+7(499)-938-42-58 Москва
8(800)-333-37-98 Горячая линия

Страх перед свадьбой: учимся преодолевать

Содержание

Почему пугает официальный брак — признаки гамофобии

Страх перед свадьбой: учимся преодолевать

Свадьба – важный момент в жизни каждого человека. Но для вступающей в брак пары это долгожданное событие часто бывает очень напряженным, вызывающим много страхов и сомнений. Есть даже те, кто под любыми предлогами отказывается вступать в брак.

Гамофобия (от греческого гамос – брак) – так называется стойкий иррациональный страх официального вступления в брак, паническая боязнь свадьбы и всего, что с ней связано.

Подобный страх человек может ощущать все время, а может только в определенных ситуациях – например, когда ему предлагают вступить в брак.

Чаще всего эту фобию приписывают мужчинам, что отображено в бесчисленных анекдотах, где женщина представляется в роли охотницы, которая всеми силами и любыми (часто очень коварными) способами старается выйти замуж за несчастную жертву.

Важно отметить, что существует разница между страхом перед браком и страхом перед обязательствами. Мужчина, который боится женитьбы, может без проблем всю жизнь прожить с одной женщиной, но будет просто в ужасе от самой мысли о том, что нужно узаконить эти отношения, т.е. жениться.

Однако психологи отмечают что в последние пятнадцать лет гамофобия по частоте проявления не только достигла пика у мужчин, но также наблюдается и у представительниц слабого пола, «боюсь выходить замуж» от них можно услышать все чаще. И все это несмотря на то, что женщине традиционно приписывается стремление выйти замуж, а свадьба считается чем-то вроде ее заветной мечты.

Страх выйти замуж – это не просто страх, который проявляется через волнения и переживания, это серьезная проблема, прежде всего в психологическом плане.

По наблюдениям психологов, чаще всего подобное «боюсь свадьбы» проявляется у мужчин в возрасте 25 лет и старше.

Они любят подчеркивать то, что являются убежденными холостяками, и изменить свое отношение к браку их никто, никогда не сможет заставить.

Брак – шаг серьезный, и многие, прежде чем решиться на него, испытывают в отношении своей второй половины совершенно естественные сомнения и нерешительность. Но гамофоб никогда не чувствует сомнений по поводу выбора, его пугает сам брак.

Если с таким человеком заговорить на свадебную тематику, он тут же замкнется в себе, а его настроение надолго испортится. Если девушка, с которой он встречается, начнет обсуждение свадьбы, это может положить конец их отношениям, т.к.

гамофоб попросту сбежит от нее.

Именно гамофобия может быть причиной того, что, несмотря на множество кандидатов в мужья (жены), ни одни отношения так и не закончились браком. Причем официальной причиной для разрыва отношений может послужить любая мелочь – гамофоб никогда не признается, что просто боится узаконить отношения.

Что является причиной гамофобии

Как и другие страхи и фобии, страх брака является продуктом бессознательного. Согласно современным теориям, люди избегают ситуаций, которые заставляют их испытывать боль или неловкость – вот основные причины наших «боюсь».

Вполне возможно, что когда-то в жизни носителя этой фобии произошло связанное с браком событие, которое заставило его пережить негативные эмоции — боль или унижение.

Хотя некоторые исследования показывают, что почти половина всех людей, у которых есть какая-либо фобия, никогда лично не сталкивались с тем, чего теперь боятся.

В этом случае причиной скорее всего выступают фильмы, телепередачи или рассказы друзей и знакомых, после которых в голове человека брак стал ассоциироваться с чем-то плохим. А в последствии этот чужой негативный опыт породил страх, который уже стал восприниматься как свой собственный.

Иногда подобный страх может появиться после скандального развода, а иногда — быть проявлением какого-то психического расстройства или тревожного состояния. Сегодня многие, особенно люди с высоким уровнем доходов, избегают свадьбы, потому что боятся развода – процесса длительного и часто дорогостоящего.

Однако психологи считают, что основные причины гамофобии кроются в нашем детстве. Она может развиться, если ребенок наблюдал, как его мать и отец постоянно скандалят, ненавидят друг друга.

Семейное насилие, алкоголизм родителей, бурный развод с выяснением отношений и дележом имущества – подобные наблюдения, накапливаясь, приводят к тому, что для ребенка брак начинает казаться чем-то не очень хорошим. Все это в дальнейшем приводит к развитию боязни свадьбы.

И чем старше человек становится, тем сильнее закрепляется это «боюсь». Мужчины не выносят даже упоминания о свадьбе, а женщины отказываются выходить замуж.

Многие из гамофобов со временем начинают понимать, насколько иррациональны подобные страхи и опасения, касающиеся свадьбы, но что-то противопоставить фобии самостоятельно уже не могут — им требуется помощь специалиста-психотерапевта.

Симптомы гамофобии

Для гамофобии невозможно составить единый шаблон, по которому можно было бы определить ее наличие. Каждый гамофоб имеет собственный уникальный набор не только симптомов, но даже и причин возникновения этого страха – все его «боюсь» очень и очень индивидуальны.

Поэтому симптомы могут быть весьма разнообразными. Так, помимо паники и ужаса, психические симптомы проявляют себя угрызениями совести, а соматические – постоянно повторяющимися головными болями, болью в животе, учащением сердцебиения, чувством нехватки воздуха, дрожью и т.

д.

Однако важнейшим симптомом, который выдает гамофоба, является уклонение всеми доступными средствами от объекта, который вызывает страх, в нашем случае это официальный брак. Поэтому данная фобия приводит к тому, что у человека формируется отвращение к установлению и поддержанию любого типа глубоких отношений.

Есть еще один явный симптом, который характерен для большинства носителей этой фобии.

Они, особенно на первый взгляд, кажутся весьма любвеобильными и характеризуются легкомысленностью, любят развлечения, однако, говоря о своих чувствах, всегда избегают признаваться в любви. Так женщины-гамофобы часто говорят: «Я не хочу замуж, это клетка.

Ради одного мужчины мне придется забыть о развлечениях, о личной свободе, взять на себя столько новых забот, а я к этому пока не готова. Может, я не то что сейчас, а вообще никогда замуж не выйду».

Наиболее бурно симптомы гамофобии проявляются, когда гамофоб получает предложение вступить в брак. В такой ситуации возможны и громкие скандалы, и истерики, или просто уход из дому без объяснений, но начиная с этого момента все идет к одному – при первой же возможности разорвать отношения.

Даже простое упоминание о свадьбе кого-то из знакомых может на целый день испортить гамофобу настроение. Собственная независимость для него – дороже всего, и любое подозрение в посягательстве на нее ведет к прекращению отношений, вне зависимости от силы привязанности.

Хотя если вы испытываете сомнения – выходить замуж или нет, это еще не означает, что у вас гамофобия. Выйду или не выйду замуж – вполне естественные раздумья.

Чтобы принять правильное решение и потом не раскаиваться в своем выборе, лучше все, вплоть до мелочей, обдумать до свадьбы.

Также «боюсь выходить замуж» может быть порождено тем, что для вас выходить замуж пока рано, вы просто не готовы к браку.

Как побороть страх перед браком

Если вы столкнулись с гамофобией, в вашей жизни, несомненно, возникло много проблем. Ее последствия могут негативно отразиться на здоровье, учебе или профессиональной деятельности, привести к финансовым потерям, снижению самооценки и уверенности в себе, испортить отношения с близкими и дорогими вам людьми.

Однако правильное лечение поможет вам навсегда избавиться от страха перед женитьбой. Важным моментом является осознание своей проблемы, желание изменить ситуацию, разобраться в причинах и последствиях своего страха.

Если вы находитесь с кем-то в серьезных отношениях, и брак для вашего партнера является важным моментом, лучше всего будет рассказать ему о своей фобии.

Это продемонстрирует вашей второй половине глубину вашей любви и преданности, а также вашу решимость преодолеть свой иррациональный и неконтролируемый страх перед женитьбой.

Также постарайтесь находить больше времени для отдыха, постарайтесь избавиться от сомнений (в этом помогут откровенные разговоры с вашей второй половиной). Откровенное обсуждение всех плюсов и минусов брака также поможет в борьбе с этой фобией.

Однако самопомощь при гамофобии не всегда бывает достаточно эффективной. Поэтому лучшим решением будет обращение к специалисту-психотерапевту.

В зависимости от конкретных условий он подберет эффективный метод, который поможет навсегда забить об этой фобии, например, нейро-лингвистическое программирование, гипноз или другие методы психотерапии, основе которых лежит определение причины возникновения страха.

Знание этой причины позволит понять, что вызвало ложные представления о браке и исправить их, чтобы сформировать реальную картину того, чем является брак на самом деле.

Правильно проведенное лечение поможет не только избавиться от гамофобии, но и подарит мир, гармоничные отношения и истинное счастье вам и вашему партнеру на долгие-долгие годы.

Источник: http://zdorovat.ru/straxi-i-fobii/gamofobiya

Как преодолеть страхи перед свадьбой?

Страх перед свадьбой: учимся преодолевать

Свадьба — важное и ответственное события в жизни каждого человека. Рано или поздно каждый мечтает о домашнем уюте, тепле. Мечтает о том, чтобы рядом был родной человек, который поддержит в трудную минуту, и сможет разделить все печали и радости. И, конечно же, семейное счастье начинается со свадьбы.

Свадьба меняет личную жизнь людей, которые хотят, узаконит свои отношения. Одни ради этого меняют место жительства, другие забывают близких друзей, третьи по возможности, бросают вредные привычки, и меняют свои интересы. Ну что не сделаешь ради своего счастья? Часто молодожены принимают активное участие в подготовке свадебного торжества.

Свадьба и паника молодоженов

Это событие у большинства человечества вызывает страх, панику и недопонимание. Большой страх перед свадьбой не самое лучшее чего хотят молодые. Они женятся друг с другом, чтоб закрепить свою любовь и жить вместе долгие годы.

Делить вместе горе и радость и как говорится, пока смерть не разлучит. Мало кто предполагает, что после свадьбы у всех начинается совсем новый этап жизни. Отношения между любимыми людьми полностью меняются. Их мучают одни и те вопросы.

Как жить дальше? Может мы поспешили узаконить наши отношения? А может, стоило еще чуточку подождать, чтоб проверить свои чувства? От девушек все чаще можно услышать: Может, я буду не достаточно хорошей женой, и он меня бросит? Приближение дня свадьбы у молодых людей — ассоциируется с большой ответственностью и неуверенностью в себе.

Свадебное торжество и страхи перед свадьбой

Часто перед ответственным днем пары ругаются и их отношения начинают потихоньку ухудшатся. Молодые боятся потерять друг друга. Это все ваши страхи, которые вам нужно преодолеть перед свадьбой.

Все взвести, обдумайте, чего именно вы ждете после свадьбы. Произносите это вслух и поверьте, вам не будет так страшно, ведь вы точно будете знать, что ждет вас там впереди, в совместной жизни, ведь все хотят дожить до свадебного юбилея.

Каждый человек этот период переживает по- своему. Есть люди, которые не спят ночами, другие впадают в глубокую депрессию, а некоторые спят и видят перед собой большие проблемы и неприятности.

Как преодолеть свои страхи перед свадьбой? Очень часто озадачиваются этим вопросом молодые люди, которые хотят вступить в брак. Чувство тревоги или страха человека-это природное явление.

Люди думают, что в конце финала их ждет провал. Большой страх перед неизвестностью, перед свадьбой страшнее самой не известности семейных отношений.

Мы хотим предложить вам некоторые выходы из этой трудной ситуации.

Вера в себя и страхи перед свадьбой

Вам нужно себя настроить на хороший финал. Нужно в себя поверить и перебороть страхи, которые мучают вас. Знайте, вы сильные духом и, безусловно, справитесь с теми проблемами, которые вас ждут перед свадьбой и после нее. Семейное счастье зависит только от вас. Над ним нужно работать и работать.

Страх перед домашним бытом

Молодые пары боятся, после свадьбы окунутся, в домашний быт. Он может преподнести много трудностей, к которым молодые люди будут совсем не готовы. По их мнению, после регистрации брака заканчивается конфетно-букетный период и начинается: стирка, готовка, уборка и горы не мытой посуды.

А представьте себе, если в семье скоро появится маленький ребенок? Это пеленки, игрушки, бессонные ночи и прочее… Жена превратится в домработницу, и до любимого мужа ей не будет никакого дела. А муж в этом случае понимает, какая тяжесть ложится на ее плечи. Романтика передает эстафету – стабильности, от которой люди становятся взрослее, и смогут отвечать за свои поступки.

Чтоб этого всего не произошло, вам сразу же после свадьбы нужно поделить поровну все домашние дела. И тогда уж точно у вас найдется время для романтических отношений. И никакой быт не сможет помешать вам, быть счастливыми. Все что происходит в повседневной жизни, зависит только от вас самых. Когда человек что-то захочет он сделает все, чтобы украсить домашний быт.

Для этого вам нужно только желание и фантазия.

Страх перед ответственностью

Есть мнение, что в супружеской жизни за все сделанные поступки должны отвечать оба. Молодые супруги обязаны вместе принимать правильные решения по поводу всех возможных проблем. Если страх в этом случае превышает все, то это значит не готовность обеих супругов к совместному проживанию.

Эта мысль особенно пугает молодого человека. Ведь он как глава семьи несет большую ответственность за возникшую семью, новую ячейку общества. Также он должен отвечать за финансовое положение семьи. Ему нужно будет найти такую работу, чтобы его семья ни в чем не нуждалась.

Жена в свою очередь несет ответственность за уют и гармонию в доме, чтобы ее мужу всегда хотелось поскорей вернуться домой после тяжелого рабочего дня.Страхи будущей жены перед свадьбой
Но не все готовы сразу после свадьбы отказаться от всех радостей жизни, чтобы посвятить себя любимому человеку.

Тут вам нужно все хорошенько обдумать, может быть, вы еще не полностью готовы к супружеской жизни. И вам понадобится больше времени, чтоб справится с этим страхом.

Страх остаться в старых девах

Как вы уже поняли, это касается девушек, которым давно за 20. Они не осознают того, что уже давно созрели и могут, нести ответственность за свою вторую половинку. У них присутствует боязнь заводить семью. Все эти годы они мечтали об идеальном мужчине, который бы любил и смог сделать женщину счастливой.

Но не все будет происходить, как задумано. Появляется хороший парень к тому же очень умный и любящий. Он делает предложение руки и сердца, а девушку мучают сомнения. Ей очень страшно принимать его. Потому что этот парень не подходит под ее идеал.

Она не знает, как ей быть в таком случае? Может нужно еще немного подождать, чтобы встретить того человека, которого она ждала все эти годы. Но ситуация только усугубляется, когда женщина вспоминает что ее младшие брат или сестра уже давно обзавелись семей,  подружки все замужем. То эти мысли не дают покоя.

Она стоит перед очень трудным выбором: оставаться одной и нести статус старой девы, или принять предложение парня и быть по-настоящему счастливой.

Но некоторые мысли, все же, не дают ей покоя: а что если я не подхожу ему? Или в какой-то момент он меня бросит? Как я потом буду жить одна? Мне страшно заводить семью, потому что я еще не готова. Эти вопросы не дают покоя «старой деве».

В таком случае вам нужно развеять все сомнения и понять, что не все так плохо в семейной жизни как вам кажется. Тут главное любить человека и знать что эта любовь взаимная. И не смотря ни на что, идеальный он или нет, достаточно того что он вас любит! И поверьте, все в ваших руках, и только вы можете устроить свою жизнь так, как считаете нужным.

Страх жить в доме свекрови

Это пугает всех молодых девушек. Зная, что сразу же после свадьбы вам придется жить под одной крышей вместе с матерью жениха. Как ужиться с ней? Как научится давать отпор свекрови? Чтоб она не лезла в вашу личную жизнь.

Между свекровью и невесткой точится борьба за одного мужчину. Что ж делать молодой девушке в такой ситуации? Ведь эта вражда может довести до развода. Свекровь привыкла всем управлять, делать все, как только выгодно ей.

Под видом заботливой матери она дает никому не нужные советы. Как выжить в такой ситуации?

Страх перед свадьбой — что делать?

Мы советуем вам: хоть немножко поладить с ней. Постарайтесь прислушиваться к ее словам, следуйте ее указаниям, но не в ущерб для себя. После всего этого она поймет, какая вы хорошая и ее сыну повезло, что он встретил вас. Поверьте на некоторое время свекровь оставит вас в покое.

Также хорошим вариантом будет перетянуть мужа на свою сторону. Пускай он вам поможет найти подход к своей матери. Он должен доказать матери, что любит вас обеих, и совсем не желает войны между дорогими ему людьми.

Некогда не нужно опускать рук по этому поводу. Ведь она также женщина и мать вашего мужа, которая в молодости побывала на вашем месте. И какой б плохой она не была, постарайтесь наладить с ней отношения.

Все у вас получится, нужно только верить.

Страх измены

Измена болезненно влияет на чувства любимого человека. Особенно сложно ее переносят, те люди, которые привыкли все свободное время уделять друг другу. Семейная жизнь сложная штука она дарит нам испытания, через которые нужно пройти вместе, согласовано.

Если кто-то из супругов не делает этого, то в их семье возникают трудности и недопонимание. Пары начинают не доверять друг другу. Они ищут поддержку на стороне. Бытует мнение, что мужчины больше изменяют своим женщинам без причины.

Женщины в свою очередь могут изменить мужу, только чтоб отомстить или когда их чувства остыли к нему.

Чтоб преодолеть перед свадьбой этот страх нужно доверять человеку, любить его. Высказывать вслух все то, что вас грызет внутри. Парам, какие готовы к супружеской жизни было бы не плохо перед свадьбой обговорить все трудности и проблемы, чтоб избежать горькой измены.

Страх перед отцовством

Мысль стать плохими родителями подсознательно мешает многим парам заводить ребенка. Они думают, что ребенок может помешать их семейному счастью. Ведь нужно много времени уделять его воспитанию. Их пугает тот факт, что у них не будет времени для романтики, придется отказаться от путешествий на двоих и прочее.

Как можно преодолеть этот страх? Сначала нужно разобраться в причине боязни.

Некоторые молодые пары не сразу осознают, что такое отцовство. Они пугаются ответственности за детей, и волнуются, смогут ли они их правильно воспитать и обеспечить.

Хорошим выходом из этой проблемы есть взаимопонимание между людьми. Тут нужно все обдумать, и убедится в том, что вы созрели для этой миссии. И поверьте, у вас хватит мужества и терпения, чтоб обеспечить вашей крохе безотказное детство.

Страх мужчины

Часто с приближением свадьбы некоторые мужчины чувствуют беспокойство и панику. Они мучаются и не уверены в своем решения. Нам всем известно, что мужчина-вольная птица.

И сам факт, что скоро он потеряет свободу, очень пугает его. Как можно преодолеть этот страх? Довольно часто спрашивают они у своих знакомых, которые уже обзавелись семьями.

Бывает, что все это беспокойство перерастает в проблему психологического характера.

Решение этой проблемы довольно — простое. Вам нужно еще до свадьбы построить свои отношения из второй половинкой, так чтоб в будущем не возникало ни каких проблем. Постарайтесь также не ограничивать свободой своего близкого человека. В супружеской жизни всегда нужно идти на компромисс.

Если когда-то вы попросите любимую жену пойти с друзьями выпить кружку пива, и она согласится, вы в свою очередь должны отпустить ее с близкими подругами погулять или прошвырнутся по магазинам. Если всего этого придерживатся вам станет легшее жить.

И поверьте, никакие страхи вас не смогут испугать.

Советы психолога: о чем стоит подумать перед свадьбой

Страх развода

Этот страх преследует молодых людей, которые хотят узаконить свои отношения. Это еще одна проблема, какая мучает людей перед свадьбой. Страх остаться в одиночестве изнуряет человека. Он провоцирует много стрессов и страданий.

Некоторые воспринимают развод как женскую проблему, но они глубоко заблуждаются. Его также больно воспринимают и мужчины. Хотя они вовсе этого не показывают. Для них это унизительно и бесповоротно.

Зачастую, многие пары задают себе много вопросов и не могут понять, что именно привело их к разрыву? Кто из них дал слабину в их отношениях? И почему именно им предназначено разойтись?

Вам нужно взглянуть на развод с другой стороны. Ведь какие-то изменения в вашей жизни несут за собой хорошую перспективу. После развода люди, стают требовательными, внимательными. И ставятся, серьезней к новым отношениям, чтобы в будущем избежать таких же ошибок.

Если все- таки с вами это произошло, не отчаивайтесь. Развод – это не конец света. Это начало новой жизни, где нужно учиться жить по-иному, лучше. Просто его нужно пережить. В семье, где всегда присутствуют скандалы и обиды развода не избежать.

Не огорчайтесь, вы еще будете счастливы, нужно только верить и ждать.

Многие супружеские пары перед свадьбой остерегаются за свои отношения. Каждый по своему мечтает о счастливой жизни, где нет места недопониманию, ссорам и обидам. У семейной жизни нужно научиться доверять и прощать.

Есть много людей, которые очень рано зарегистрировали свой брак, и у них не хватило мудрости и понимания, чтоб сохранить семью. Они не умели договариваться и упустили свое счастье.

В этом случае страх перед свадьбой победил.

Как родители влияют на отношения мужа и жены

Есть люди, которые так и не смогли, преодолеет свой страх перед свадьбой, за это они заплатили высокую цену. Они загубили свои чувства и потеряли любовь.

Постарайтесь ни когда не побывать на их месте. Переборите свой страх, и вам будет легче принять правильное решение. Все у вас получится, что ж не сделаешь ради большой любви. И чтоб потом не жалеть нужно идти на жертвы.

Счастье двух человек этого стоит.

Источник: http://www.LadyKiss.ru/psixologiya/kak-preodolet-straxi-pered-svadboj.html

Страхи перед свадьбой: чего боится женщина

Страх перед свадьбой: учимся преодолевать

Свадьба — это не просто пышное торжество, на котором невесте и жениху дарят подарки, это день, с которого для влюбленной пары начинается новая жизнь. С точки зрения психологии, свадебная тема является одним из самых острых вопросов: часто у женщины появляется боязнь перед свадьбой.

Некоторые женщины панически боятся свадьбы

Основные предсвадебные страхи

Даже если любишь будущего мужа, и вас связывают несколько лет отношений, переживаний перед свадьбой не удастся избежать. Наиболее распространенными страхами являются:

  • Боязнь, что торжество не будет соответствовать ожиданиям. Каждая девушка с детства представляет себе свою свадьбу, ведь именно ею заканчиваются все сказки о любви. В голове вырисовываются красочные картины счастья: жених целует невесту и говорит ей о любви, родители радостно улыбаются, а гости с умилением смотрят на идеальную пару. Перед замужеством девушка начинает бояться того, что все произойдет совсем не так, как она задумала: праздник получится неинтересным, гости будут скучать, платье будет казаться некрасивым, а первый танец не удастся.
  • Страх, что чувства не взаимны. Невеста может начать сомневаться в искренности чувств жениха. Такой страх часто появляется, если мужчина сделал предложение невесте из-за ее беременности.
  • Боязнь, что брак обязательно закончится разводом. К этому толкает и суровая реальность (по статистике на каждую вторую свадьбу приходится один развод), и реальный опыт друзей и близких родственников. Нет ничего приятного ни в разделе имущества, ни в решении вопроса опеки над детьми.
  • Страх, что родители окажутся правы, и замужество окажется неудачным. Каждая мать и отец хотят для своей дочери самого лучшего, потому нередко девушки могут слышать перед свадьбой, что ее любимый человек не подходит ей, что он не сможет ее обеспечить всем необходимым, что начнет изменять или бросит с ребенком. Возникает сомнение в правильном выборе мужчины.
  • Страх того, как дальше после женитьбы сложится семейная жизнь. Невеста может опасаться того, что станет не привлекательной для мужа домохозяйкой, которая проводит большую часть времени на кухне.
  • Страх материнства. Ребенок требует внимания и полноценного ухода, ради него приходится жертвовать личным временем, отодвинув на второй план свои желания. Если ранее девушка могла в любое время отправиться гулять с подружками или поехать на море, то став мамой, она будет учитывать интересы малыша. Материнство может вызывать большой страх у женщин, которые не готовы к тому, чтобы их прежде независимая и интересная жизнь вдруг заполнилась заботами о ребенке.



Если страхи начинают побеждать

В амурных делах важно не терять самообладание, чтобы страх перед свадьбой у женщин не смог помешать личному счастью. Как перестать бояться выходить замуж:

  • Если невеста боится, что свадьба окажется грандиозным провалом, не нужно брать на себя всю ответственность по ее организации, а следует переложить некоторые обязанности на подружек невесты, родителей или жениха. Освободившееся время лучше потратить на отдых в спа-салоне или на шопинг. Если на свадьбе случится казус, и что-то пойдет не так, рядом есть люди, которые смогут подстраховать и помочь все исправить.
  • Перед замужеством не стоит сомневаться в чувствах любимого, т.к. это может сильно испортить отношения. Тот факт, что он сделал предложение, что его глаза сияют, когда любимая находится рядом, должен вселить уверенность в том, что жених хочет взять в жены любимую женщину и сделает ее счастливой.
  • Бояться выходить замуж по причине того, что отношения не сложатся и закончатся разводом, глупо, т.к. будущее не может предсказать никто. Вы можете прожить душа в душу до глубокой старости, а можете разойтись по взаимному согласию. Невеста должна думать только о том, что сегодня она самая счастливая девушка на земле и вскоре выйдет замуж за любимого человека.
  • Если родители относятся к браку скептически, можно постараться сгладить противоречия, организовав откровенную беседу. Если невеста уверена в своем выборе, она должна объяснить, что это ее жизнь, и она будет устраивать ее с мужчиной, которого любит.
  • Если страх перед свадьбой связан с мыслями о дальнейшей семейной жизни, следует запомнить, что если есть взаимная любовь, уважение и взаимопонимание, то в отношениях не будет раскола. Каждый представляет жизнь после брака по-разному, рекомендуется перед свадьбой поговорить о том, как будущие молодожены представляют свою семейную жизнь, и как будут распределяться домашние обязанности.
  • Если невеста боится материнства, она должна прийти к мысли о том, что это важный этап в жизни каждой женщины. Материнский инстинкт и любовь к малышу нередко появляются после рождения ребенка. Материнство наполняет жизнь женщины смыслом, а семью делает полноценной, даря множество радостных моментов.

Какой бы страх перед проведением свадьбы ни появился, от него можно избавиться, устроив с женихом романтическое свидание перед торжеством. Переживания пройдут, как только влюбленные снова погрузятся в воспоминания о том, как начинался их роман, когда было сказано первое «люблю».

Перед свадьбой рекомендуется расслабиться в спа-салоне

Когда страх становится психическим заболеванием

Если самостоятельно разобраться с предсвадебным страхом не удается, лучше поговорить с психологом и выяснить причины, по которым девушка боится выходить замуж.

Важно иметь четкое представление о грани между обычными тревогами и душевным расстройством. Психическое заболевание, при котором девушка боится вступать в брак, называется гамофобия.

К факторам, сопутствующими развитию болезни, относят предыдущий развод, неудачный опыт брака у родителей, детские травмы, связанные с частыми ссорами отца и матери, внушения со стороны о том, что брак не приносит счастья.

Гамофоб панически боится свадьбы. Как только любимый человек намекает на официальную регистрацию отношений, женщина начинает его избегать и впоследствии разрывает отношения.

Страдая гамофобией, девушка может согласиться выйти замуж, но в назначенный день может сбежать. Признаками гамофобии являются панические атаки, потемнение в глазах, дрожание рук. Вылечить заболевание можно с помощью специалиста, который порекомендует посещать групповые аутотренинги. Они проводятся психотерапевтами и помогают преодолеть страх перед предстоящей свадьбой.

Загрузка…

/Страхи и фобии/Страхи перед свадьбой: чего боится женщина

Хотите справиться со стрессом уже через месяц с помощью материалов наших экспертов?

Источник: https://urazuma.ru/strahi-fobii/strah-pered-svadboj-u-zhenshchin.html

Волнение перед свадьбой — как невесте успокоиться перед свадьбой. Сомнения, мандраж, страх и предсвадебная депрессия

Страх перед свадьбой: учимся преодолевать

Когда все уже вроде бы решено, девушка сказала «да» и началась бурная подготовка к свадьбе, начинается самое сложное – борьба с сомнениями, предсвадебная депрессия и прочие прелести. У всех пресловутый мандраж проявляется по-разному: некоторые девушки боятся сказать родителям, что выходят замуж и оттягивают этот момент, другие – срываются на будущем муже, третьи – замыкаются в себе.

Волнение перед свадьбой – дело распространенное. С этой проблемой сталкивается больше половины невест. Нервы подстегивают сложности с организацией свадьбы, нехватка денег, неприятие родителей или даже сомнения в правильности выбора жениха. Со всем этим нужно бороться.

Как невесте успокоиться перед свадьбой и побороть страх выходить замуж?

Боязнь свадьбы не должна помешать торжественному мероприятию, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы справиться с волнением.

Мужчины нервничают перед походом в ЗАГС не меньше, чем женщины

Бесконечная суета, связанная с организацией праздника, выматывает даже самого стойкого человека. Невесте хочется, чтобы ее свадьба стала идеальной, поэтому в голове нескончаемой чередой возникают мысли в духе «а что, если что-то пойдет не так».

Не нервничать перед свадьбой поможет осознание того, что никакие казусы не смогут испортить общего впечатления от торжества и любое происшествие не сможет разрушить вашу пару, а уж тем более как-то повлиять на дальнейшую семейную жизнь. Тем более, что предугадать все возможные проблемы невозможно.

Волнение невесты перед свадьбой

Увы, не все зависит от наших организаторских способностей. Свидетельница может пролить вино на свадебное платье, дядя из Таганрога напиться, а жених опоздать в ЗАГС – и ничего с этим поделать нельзя. Принятие того факта, что проблемы могут случатся, часто действует как успокоительное.

Боремся с депрессией

Ритм подготовки к свадьбе нередко встречает в нашей нервной системе отпор. Сам по себе брак – очень серьезный шаг, который тщательно обдумывается. Волноваться перед свадьбой нормально, но взвешивание всех «за» и «против» может довести невесту до депрессии или апатии.

Депрессия и апатия – это психологические заболевания, требующие лечения

Как понять, что появилась депрессия? Вот несколько признаков:

  1. Тоскливое и угнетенное состояние.
  2. Нет ни к чему интереса, ничего не хочется.
  3. Ничто не дает чувства удовлетворения.
  4. Плохое предчувствие, тревожность.
  5. Отсутствие аппетита.
  6. Бессонница.

Если вы нашли у себя хотя бы два признака из перечисленных, пора бить тревогу и принимать меры. Но учтите, что с таким состоянием справиться самостоятельно можно только на начальных этапах. Если все зайдет слишком далеко, без помощи специалиста не обойтись.

Депрессия невесты перед свадьбой

Как успокоить нервы и вернуть себе эмоциональную стабильность? Можно попробовать принимать успокоительные средства на травах. К примеру, валерьянку, пустырник или настойку пиона. Хороший успокаивающий эффект помогает достичь чай с мелиссой.

Обязательно нужно пересмотреть рацион. В повседневное меню включаются фрукты и овощи. Следует отказаться от острого, спиртного и жирного.

Помогает наладить эмоциональное состояние контрастный душ и ванны с ароматическими маслами. В качестве добавки можно использовать лаванду.

Как не нервничать на свадьбе?

От настроя молодоженов зависит многое, ведь они станут объектом всеобщего внимания на протяжении всего дня. Этот праздник быстро пройдет, поэтому стоит наслаждаться каждым моментом.

Унывать жениху и невесте на собственной свадьбе нельзя, иначе они рискуют вызвать сочувствие

Накануне торжественного события следует хорошо выспаться. Можно выпить на ночь валерьянку. Необходимо дать себе внутреннюю установку, что все уже сделано, а завтрашний день – самый счастливый в вашей жизни.

Как не нервничать на свадьбе

Чтобы избежать неприятностей, следует назначить ответственных лиц за определенную часть праздника. Это поможет также не отвлекаться на различные мелочи. Так, например, можно назначить ответственных за девичник, рассадку гостей, прогулку жениха и невесты, прием гостей и т.д.

Почему перед свадьбой возникают сомнения?

Сомнения перед свадьбой у женщин говорят о том, что она осознанно подходит к созданию семьи. Это серьезный, ответственный шаг, который требует тщательного обдумывания.

Невозможно предусмотреть все удары судьбы, поэтому поддаваться панике бессмысленно

Довольно часто женщина доводит себя до состояния близкого к истерическому. У нее возникает желание бросить все и сбежать. Это называется синдром невесты перед свадьбой.

Как с этим бороться? По психологии человека можно сказать, что страх – это нормальная реакция на столь значительные перемены, как вступление в брак.

Сомнения перед свадьбой у женщин

Как правило, невесту и жениха посещают следующие мысли:

  • боязнь того, что действительность не будет соответствовать ожиданиям;
  • страх перед семейной жизнью;
  • неизвестность того, что думает жених;
  • негативный чужой опыт совместной жизни;
  • отрицательное отношение к браку со стороны родителей.

Скорее всего, жених точно также переживает, как и невеста. Будущим молодоженам следует сесть и обсудить все негативные мысли и страхи друг с другом. Беседа с любимым человеком – это лучшая поддержка в сложный предсвадебный период.

Возможно, что потребуется обращаться к психологу. Специалист поможет развеять все страхи и сомнения. Лучше, если жених и невеста пойдут к психологу вместе. Это станет хорошим опытом и поможет выяснить, что на самом деле чувствует партнер.

Обсудите возникшие страхи и сомнения перед свадьбой с женихом

Волнение невесты перед свадьбой – вещь вполне естественная. Однако не стоит полностью отдаваться такому чувству. Настраивайте себя на положительные эмоции и не предавайтесь унынию.

При возникновении страхов обсудите их с женихом. Скорее всего, что и он тоже боится и подвергается сомнениям. Умение договариваться и открыто общаться друг с другом очень пригодится в дальнейшей семейной жизни.

Источник: https://sunmag.me/svadby/volnenie-nevesty-pered-svadboj-kak-uspokoitsya-i-ne-nervnichat.html

Страхи перед свадьбой. Чего бояться женихи и невесты?)

Страх перед свадьбой: учимся преодолевать

Страх перед свадьбой – естественное явление, которое не чуждо ни одному новобрачному.

Оно говорит о том, что молодожёны задумываются над серьёзностью своих действий и над судьбоносностью этого волнительного мгновения.

Стоит различать переживания по организации мероприятия от паники, вызванной мыслями, как переменится жизнь после проведения свадьбы, когда молодожёны приобретут новый социальный статус. 

Страх перед свадьбой у женщин и у мужчин может привести к негативным последствиям и спешным решениям. Часто подобные волнения препятствовали проведению торжества. Поэтому задолго до начала церемонии молодожёнам надо знать, как правильно справиться со стрессом.   

Страх перед свадьбой у мужчин

Сильный пол чаще подвержен волнениям и страхам о предстоящем бракосочетании. Ведь теперь нужно нести ответственность за семью, возложить на себя груз финансового обеспечения. Мужчины переживают и за скорое появление детей. Кроме этого будущая супруга из-за волнения может не обращать внимания на жениха и не брать его мнение в учёт. 

В связи с этим он может потерять интерес, замкнуться либо отменить свадебную церемонию. Учитывайте, что жених может не комфортно себя чувствовать перед видеокамерами. Этот момент детально обговаривается и согласовывается. 

Ещё несколько популярных страхов у женихов:

  • Боязнь навсегда попрощаться с холостяцкими увлечениями перед вступлением в брак
  • Появление ряда новых обязанностей
  • Боязнь быть обманутым
  • Страх совместного быта, который может вытеснить любовь

Сомнения в правильности сделанного выбора

Дорогие невесты, во избежание подобных ситуаций:

  • Обязательно советуйтесь с супругом по поводу организационных моментов и прислушивайтесь к его мнению
  • Доверьте ему выбор свадебного кортежа, банкетного зала, гостей или назначьте другие интересные задачи
  • Не загружайте любимого ежедневными проблемами, связанными с торжеством. Уделяйте время совместным прогулкам и романтическим вечерам. Тогда брак станет крепче, а свадьба пройдёт легко
  • Жениху трудно решать свадебные вопросы в одиночку. Вдвоём вы можете легко справиться с предстоящим праздником

Страх перед свадьбой у мужчин исчезнет, если девушки найдут в себе силы сдерживать эмоции. Не забывайте о том, что самое главное – это отношение друг к другу, искренние чувства. Если даже что-то пойдёт не так, не волнуйтесь, а соберитесь и начните действовать.

Наконец, прибегните к помощи профессионалов, которые способны взять все заботы на себя. Специалисты подготовят праздник от начала до конца, не забудут о мелочах, учтут пожелания. Тем самым, волнение и излишняя нервозность пройдёт.

Эмоциональное равновесие мужчины будет обеспечено.  

Однако не только невеста должна приложить усилия и обеспечить комфортную среду для будущего мужа.

Мужчины, поймите и постарайтесь справиться со страхами самостоятельно, поскольку вы скоро станете главой семьи, опускать руки вам уже не позволительно.

Мужчина в семье – это тыл, а жена – помощница и друг, который не оставит в трудную минуту. Если влюблённая пара это понимает, то негативные мысли жениха по поводу предсвадебных страхов обязательно уйдут. 

Страх перед свадьбой у женщин

Мандраж и паника перед свадьбой – классическое состояние практически каждой прекрасной особы, которая выходит замуж.

А ведь многие считают, что это лишь мужская привилегия, поскольку красивые побеги со свадьбы молодых девушек воспеваются только в старинных романах и мелодрамах современного кинематографа.

Несмотря на то, что все девушки неравнодушны к маршу Мендельсона, страхи перед свадьбой беспокоят многих невест. 

Бывает так, что в процессе свадебной подготовки супруга забывает о себе и сосредотачивается сугубо на предстоящем мероприятии. А в день праздника может испытать настоящий стресс, когда, казалось бы, все тревоги позади.

Появляются сомнения на счёт избранника, девушка выискивает в нём минусы, переосмысливает и думает о том, что поспешила с датой свадьбы. Появляется большое количество вопросов, которые стоит решать вместе с молодым человеком.

 

Самые распространённые страхи невест:

  • Не достаточно средств на свадьбу 
  • Не все родственники и друзья смогут прийти
  • Плохая погода в день торжества
  • Появление раздражений на лице невесты накануне торжества
  • Невеста находится под пристальным взглядом гостей весь день

На самом деле, это только малая доля всех существующих страхов, их гораздо больше. Например, будущие супруги боятся, что на мероприятии будет ещё кто-нибудь в белом наряде или боязнь опоздать, выглядеть некрасиво на фотографиях и многое другое.

Всё это пустяки по сравнению с тем, что вас ждёт в будущем. Настоящая счастливая семейная жизнь не зависит от того, каким будет свадебное торжество. Самое главное, чтобы ваши отношения оставались такими же крепкими и нежными, как в день свадьбы.

 

Решения некоторых проблем, которые уберегут от страхов

  1. Страх нехватки финансовых средств на свадьбу. Идеальное торжество не обязательно должно быть дорогим, главное здесь – атмосфера. На данный момент времени есть множество способов, благодаря которым можно выгодно сэкономить на празднике. Например, сократить список приглашённых и устроить дружескую или семейную вечеринку.

     

  2. Если не все гости смогли прийти на мероприятие, не стоит из-за этого злиться и переживать. Многие не готовы потратить деньги на билет в другую страну или город, чтобы посмотреть, как выходите замуж. Некоторые не смогли купить подарок, потому что не хватило времени.

    Будьте уверены, что все приглашённые радуются за вас и если не получилось поздравить лично, то найдётся способ сделать это позже. 

  3. Страх того, что будут плохие погодные условия в день свадьбы, волнует каждую невесту. Для того чтобы избавиться от неприятных неожиданностей и сохранить хорошие отношения, выберите закрытый банкетный зал, который защитит гостей от ветра, снега или дождя.

    Если запланировали выездную церемонию, то для этого подбирайте летние месяцы, поскольку в этом сезоне выше вероятность того, что погода будет стабильной. Помните, даже в случае плохой погоды можно устроить оригинальную весёлую свадьбу, если на улице льёт ливень или мороз.  

  4. Появление раздражения и прыщиков на лице молодой особы тоже может испортить свадебное настроение женщины.

    Многие начинают паниковать и считают это катастрофой, однако мы рекомендуем обезопасить себя от этого заблаговременно. Перед свадьбой сходите к профессиональному косметологу, проведите специальные процедуры в салоне красоты. В таком случае кожа не будет подвержена высыпаниям, а проверенные надёжные средства по уходу помогут оставаться красивой принцессой на протяжении всего дня бракосочетания.

     

  5. И наконец, распространённый страх перед свадьбой у женщин – боязнь того, что её будут изучать взглядом весь день, поскольку является виновницей торжества. Многие начинают бояться публичности. Вы должны будете говорить на видеокамеру, смеяться, играть и танцевать. Чтобы побороть этот страх в жизни, начните заранее морально готовиться к тому, что вы король и королева бала.

    Постарайтесь хотя бы несколько раз выступить перед публикой, например, прочитать стихотворение для друзей. Попробуйте раз в жизни сходить вместе с супругом на съёмку Love Story, чтобы привыкнуть к фотографу. 

Как ликвидировать страхи перед свадьбой

Предсвадебная суета, которая длиться вечно, может вывести из равновесия любого, поскольку в голове возникает много вопросов от платья невесты до оформления банкетного зала.

Для того чтобы побороть панику, для начала стоит успокоиться. Будьте уверены, ничто не может нарушить ваш союз, а дальнейшая семейная жизнь станет волшебной сказкой.

Однако если голос разума не подаёт сигналы, то прибегните к следующим советам:

  • Осознайте, что происходящее – лишь панический приступ, который не значит что-либо плохое
  • Дышите ровно, спокойно. Сделайте глубокие вдохи, освободите свою голову от всяческих мыслей, мешающие сосредоточиться на основном. Представьте, что начинаете жизнь с чистого листа
  • Возьмите листок, составьте перечень страхов и подумайте над методами их преодоления. Вы поймёте, что многие страхи не имеют оснований
  • Порассуждайте над преимуществами брака
  • Женщины могут отвлечься от тревог на девичнике, а мужчины на мальчишнике с друзьями
  • Говорите друг с другом о переживаниях

Конечно же, страх перед свадьбой никуда не сможет деться, даже у самых уверенных в себе людей. И это не удивительно, ведь брак является серьёзным событием в жизни каждого человека. Подготовка праздника – целая работа, в которой участвуют не только квалифицированные организаторы, но и два любящих сердца.

Существует одна методика, которую придумал американский психолог Дейл Карнеги. Она помогает успокоить нервы, привести в порядок мысли и благополучно снять стресс.

Она заключается в том, чтобы молодожёны представили, что всё самое плохое уже случилось: будущий супруг опоздал на церемонию в ЗАГС, родственники напились, молодая жена пролила красное вино на платье и многое другое. Представьте это и смиритесь.

По мнению Карнеги, мозг человека будет мыслить рационально и меньше обращать внимание на чувства волнения и тревоги.

Психолог говорит, далеко не всё зависит от нас. Некоторые ситуации нельзя предугадать и предотвратить их.

Даже если свадьба будет полностью под контролем, есть вероятность ситуаций, которых вы не сможете избежать.

Поэтому оптимальным вариантом станет спокойная подготовка к мероприятию, а также романтические отношения к избраннику, а не постоянные претензии из-за которых рождается страх перед свадьбой у мужчин и женщин. 

Источник: http://xn--80aaldemltj8a.xn--p1ai/journal/post/straxi-pered-svadboj

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.