно приучать и ребенка.
  7. В молодых и креативных коллективах часто устраиваются многочисленные корпоративы и выезды на природу, а также творческие мероприятия. Женщине, которая только что вышла из длительного отпуска, рекомендуется не отказываться от такого свободного времяпровождения с коллегами: одна такая вечеринка – и вы сможете снова стать полноправной участницей рабочего коллектива, а также узнать обо всех новостях и событиях, которые произошли в ваше отсутствие.

Как просить повышения зарплаты у руководства? Идем на повышение на примере

Таким образом, выход на работу после декретного отпуска – это достаточно сложно, ведь вам придется заново привыкать к напряженному ритму жизни, вполне возможно, в вашем коллективе появятся новые люди, с которыми придется наладить деловые и дружеские связи. Помните, что работодатель должен сохранить за вами это место, однако вы всегда можете уволиться и найти новую должность или же начать работать сами на себя, совмещая любимое дело и общение с ребенком.

Источник: https://promdevelop.ru/rabota/vyhod-na-rabotu-posle-dekreta/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.