+7(499)-938-42-58 Москва
8(800)-333-37-98 Горячая линия

Успех и позитивное мышление

Содержание

Позитивное мышление, спокойный настрой на успех и победу

Успех и позитивное мышление

Это настройка мыслительных процессов человека таким образом, при котором любые новые данные (обстоятельства) анализируются с точки зрения поиска возможностей работы на его личные интересы.

Речь не об оптимисте в классическом понимании, который все воспринимает с воодушевлением и о словами: «все будет хорошо».

Позитивное мышление подразумевает конкретику — только она позволяет достичь поставленных целей.

То есть, это не положительные эмоциональные «заплатки» на все случаи жизни, а скорее осознанный отказ от эмоций в анализе ситуации. При этом все же присутствует изначальный позитивный настрой.

Для мужчины с позитивным мышлением характерны такие утверждения:

  • «На первый взгляд это — провал. Но я знаю, что сделать, чтобы использовать обстоятельства себе на пользу».
  • «Эта ситуация научила меня чему-то важному, до чего я сам бы не дошел».
  • «Я поставил для себя такие цели, которые позволяют смотреть в будущее со сладким нетерпением».
  • «Знаю себе цену и мне все под силу».
  • «Моя жизнь наполнена интересными событиями, что мне очень нравится».

По моему мнению, постоянное позитивное мышление — одна из главных целей саморазвития человека. Ведь это качество означает также и позитивное мировоззрение, наличие сильного внутреннего стержня, а также совокупность всех мужских сильных черт.

Во что воплощается позитивное мышление?

Позитивное мышление охватывает и закрепляет в единое целое все отрезки времени: что было, что есть и что будет.

  • Позитивное мышление и том, что уже случилось: конвертируется в полезный опыт, знания и умения, информацию — для планирования и достижения целей.
  • Что есть сейчас, для мужчины, мыслящего позитивно — это прежде всего удовольствия и счастье здесь и сейчас.
  • При позитивном мышлении, то, что будет потом — это поле для вдохновленного планирования.

Стоит также взглянуть, на что обращает внимание человек, у которого развито позитивное мышление.

  • Внимание позитивно мыслящего человека направлено прежде всего на себя: он знает свои преимущества и работает над их развитием. Это делает его еще увереннее в себе.
  • То же самое и в отношении окружающих: человек с позитивным мышлением старается разглядеть в них положительные черты и качества.
  • Действия на личном фронте направлено на поиск того, что действует на объединение, а не отдаление людей друг от друга.
  • Как бы ни складывались обстоятельства, из нее можно извлечь пользу. Позитивное мышление позволяет всегда видеть эти возможности.

Если коротко описать, что чувствует позитивно мыслящий мужчина, то это — перманентный настрой на достижение успеха.

Что позитивное мышление дает мужчине?

Позитивно мыслящий мужчина получает возможность:

  • Кардинально поменять жизнь в лучшую сторону.
  • Обрести здоровый физический и эмоциональный тонус.
  • Быть уверенным в себе, в том, что тебе все под силу.
  • Насыщаться силами, а не источаться энергетически.
  • Быть вдохновляющим примером для окружающих: своей женщин, родных, близких и друзей.
  • Узнать, что такое настоящий успех.
  • Противостоять любым стрессам и сложностям.
  • Обрести гармонию в любви.
  • Получать удовольствие от жизни.
  • Стать независимым.

Иными словами, позитивное мышление — путь к простой и успешной жизни для мужчины и его семьи.

Что дает мне право считать себя тренером в вопросе обретения позитивного мышления?

Далеко не всем людям позитивное мышление дается само собой. Большинство приходит к этому осознанно. Вот и я всего несколько лет назад иногда оказывался с опущенными руками. К сожалению, это свойственно всем.

Но стоило мне направить жизнь в русло близкое к тому, о чем я мечтал, у меня выработалась устойчивая привычка к позитивному мышлению. Тогда, все, что меня окружало, стало по-настоящему ценным. Сейчас мне хочется поделиться этим знанием с другими.

Рекомендации по развитию позитивного мышления

  1. Относись к жизни как к непрерывному развитию, а не к как списку последовательно полученных результатов. Твой уровень жизни есть зеркало твоего отражения к этому процессу. В основе позитивного мышления — удовольствие от жизни.
  2. Если сильно упростить, то именно удовольствия и управляют нашей жизнью.

    Позитивное мышление ведет к тому, что человек намеренно стремится к увеличению удовольствия в своей жизни: физические, эмоциональные и многие другие. По сути, в каждой сфере нашей жизни существуют свои удовольствия. Однако, даже имея все, можно не получать никакого удовольствия, если мыслить не позитивно. Вот почему так важно развивать в себе это качество.

  3. Прошлое должно оцениваться только в том ключе, что хорошего оно может принести тебе сейчас, если еще не принесло. Это источник опыта и мудрости, а не бесконечной рефлексии, самобичевания и сожалений.

    Позитивное мышление позволяет извлекать из прошлого только те моменты, которые приносят радостные воспоминания или помогут сейчас получить полезные выводы, приблизить к воплощению мечты. Эти вещи достойны постоянного извлечения из памяти, остальное — мимо.

  4. Позитивно мыслящий человек по максимуму использует ресурсы, которые у него есть сейчас — за счет того, что задает себе правильные вопросы. «Что я могу извлечь из нынешних обстоятельств, чтобы сделать свое будущее лучше?». В то же время, он постоянно получает удовольствие от того, что происходит в его настоящем времени.

  5. Думая о том, что будет завтра, человек с позитивным мышлением вдохновляется и пребывает в нетерпении. Если такой человек ставит себе цели (а они у него всегда есть), то он прислушивается к своим ощущением и выбирает то, от чего просыпается вдохновение. Только эти мечты по-настоящему имеют значение.

    Остальное не принесет истинного удовольствия и станет вершиной, о покорении которой ты, возможно, будешь жалеть.

  6. Определяющая сторона жизни каждого человека — это его отношение к самому себе. Конечно, позитивное мышление напрямую сказывается и на этом. Оно позволяет мыслить о себе в позитивном ключе, делая акцент на сильных сторонах.

    Есть правила хорошего тона в общении с близкими — не переходить «на личности». Если есть то, что вам не нравится, лучше сказать о конкретном эпизоде, а не давать оценку всему человеку. Также и с самим собой: на недостатки глаза закрывать не нужно, но и не стоит себя клеймить.

  7. Позитивное мышление, направленное наружу, выражено в поиске лучших качеств окружающих людей. В близких при таком подходе ты видишь то, что больше всего в них ценишь. И для всех без исключения окружающих действует правило: у каждого есть то, чему ты можешь научиться.

  8. Жизнь предлагает нам много всего, и ошибкой некоторых людей является то, что они концентрируются на негативном. Это защитная реакция — чтобы выжить, нужно запоминать плохое, чтобы больше не попадаться. Но для современного человека этот инстинкт вряд ли актуален. Жизнь полна возможностей, которые есть даже в отрицательных (по нашему мнению) событиях.

    Их поиск, интерпретация и использование — и есть позитивное мышление. Даже если все очень плохо: ты выжил, значит стал сильнее, опытнее.

  9. Можно найти причины не делать чего-либо всегда. В любой ситуации. Есть проблемы и обстоятельства, и только от тебя зависит, как к ним относиться. Можно абстрагироваться от них, поставить себе задачи и выполнять их, чтобы прийти к цели. «Что нужно сделать, чтобы устранить обстоятельства, которые сейчас мешают?» — правильный вопрос. «Кто виноват» — глупый и ненужный вопрос.

Роман Винилов
Тот, кто может изменить тебя и твою жизнь

Источник: http://rvcouch.ru/pozitivnoe-myishlenie-spokoynyiy-nastroy-na-uspeh-i-pobedu/

Как изменить мышление на позитивное. Позитивное мышление – успех в жизни!

Успех и позитивное мышление

С людьми, наполненными жизнелюбием, всегда легко и приятно общаться. Да и жизнь у них складывается благополучно: хорошая работа, приятное окружение, мир в семье. Казалось бы, эти личности обладают особым даром.

Безусловно, удача должна присутствовать, но на самом деле человек сам формирует свое счастье. Главное – правильный жизненный настрой и позитивное мышление.

Оптимисты всегда настроены позитивно и не жалуются на жизнь, просто каждый день улучшают ее, а это под силу каждому.

Мышление интровертов и экстравертов

Прежде чем разобраться в том, как изменить образ мышления на позитивный, необходимо понять свой психический склад. Интроверт – личность, решение задачи у которой направлено во внутренний мир.

Человек старается разобраться, что от него требуется в данный момент. Он работает с информацией, не пытаясь сопротивляться обстоятельствам или людям, доставившим дискомфорт.

Энергетический поток при этом не выходит наружу в виде оскорблений, а остается внутри.

Экстраверты осознают, что все испытания преодолимы и требуются для совершенства личности. Справиться с ними поможет изменение каких-то черт характера или повышение профессиональных знаний.

Такой подход сравним с нахождением человека в школе жизни, где он может перейти на новый уровень.

Таким образом, можно сказать, что позитивное и негативное мышление характеризуют личность как экстраверта или интроверта.

Особенности негативного мышления

Современная психология условно разделяет мыслительный процесс на негативный и позитивный и считает его инструментом индивида. От того, насколько хорошо человек им владеет, зависит его жизнь.

Негативное мышление – низкий уровень способностей человеческого мозга, основанный на прошлом опыте индивидуальности и окружающих. Это, как правило, совершенные ошибки и разочарования.

В результате чем взрослее становится личность, тем больше в ней скапливается отрицательных эмоций, при этом добавляются новые проблемы, и мышление становится еще негативнее.

Рассматриваемый вид характерен для интровертов.

Негативный тип мышления основан на отрицании тех фактов, которые неприятны для личности. Думая о них, человек старается избежать повторной ситуации.

Особенность заключается в том, что в этом случае он еще больше видит то, что для него неприятно, и не замечает положительных сторон. В конце концов личность начинает видеть свою жизнь в серых красках, и очень сложно доказать, что она полна прекрасных событий.

Люди с негативным мышлением всегда найдут много фактов, опровергающих подобное мнение. По своему мировоззрению они окажутся правы.

Характеристика негативно мыслящего

Акцентируясь на отрицательном, индивид постоянно ищет виноватых и пытается найти причину того, почему все так плохо. При этом он отвергает новые возможности улучшения, находя в них массу недостатков. Из-за этого часто упускается хороший шанс, который не видно из-за прошлых проблем.

К основным характеристикам людей с негативным типом мышления можно отнести следующие:

  • стремление жить привычным образом жизни;
  • поиск отрицательных сторон во всем новом;
  • отсутствие желания получать новую информацию;
  • тяга к ностальгии;
  • ожидание более тяжелого времени и подготовка к нему;
  • выявление подвохов в своих и чужих успехах;
  • хочется получить все и сразу, при этом ничего не делать;
  • негативное отношение к окружающим людям и нежелание сотрудничать;
  • отсутствие в настоящей жизни положительных сторон;
  • наличие весомых объяснений того, почему невозможно улучшить жизнь;
  • скупость в материальном и эмоциональном плане.

Человек с негативным отношением ко всему никогда точно не знает, что хочет. Его желание – сделать свою жизнь, которую имеет на данный момент, легче.

Оптимистичный настрой – успех в жизни

Позитивное мышление – более высокая ступень развития мыслительного процесса, которая базируется на извлечении выгоды во всем, что окружает человека. Девиз оптимиста звучит так: «каждая неудача – шаг к победе». В тех случаях, когда люди с негативным мышлением сдаются, рассматриваемые индивиды прилагают вдвое больше усилий, чтобы добиться желаемого результата.

Позитивное мышление дает шанс личности экспериментировать, получать новые сведения и принимать дополнительные возможности в окружающем мире. Человек постоянно развивается, и никакие страхи не сдерживают его.

Поскольку происходит фокусировка на позитиве, даже в неудачах личность находит для себя выгоду и подсчитывает то, чему удалось научиться благодаря поражению.

Рассматриваемый вид мышления обычно характеризует экстравертов.

Особенности человека с позитивным типом мышления

Личность, видящую во всем окружающем только положительное, можно охарактеризовать следующим образом:

  • поиск преимуществ во всем;
  • большой интерес к получению новой информации, поскольку это дополнительные возможности;
  • неугомонное стремление улучшать свою жизнь;
  • создание идей, планирование;
  • стремление много работать ради достижения поставленных целей;
  • нейтральное и позитивное отношение к окружающим людям;
  • наблюдение за успешными людьми, благодаря чему учитывается их опыт и знания;
  • поиск ответов на вопрос о том, почему запланированное обязательно реализуется;
  • спокойное отношение к своим достижениям;
  • щедрость в эмоциональном и материальном плане (с соблюдением чувства меры).

На основании вышесказанного можно смело сделать вывод о том, что совершенные человеком открытия и достижения – результат кропотливой работы людей, у которых позитивный образ мышления.

Как сформировать оптимистический настрой?

Для развития мышления, благодаря которому из каждой ситуации можно извлекать что-то полезное, человек должен настраивать себя положительно. Как это сделать? Нужно чаще повторять позитивные утверждения и общаться с людьми-оптимистами, учиться их мировоззрению.

Для современных граждан такой подход к жизни совершенно не привычен, поскольку они воспитаны по-другому. Имеются разные предубеждения и негативные установки, получаемые с детских лет.

Теперь нужно менять свои привычки и чаще говорить своим детям, чтобы они ничего не боялись и верили в себя, стремились стать успешными.

Это и есть оптимистичное воспитание, благодаря которому происходит формирование позитивного мышления.

Современное поколение очень образовано, и многим известно, что мысль материальна: все, о чем человек думает, высшие силы ему со временем дают. Неважно, хочет ли он этого, важно то, что он посылает определенные мысли. Если они повторяются многократно, обязательно сбываются.

Если вы желаете понять, как изменить мышление на позитивное, то должны следовать рекомендациям сторонников фен-шуй. Во-первых, надо всегда думать о положительном.

Во-вторых, в своей речи и мыслях исключить употребление отрицательных частиц и увеличить количество утвердительных слов (получаю, выигрываю, имею).

Необходимо быть твердо уверенным в том, что все обязательно получится, и тогда позитивная установка воплотится в жизнь.

Хотите стать оптимистом? Не бойтесь перемен!

Каждый человек привыкает к повседневной жизни, и многие сильно боятся изменений. Это даже может перерасти в фобию, на которой ни в коем случае нельзя концентрироваться. Следует обращать внимание на положительные качества, которые личность приобретет, а не сосредотачиваться на негативных убеждениях. Их просто надо прогонять прочь.

Например, появляется возможность перейти на другую работу. Пессимиста это сильно настораживает, и появляются такие мысли: «на новом месте ничего не получится», «я не справлюсь» и т. д.

Человек, у которого позитивный образ мышления, рассуждает так: «новая работа будет приносить больше удовольствия», «я научусь чему-то новому», «я сделаю еще один важный шаг к успеху».

Именно с таким настроем покоряют новые вершины в жизни!

Каким будет результат от изменений в судьбе, зависит от самой личности. Главное – начинать новый день с положительного мышления, наслаждаться жизнью, улыбаться. Постепенно мир вокруг станет ярче, и человек обязательно станет успешным.

Тибетское искусство позитивного мышления: сила мысли

Кристофер Хансард написал уникальную книгу о рассматриваемом образе мыслительного процесса. В ней сказано, что правильное мышление способно изменить жизнь не только самого человека, но и его окружения.

Личность совершенно не подозревает, какие огромные возможности в ней заложены. Будущее формируется за счет случайных эмоций и мыслей.

Древние тибетцы стремились развивать силу мысли, совмещая их с духовными знаниями.

Искусство позитивного мышления по-прежнему применяется в настоящее время и так же эффективно, как и много лет назад. Одни неуместные мысли притягивают к себе другие. Если человек желает изменить свою жизнь, он должен начать с себя.

Тибетское искусство: почему нужно бороться с негативом?

По мнению К. Хансарда, весь мир является одной большой мыслью. Первый шаг к использованию его энергии – понять степень влияния пессимистичного настроя на жизнь. После этого – изучение способов изгнания нежелательных фантазий.

Удивительно то, что негативные мысли могут овладеть человеком еще до его рождения (в утробе матери) и оказывать влияние на протяжении всей жизни! В этом случае нужно поскорее избавляться от них, иначе количество проблем будет только нарастать, а способность радоваться простым моментам будет утрачена. Негативность всегда маскируется за всем чрезмерно усложненным, чтобы ее не разоблачили. Спасением станет только позитивный образ мышления, но для достижения нового уровня понадобится приложить усилия.

Упражнение №1: «Ликвидация преград»

В книге о тибетском искусстве позитивного мышления К. Хансард дает читателю много практических рекомендаций. Среди них есть простое упражнение, способствующее уничтожению препятствий в жизни. Лучше всего его делать в четверг утром (день устранения преград по боннским правилам). Оно выполняется на протяжении 25 минут (при желании дольше) по описанному далее алгоритму.

  1. Сесть в удобное положение на стул или пол.
  2. Сосредоточиться на проблеме.
  3. Представить себе, что препятствие рассыпалось на мелкие кусочки от удара большого молота или сгорело в пламени огня. В это время необходимо позволить негативным мыслям, прячущимся под неприятностями, выйти на поверхность.
  4. Думать о том, что все плохое уничтожается благодаря образовавшемуся взрыву положительной энергии.
  5. По завершении упражнения нужно спокойно посидеть, вознося поток благодарности высшим силам.

Продолжать выполнять упражнение необходимо на протяжении 28 дней с интервалом не менее 1 недели. Чем больше оно длится, тем сильнее происходит развитие позитивного мышления.

Упражнение №2: «Превращение негативной ситуации в позитивную»

Человек с положительным восприятием окружающего мира иногда сталкивается с необходимостью сделать неблагоприятную ситуацию выгодной для себя, чтобы продолжать двигаться вперед. Сделать это возможно при помощи достаточно мощной положительной энергии мыслительного процесса.

В первую очередь индивид должен понять причину возникновения проблемы и то, насколько долго она длится, посмотреть реакцию других людей (касающихся проблемы): верят ли они в ее устранение, какие могут быть результаты, если превратить негативный случай в позитивный, как долго продлится эффект. После того как будут даны честные и продуманные ответы на все эти вопросы, применяется следующая техника.

  1. Присесть в спокойном месте.
  2. Представить перед собой горящий костер, окруженный приятными ароматами.
  3. Вообразить, как причина возникновения проблемы попадает в языки пламени и плавится от силы мысли и высокой температуры огня.
  4. Мысленно преобразить причину во что-то позитивное, полезное.
  5. Меняется ситуация, вместе с ней другим становится костер: вместо оранжевого пламени появляется ослепительный бело-голубой столб света.
  6. Новый объект входит в тело через позвоночник и распределяется в голове и сердце. Теперь вы являетесь источником света и исходящей в окружающий мир положительной энергии.

После выполнения этого упражнения результат не заставляет себя долго ждать.

Упражнение №3: «Удача для вашей семьи»

Тибетская психология позитивного мышления позволяет оказать помощь близким в поисках хорошей работы, друзей и найти счастье. Главное – быть четко уверенным в том, что будет принесена только польза и намерения искренние (забота не о себе).

Для выполнения упражнения необходимо направить мысленную энергию на ту личность, о которой нужно позаботиться (освободить от препятствий). Далее надо увидеть и почувствовать, как все барьеры в жизни исчезают под влиянием сильной мысли.

После этого направить белый луч мысленной энергии в сердце человека, в котором начинает пробуждаться положительная энергия, привлекающая удачу. Так стимулируется жизненная сила близких людей. По завершении необходимо громко хлопнуть в ладоши 7 раз.

Выполнять упражнение «Создание удачи для вашей семьи» необходимо на протяжении недели, начиная с воскресенья. Повторить три раза. Тогда человек, для которого направляется помощь, начнет совершать первые шаги к достижению новых вершин и делать правильные поступки.

На основании всего вышеизложенного можно сделать вывод о том, что успех, позитивное мышление и воля человека – три взаимосвязанных между собой элемента, способные улучшить его жизнь.

Источник: http://fb.ru/article/142160/kak-izmenit-myishlenie-na-pozitivnoe-pozitivnoe-myishlenie---uspeh-v-jizni

Позитивное мышление – залог успеха

Успех и позитивное мышление

Позитивное мышление – залог успеха

Каждому человеку в жизни приходится решать множество проблем как глобальных: выбор профессии, образа жизни, создания семьи, воспитания детей, взаимоотношения с родителями, родственниками, коллегами по работе, так и более локальных, каждодневных: как проводить досуг, как заботиться о здоровье близких и своем собственном, где отдохнуть летом, что делать с вечной нехваткой денег. Список бесконечен, как и варианты решения проблем. Но наверно каждый замечал, что некоторым людям все дается легко, а некоторые сталкиваются с постоянными проблемами, даже при решении простых вопросов. Но немногие задумываются над тем, в чем причина. Иногда неудачи приписывают судьбе, черной полосе, пытаются винить в неудачах других, чаще всего ближайших родственников.

Сравнительно недавно, не без влияния Запада, стали появляться книги, фильмы, учебные тренинги, видеофильмы о материальности мысли, о позитивном мышлении и его влиянии на жизнь человека, на воплощение его идей, желаний, планов.

Мысли материальны. Думайте позитивно

В то, что мысли материальны, верят немногие. Но люди, верящие в материальность мыслей человека, довольно часто используют это в жизни. Российская жизнь: климат, экономика, медицина, уровень жизни не самые лучшие в мире. Но изменить их мы не в силах. А изменить отношение к ним, сменить негативный взгляд на позитивный, доступно каждому человеку.

Существует совершенно ошибочное мнение, что характер, темперамент, отношение к жизни человека даны ему едва ли не с рождения, переданы по наследству и изменить их нельзя. Якобы, если человек видит в каждом явлении жизни только плохое, он в этом не виноват.

Это в корне неверно, что подтверждается психологами, многочисленными коучерами, специальными курсами и конкретными  примерами. Все можно поменять: характер, темперамент, жизненную позицию, взгляд на действительность. Для этого надо осознать, что негативное отношение к любой проблеме никогда не позволит ее решить.

Негативное мировоззрение может привести только к негативным результатам.

Но дать себе «указание» избавиться от негативных мыслей недостаточно. Это не быстрый и не очень простой процесс, которому, как правило, надо учиться.

Как избавиться от негативных мыслей?

Существует много профессий, в которых позитивное мышление является единственно возможным для работы. К таким профессиям относятся политики, бизнесмены, администраторы, профессиональные спортсмены, медики и даже учителя. С каждым годом этот список расширяется.

Сегодня его можно дополнить пациентами клиник, да и обычными людьми, окончившими престижные вузы и планирующие сделать карьеру, изменить отношения в семье, найти работу.

Именно поэтому большой популярностью пользуется техника позитивного мышления, которая позволяет поменять мышление на позитивное, развить его и применять в различных жизненных ситуациях.

Техника позитивного мышления – это психотехника, овладеть которой помогают психологи, тренинги, видеофильмы и книги. Овладение этим методом сильно зависит от гибкости мышления конкретного человека, поставленной цели и, конечно, желания овладеть искусством позитивного мышления. Важно понимать, что позитивный образ мышления может реально влиять на жизнь человека.

Суть позитивного мышления – это умение негативное событие, ситуацию, проблему превратить в позитивную, используя при этом материальность мысли, настраиваясь на позитивное мышление.

Например, в офисе произошла негативная для бизнеса ситуация, которая требует решения. Сотрудники в стрессе, начальство требует немедленного решения, которое найти немедленно никто не может.

Что можно сделать в этой ситуации? На некоторое время запретить всем, и себе в том числе, говорить о проблеме. Устроить коллективное чаепитие с тортом, разговаривая при этом исключительно об отпуске, досуге, хобби – о чем угодно, кроме возникшей проблемы.

Разрядить обстановку дружеской беседой, улыбками, сменой темы на приятную. Переключить сотрудников на решение других, менее проблемных задач, которые наверняка есть.

Руководству лично или по телефону самым оптимистическим тоном доложить, что коллектив усиленно работает над решением проблемы. При этом негатив со стороны руководства заблокировать по методу «стеклянного шарика».

Мозг человека устроен так, что очень часто решения самых сложных задач приходят во сне, в совершенно неожиданных местах (театре, вечеринке, на горнолыжном склоне). Поэтому именно уход от проблемы, психологический выход из стрессовой ситуации, позволяет проблему решить.

Еще один метод избавления от негативных мыслей тоже связан с визуализацией. Можно представить себе анфиладу комнат с закрывающимися дверями. В первой комнате мысленно остаются негативные мысли (на работе все плохо, проблемы со здоровьем мешают жить и т.п.

), идя мысленно по анфиладе комнат, вы закрываете двери, все дальше удаляясь от запертых в первой комнате проблем или негативных мыслей. Не надо забывать, что надо придумать что-то приятное, расположенное в конце анфилады: зимний сад, картинную галерею, уютный ресторан с живой музыкой.

Анфилада может быть достаточно длинной, и, дойдя до ее конца, настроение поменяется на позитивное.

Существует много приемов избавления от негативных мыслей. Овладеть этой техникой доступно для любого человека.

Как начать позитивно мыслить?

К сожалению, нельзя дать себе установку завтра начать мыслить позитивно. Для этого надо знать приемы, технику формирования позитивного мышления.

Рассмотрим конкретный пример. Каждый день многие из нас ездят на работу. Бессолнечное утро, хочется спать, в транспорте тесно, душно. Настроение отвратительное, не хочется ни работать, ни жить вообще. Знакомая ситуация? Как можно ее изменить, применяя технику позитивного мышления? Эта техника связана с визуализацией.

Необходимо представить, что вы находитесь внутри одного или нескольких стеклянных шаров. Ничто не может проникнуть внутрь шара. Если возможно, надо закрыть глаза. Внутри шара можно мысленно представить себе место, в котором вам было хорошо: реальное или воображаемое.

Это может быть море, шум волн которого успокаивает, лунная ночь, лес, рыбную ловлю на реке, горы или просто прогулку с любимой собакой. Представить, как свеж воздух, зелена трава, как безлюдны берега реки, изумрудна вода моря.

Материальность человеческой мысли настолько сильна, что все это реально не только увидеть, но и почувствовать. Тогда негатив окружающего мира останется за пределами шара.

Ежедневные тренировки позволят постепенно находить позитивный выход из любой негативной ситуации, развить позитивное мышление.

Есть еще один важный момент. Все в жизни хотя бы раз сталкивались с человеком-праздником. Он всегда позитивен, излучает оптимизм, никогда не жалуется, а общаться с ним всегда радость. Позитивное мышление является своего рода законом притяжения. Люди будут стремиться с вами общаться, работать, проводить досуг.

Для тех, кто хочет глубоко изучить проблему и в совершенстве овладеть позитивным образом мышления, необходимо ознакомиться с тибетским искусством позитивного мышления. Это искусство насчитывает много веков, и является древнейшим на планете.

Тибетцы верят, что сила позитивного мышления может менять природу умственной деятельности человека и открывает путь к здоровой и счастливой жизни, обрести жизнестойкость и энергию. Многие для постижения тибетского искусства отправляются на Тибет для изучения соответствующих практик.

Много курсов работает и в России. Обучение поможет развить позитивное мышление.

Правила позитивного мышления

Суть позитивного мышления можно определить как несколько простых, на первый взгляд, правил:

  • Позитивное отношение к себе, к жизни вообще, конкретным ситуациям, событиям и обстоятельствам, которые произошли в прошлом, сегодня и могут произойти в будущем. Уверенность в своих силах ведет к достижению поставленных целей и задач.
  • Мысленно создать ряд визуальных образов, которые можно вызывать в трудных, стрессовых ситуациях для преодоления негативного настроения.
  • Научиться слушать внутренний голос, который является обобщением жизненного опыта и, интуиции.
  • Определить жизненные приоритеты и цели.
  • Начинать каждый день с улыбки, независимо от погоды, настроения и самочувствия. Этот прием широко используется в США. Когда люди улыбаются наедине с собой или друг другу, они просто не могут воспринимать окружающий мир негативно.
  • Трудности надо любить. Тогда можно получить удовольствие от их преодоления.
  • Умение ценить каждую минуту жизни, она никогда не повториться. Мы живем только сегодня и сейчас.
  • Надо быть оптимистом, т.е. верить в свои силы, быть уверенным и позитивным.
  • Овладев этими правилами, а, главное, следуя им в жизни, можно с помощью позитивного мышления достичь успеха, сделать карьеру, осуществить самые смелые планы.

Лучшие позитивные фильмы

В России понятие позитивное мышление появилось после перестройки. До этого времени никакие материалы (книги, фильмы, курсы) по позитивному мышлению были недоступны. Оптимистический настрой советских фильмов имел своей целью пропаганду социалистического строя.

В США многие фильмы были сняты и снимаются с целью пропаганды позитивного мышления. В американском обществе правила позитивного мышления являются эталоном поведения и общения, к которому стремятся многие, особенно амбициозная молодежь, ориентированная на успех и карьерный рост.

К лучшим позитивным фильмам американского кинематографа относятся известные фильмы с участием звезд первой величины «Джерри Магуайер» с Томом Крузом, «Эрин Брокович» с Джулией Робертс, «Игра» с Майклом Дугласом. Сюжеты фильмов на первый взгляд не имеют ничего общего, кроме общей идеи.

Герои фильмов процветающий спортивный агент, мать-одиночка троих детей, богатый бизнесмен в силу обстоятельств оказываются без средств к существованию, без работы, казалось бы, в безвыходной ситуации.

Но они верят в себя, ни секунду не сомневаются, что преодолеют все препятствия, то есть действуют в полном соответствии с правилами позитивного мышления. И успех приходит к ним. Интересно, что сюжет фильма «Эрин Брокович» не выдумка сценариста. Фильм снят на основе реальных событий.

Эти фильмы только лучшие примеры из внушительного списка фильмов для позитивного настроения. Их много, может быть не такого высокого качества, но поучиться у героев фильмов силе позитивного мышления явно стоит.

Российский кинематограф, к сожалению, не может похвастаться подобными фильмами. На память приходит фильм «Два капитана» (старая и новая версия), но маловероятно, что создатели фильма знакомы с правилами позитивного мышления. Скорее это случайное совпадение.

Кинематограф обладает огромной силой воздействия на зрителя. Поэтому совершенно необязательно для создания позитивного настроения смотреть фильмы узкой направленности. Многочисленные комедии, безусловно, самые позитивные фильмы. Классику кинематографа этого жанра, конечно, хорошо бы иметь в домашней фильмотеке.

Лучшие позитивные книги

Лучшие позитивные книги, а точнее книги о позитивном мышлении, тоже переводные. Прежде всего, надо назвать самую известную книгу на эту тему Н.Пила «Сила позитивного мышления». Автор книги является не только писателем, но и священником. Поэтому в книге, помимо текстов, посвященных советам по развитию позитивного мышления, есть советы, относящиеся к молитвам.

Очень популярна (издана в издательстве АСТ в 2005 году, размещена как аудиокнига в интернете) книга Кристофера Хансарда «Тибетское искусство позитивного мышления». Это наиболее подробная книга о тибетских мудрецах школы БОН, которые многие столетия исследовали влияние позитивной мысли на духовное, физическое и эмоциональное состояние человека.

Австралийский писатель и проповедник Ник Вуйчич является наиболее ярким и близким нам по времени человеком позитивного мышления. Его книга «Жизнь без границ», является, пожалуй, самой позитивной книгой последних лет.

Автор приезжал в Россию, его лекция-встреча была показана на первом канале. Пример Н.Вуйчича, который родился без рук и ног, но стал не только полноценным членом общества, но и образцом для многих отчаявшихся людей.

Более яркой демонстрации силы позитивного мышления и ее влияния на жизнь человека, трудно придумать. Книга производит сильнейшее впечатление. Человек без рук и ног стал серфером, и преуспел в этом! Сегодня Н.Вуйчич женат, имеет двух сыновей, и ожидает рождения близнецов.

Он много ездит по миру, своим примером вселяя надежду в души отчаявшихся людей. Благодаря его книге, лекциям и личным встречам жизнь многих людей кардинально изменилась.

Позитивное мышление – это путь к счастливой (или более радостной) жизни, успеху, карьере, возможностью легче, без стрессов, справляться с жизненными трудностями, быть здоровым, уверенным в себе человеком. Ради этого стоит приложить немалые усилия. В данном случае цель оправдывает средства.

Позитивные цитаты

 

Жизнь, как езда на велосипеде — если тебе тяжело, значит ты идёшь на подъём!

Пропускай сквозь пальчики весь негатив, и тогда в ладошках останется лишь радость!

Улыбка не всегда означает, что человек счастлив, иногда она означает, что человек сильный.

Мое богатство — в уверенности, что я смогу увидеть и использовать на благо потенциал любой ситуации. 

Что ни делается, — все к лучшему! Следовательно, лучшее — неизбежно!

Запомните: сколько бы вам ни было лет — это самый подходящий возраст. чтобы любить, мечтать и радоваться жизни!

Самое лучшее украшение жизни — хорошее настроение!

Даже самая маленькая позитивная мысль с утра способна изменить весь день!

Чем больше в человеке хорошего, тем меньше плохого он замечает в других.

Источник: https://success-people.ru/publications/lichnoe/120-pozitivnoe-myshlenie-zalog-uspeha.html

5 советов для развития позитивного мышления

Успех и позитивное мышление

Ни для кого не секрет, что сила позитивного мышления имеет колоссальный потенциал изменять жизни людей. Наверняка вы замечали, что успешные и процветающие люди всегда настроены положительно. Редко когда можно увидеть их в пасмурном состоянии духа или удрученном настроении.

А главный секрет этого настроя на успех – позитивное мышление.

Итак, в качестве мотивации предлагаем вам 5 советов для развития позитивного мышления. Разумеется, они далеко не исчерпывающие, но если вы сумеете реализовать их в жизни, то польза будет несомненная.

Если вы любите саморазвитие — приятного прочтения!

1. Откажитесь от новостей

На первый взгляд кажется, что это не очень дельный совет. Ведь любой развитый современный человек хочет быть в курсе тех событий, которые происходят в его городе, стране и вообще в мире. Однако многочисленные исследования психологов показывают, что успешные люди практически никогда сознательно не следят за новостями, если только ежедневные сводки напрямую не связаны с их деятельностью.

Помнится, как один приятель сказал автору данной статьи: «Я не смотрю новости вообще — своего дерьма в жизни хватает». Надо сказать, что в этом есть существенная правда.

Если вы сомневаетесь, постарайтесь сначала отказаться от новостей на одну неделю. Вне всяких сомнений, вы заметите, как существенно улучшилось ваше позитивное мышление.

А нужные новости все равно сообщат друзья, знакомые и другие окружающие. Так есть ли смысл целенаправленно загружать себя негативом из новостных сводок?

2. Измените свою речь

Не все знают о том, что речь – это, по сути, материализованные мысли. Чем более позитивным будет то, что вы говорите, тем больше положительных изменений начнут происходить в жизни.

Например, вспомните, как вы обычно отвечаете на вопрос «Как дела»? Наверняка это слово «нормально», или «потихоньку», или что-то в этом роде.

Чем более оригинальными будут ваши ответы, тем более будет развиваться позитивное мышление. Причем на подсознательном уровне.

Помнится, как один дедушка на вопрос «Как дела?» ответил весьма необычно: «Зла нет».

Надо сказать, что это здорово повеселило молодую компанию и подняло настроение всем. Короче говоря, совет прост: следите за речью, избегайте банальностей. Это однозначно благотворно скажется на вашем внутреннем «Я».

3. Ключевые слова для позитивного мышления

Что такое ключевые слова? По большому счету это все, что мы повторяем регулярно. Например, вы можете вспомнить, как некоторые ваши друзья говорят: «Ну, ты же знаешь — у меня не все как у людей». Причем имеются в виду какие-то неудачи.

Другой пример. Не получилось у вас что-то сделать, и тут же выскочила фраза: «У меня как всегда!», или «Я неудачник!», или «У меня постоянно все хуже!».

Чрезвычайно важно понять, что при таком настрое и таких словах, ни о каком развитии позитивного мышления не стоит и мечтать. Даже если что-то действительно идет не так, как вам бы хотелось, лучше по-другому сформулируйте мысль: «Сейчас у меня не получилось, но в следующий раз обязательно получится» или «Если получилось у других то, несомненно, получится и у меня».

Ниже приведены позитивные и негативные установки. Проанализируйте их применительно к себе.

4. Хвалите и благодарите

Для большинства людей нашего менталитета такой совет может показаться чересчур вычурным или пластмассово-американским. Мы не привыкли благодарить (не просто вежливости ради говорить «спасибо», а именно благодарить сердцем), а уж тем более хвалить.

Но вы попробуйте! Чтобы развить позитивное мышление нужно брать пример с успешных людей. Это служит не только мотивацией, но и важным жизненным уроком.

Подавляющее число выдающихся деятелей были очень щедры на добрые слова и похвалы в адрес окружающих, даже самых незначительных людей.

А благодарность имеет вообще сверхъестественную природу. Если вы привыкнете всех и за все благодарить – положительные перемены в жизни не заставят себя ждать. Бенджамин Франклин, один из величайших американцев и отец-основатель тамошней демократии, придавал большое значение понятию «благодарность».

5. Избегайте негативного общества

У всех нас есть друзья, с которыми приятно общаться и те, с кем мы вынуждены поддерживать отношения по той причине, что они относятся к нашему окружению.

Однако порой эти люди могут оказывать крайне негативное влияние на нас и наш внутренний мир. В силу стеснения, порядочности и других вещей мы не можем демонстративно избегать такого общества.

Тем не менее, если вы осозна́ете важность этого совета, то сможете предпринимать какие-то адекватные действия с целью избегания дурного общения с отрицательно настроенными индивидами.

Ниже посмотрите иллюстрированные примеры негативного и позитивного мышления.

Позитивное Мышление

Итак, мы предложили вам 5 советов для развития позитивного мышления. При желании вы сможете уверенно реализовать их. Главное – иметь действительное желание что-то поменять в своей жизни.

Если Вам нравятся мотивационные статьи, тогда рекомендуем прочесть «Фразы, которые успешные люди не говорят».

Если Вы любите интересные факты и хороший юмор, а также понимаете важность личностного роста — подписывайтесь на InteresnyeFakty.org.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Источник: http://interesnyefakty.org/5-sovetov-dlya-razvitiya-pozitivnogo-myishleniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.