+7(499)-938-42-58 Москва
8(800)-333-37-98 Горячая линия

Процесс саморазвития личности

Содержание

Саморазвитие личности – это тренд или необходимость?

Процесс саморазвития личности

В данной подробной статье Вы узнаете всё про саморазвитие личности: что это такое, как его начать, каковы его цели и т.д. и т.п. Прочитав данное руководство Вам станет понятно, как сдвинуться с мёртвой точки в своей жизни, как наконец-то начать её менять в лучшую сторону.

Материал для данного поста и сопутствующим ему статьям собирался в течении нескольких лет лично мной на собственном опыте и опыте ярких личностей современности: психологов, лекторов, философов.

Рекомендую прочитать эту статью до самого конца, так как в ней будут даны практические рекомендации, которые Вам нужно будет внедрить в жизнь для собственной пользы.

Давайте по порядку разбирать эту тему.

Что такое саморазвитие?

Всё меньше людей считают, что саморазвитие это чушь, на которую не стоит тратить своё время и всё больше людей всерьёз заинтересовываются им, как способом изменить свою жизнь. Начнём с определения.

Саморазвитие — это целенаправленный процесс работы над собой во всех сферах жизни для достижения счастья, гармония и процветания.

Другими словами, саморазвитие — это не какое-то хобби или занятие по интересам. Это деятельность, которой занимается каждый образованный и разумный человек, понимающий, что жизнь без этого подобна жизни марионетки в руках кукольника.

Человек должен развиваться на 4-х уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном. Только в этом случае можно достичь гармонии и баланса в жизни. А согласно восточной психологии здоровье, успех и счастье в целом доступно только гармоничному человеку.

Почему важно заниматься саморазвитием?

Многие люди задаются вопросом: «Зачем это вообще нужно?». Кто-то предпочитает вместо саморазвития поработать, чтобы заработать ещё больше денег. Кто-то предпочитает получить как можно больше чувственных удовольствий вместо того, чтобы сделать себя лучше, чище и гармоничнее.

Так кто же выигрывает? Человек, работающий над собой или тот, кто стремится удовлетворить свои желания и чувства (выпить, покурить, заняться случайным сексом, съесть вредной пищи и т.п.), пускай и в ущерб каким-то аспектам своей жизни?

Человек, у которого есть хоть какая-то капля адекватности и разумности может заметить, что чем больше потакаешь своим желаниям, тем быстрее скатываешься на уровень животной жизни. Когда человек попадает в полную зависимость от ума и чувств его неизбежно ждёт деградация.

На что человек тратит своё время — от этого напрямую зависит его будущее. Причём следует знать, что будущее не ограничено рамками только этой текущей жизнью. Мы души по своей природе, а, значит, не умираем после смерть физического тела.

Если растрачивать жизнь на животные удовольствия (алкогольные и т.п.), то и будущее ожидает соответствующее. Если же человек стремится возвысить своё сознание, осознать своё истинное Я, улучшить качества характера и многое другое, то судьба у него улучшается.

Саморазвитием личности нужно заниматься для того, чтобы понять, кто я такой на самом деле, чтобы установить гармонию с этим миром, в котором мы живём, а также для того, чтобы быть счастливым и понимать как этого счастья достигать. Наша природа (души) и есть счастье, и именно желание быть счастливым заставляет нас действовать.

Когда человек начинает заниматься саморазвитием, то его отношение ко всем вещам, его ценности и цели жизни сильно меняются и становятся более возвышенными.

Когда нужно начинать заниматься самосовершенствованием?

Как говорят древние писания, самое лучшее время в жизни человека – это тяжёлые и трудные периоды. Именно тогда мы приходим к понятию саморазвития.

Как правило, когда в жизни всё хорошо человек расслабляется и начинает наслаждаться. Долгое нахождение в таком состоянии неминуемо ведёт к деградации личности. Поэтому важно понимать ту тонкую грань между наслаждением и постоянным контролем над собой.

Когда настают тяжёлые моменты жизни, мы задаём себе много вопросов. К примеру: почему произошло именно так, почему это случилось со мной, кто виноват в произошедшем, и многие другие. А затем начинаются поиски ответов на вопросы.

«Так случилось и со мной. В один прекрасный момент всё, что было ценно для меня в жизни на тот момент – разрушилось. Я довольно тяжело перенёс самый пик того трудного периода. Затем начался постоянный и непрекращающийся процесс саморазвития».

И что интересно, чем больше я работаю над собой, тем больше нахожу ответов на вопросы, тем понятнее мне становится всё, что происходит в моей жизни. В нашей жизни так зачастую и происходит: пока не прижмёт жизнь и не загонит в угол, большинство из нас не начнёт шевелиться и самосовершенствоваться.

Саморазвитием личности нужно начать заниматься как можно раньше. Как только появилась такая мысль, нужно сразу хвататься за неё, развивать её и не отпускать.

Главные цели саморазвития

Как и любая другая деятельность, саморазвитие личности имеет свои цели и их довольно много. Но можно выделить главные цели.

Основная цель саморазвития стать счастливым и гармоничным человеком, осознать смысл человеческой жизни и по возможности достичь его в этой жизни.

И уже исходя из этого определения возникает множество целей. Они есть также на четырёх уровнях жизни: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном. Все важные направления по каждой сфере жизни описаны в статье:

Как стать счастливым человеком и с помощью гармоничного развития?

Если сказать вкратце в рамках данной статьи, то в саморазвитии должны быть такие направления, как духовное и нравственное саморазвитие, изучение законов вселенной, выполнение обязанностей перед обществом и в семье, поиск предназначения в деятельности, искоренение вредных привычек и многое другое. Про эти и другие направления Вы можете прочитать в статье:

3 главных и 3 второстепенных цели саморазвития

Также об этом я говорю в видео:

Помните, что важно соблюдать баланс и развиваться во всех сферах жизни.

С чего начать саморазвитие и самосовершенствование?

После того, как Вы изучите важные направления в саморазвитии на четырёх уровнях жизни, Вы можете немного запутаться во всём их многообразии. Поэтому здесь я дам несколько начальных рекомендаций, с которых стоит начать развивать себя.

Обычно всё начинается со следующих направлений:

  • Режим дня;
  • Питание;
  • Искоренение вредных привычек.

Это те направления, в которых мы можем начать меняться уже сегодня. Нужно учиться вставать в необходимое время, есть здоровую пищу, избавляться от грубых и тонких вредны привычек. Все необходимые материалы по этим направлениям Вы можете найти на странице Начни отсюда

Также очень важно:

  • Найти своё предназначение в деятельности и начать развиваться в этом направлении;
  • Заниматься нравственным и духовным развитием.

По поводу предназначения и вообще психологии работы и бизнеса рекомендую изучить данную рубрику

Что касается двух самых важных направлений: духовного и нравственного развития, то важно начать делать хотя бы маленькие шаги в этом направлении.

В наш информационный век это делать не так уж тяжело, много материала на эту тему можно найти в интернете. Главное будьте осторожными, там много мусора и опасных теорий. Лучше доверяйте тем материалам, которые проверены временем, по меньшей мере, 500 лет и более.

Если знания живут столь долгий срок, то, скорее всего они приносят пользу человечеству и действительно помогают становиться счастливыми.

Также есть ряд современных психологов и философов, которые дают людям очень ценные знания. Обычное слушание лекций по нравственному развитию очень сильно влияет на нас, на наш разум. Люди после определённого время прослушивания лекций в корне меняют свою жизнь, бросают пить, курить и другие занятия, разрушающие человека. В конце концов, они становятся успешными и счастливыми.

Читайте мудрые книги, слушайте лекции в видео и аудио форматах, посещайте семинары, и уже через год Вы настолько сильно изменитесь, что Вас не узнают окружающие. В дополнение к этому изучите статью:

С чего начать саморазвитие и работу над собой?

Пошаговый план саморазвития личности

Чтобы ещё больше помочь Вам эффективно и в кратчайшие сроки начать саморазвитие личности я составил план саморазвития личности сроком на один год. Он будет касаться различных сфер жизни и это будет хороший старт в самосовершенствовании.

Вот и сам план (это конечные цели, которые к концу года Вы будете выполнять постоянно и без лишнего напряжения):

  • Подъём до 6 утра;
  • Утренний душ;
  • Духовная практика минимум 30 минут в день;
  • Физическая активность (зарядка, бег, плавание, прогулки, фитнес);
  • Отказ от вредных привычек;
  • Очищение организма (кишечник, печень, почки);
  • Развитие своего предназначения в деятельности;
  • Развитие своих мужских или женских качеств;
  • Построение правильных отношений с другими людьми;
  • Изменение окружения (если нужно);
  • Постановка и достижение целей;
  • Контроль ума и чувств (насколько это возможно);
  • Осознание главной цели жизни;
  • Развитие бескорыстия;
  • Постоянное духовное развитие (чтение Священных писаний, общение с возвышенными людьми, посещение храмов).

Здесь описаны не все пункты. Подробнее этот план рассмотрен в статье:

Пошаговый план саморазвития на 1 год

Саморазвитие и разумная психология

Что же говорит по поводу саморазвития разумная психология? Рекомендует ли она развиваться и прилагать усилия, чтобы стать лучше на личностном плане?

Любая разумная психология, будь то западная или восточная психология, говорит о необходимости саморазвития личности, о том, что у каждого из нас есть множество недостатков, которые следует преодолевать.

По большому счёту психология и является наукой, которая побуждает человека к саморазвитию. Она показывает, как нужно действовать в той или иной ситуации и каким критериям нужно соответствовать. И это, в свою очередь, побуждает человек действовать, то есть заниматься самосовершенствованием.

Со своей стороны я считаю, что разумная психология (в которой обязательно есть рассмотрение и духовных вопросов) является важнейшей наукой в жизни человека, своеобразной инструкцией счастливой жизни. И необходимость её изучения гораздо выше, чем изучение математики или географии.

Книги для саморазвития личности

В плане полезных книг для самообразование и личностного роста можно порекомендовать много литературы, но далеко не всю, которая сегодня существует. Поэтому в рамках данной статьи Вы узнаете всего две книги, но их нужно прочитать по нескольку раз обязательно.

В этих книга есть всё, о чём говорилось  в рамках данной статьи и много другого очень полезного материала. Речь идёт о книгах Рами Блекта:

  • Путешествия в поисках смысла жизни. Истории тех, кто его нашел (можно заказать здесь);
  • Самоучитель совершенной личности. 10 шагов на пути к счастью (заказать).

Если Вы серьёзно изучите рекомендованные книги, то картина мира у Вас существенно изменится. В принципе в этих книгах есть всё, что необходимо для успешной и счастливой жизни.

В дополнение Вы можете подписаться на мой канал на , там много видеороликов на тему саморазвития.

Не ждите того момента, когда в Вашей жизни или Ваших близких наступит тяжёлый период, который и заставит искать ответы на вопросы. Начните сейчас, сегодня, сделайте хоть какой-то маленький шаг.

Источник: http://sergeiyurev.com/samorazvitie-lichnosti/

Саморазвитие личности: в чем смысл? Саморазвитие личности это

Процесс саморазвития личности

РазвитиеСаморазвитие личности это

Саморазвитие личности

Все мы понимаем под личностью некого индивида, который обладает разумом, характером, мотивацией, темпераментом и другими способностями, которые присущи каждому человеку. Но, к сожалению, далеко не всех людей заботит свое развитие, далеко не все стараются повышать уровень своей жизни за счет саморазвития личности, а ведь одно с другим очень тесно связано.

Но прежде чем мы вам дадим несколько советов, которые помогут вам развить себя и свои способности в целом, мы бы хотели поподробнее рассказать, что понимается под саморазвитием.

Что такое саморазвитие личности

Саморазвитие – это какие-то наши целенаправленные действия, которые приводят к поднятию нашего духовного, психического, психологического и личностного рейтинга. Когда мы совершенствуем свои знания, навыки и умения, то мы автоматически становимся лучше, умнее и мудрее. Другими словами, это совершенствования уже имеющихся знаний и навыков и приобретение новых.

Хотим сказать, что саморазвитие своей личности может занять и всю жизнь, но так или иначе, если вы хотите чего-то в жизни добиться, то нужно запастись терпением и упорством, и начинать себя развивать, приобретать новые знания или усовершенствовать те, которые уже есть, ведь нечего же не стоит на месте, и вы стоять на месте не должны.

Теперь, когда вы в полной мере представляете, что такое самосовершенствование, предлагаем взглянуть на этапы, которые вам нужно будет пройти.

1 этап

Самый первый этап проходят практически все в свое время, на этом этапе человек начинает искать себя, свое предназначение в обществе и вообще в жизни, начинает задумываться, что его ждет, куда ему двигаться дальше, куда он придет и т.д.

И чтобы найти ответы на все эти вопросы, мы начинаем читать книги, прослушивать какие-то лекции, изучать научные материалы и, в конце концов, находив ответы на часть своих вопросов, т.к.

на некоторые из них мы сможем ответить лишь с годами, а на другие и вовсе нет ответа, а если и есть, то нам он по каким-то причинам недоступен.

2 этап

Второй этап проходит под анализом собственной жизни, человек начинает анализировать то, как он живет, свои поступки, характер, привычки, ищет свои сильные стороны, выявляет слабые, находит в себе какие-то недостатки, достоинства, и начинает строить свою жизнь уже в соответствии с тем, что он о себе узнал.

На втором этапе саморазвития своей личности человек обычно начинает что-то пробовать новое, ставить себе цели, часто идет по новой учиться, меняет работу или открывает собственный бизнес, иногда даже уходят из семьи, чтобы начать новую жизнь с другим человеком.  

3 этап

Через этот этап тоже нужно пройти. В нем мы начинаем еще глубже копаться в себе, анализировать себя и выявлять самые большие недостатки, которые мешают двигаться дальше, и вообще, мешают жить.

4 этап

Здесь вы начинаете ставить себе цели, которых хотите добиться. Начинаете искать информацию и все возможные варианты, которые помогут вам придвинуться к цели. Но не стоит ставить сразу несколько целей, поставьте сначала одну. А чтобы ее легче было достичь, составьте план, что вам необходимо сделать для того чтобы достичь этой цели, чем вы готовы пожертвовать.

И самое главное, вам нужно помнить, что личностный рост требует постоянной работы над собой, и эта работа должна быть вам в радость, иначе все это ни к чему хорошему не приведет.

  Вы не должны давать себе послаблении в этом вопросе, вы должны четко понять и уяснить для себя, что то, что вы делаете нужно только вам и никому другому, что от вашего личностного роста зависит качества и условия жизни.

И еще один совет: на пути самосовершенствования, вы должны помнить, что другие люди, находящиеся в низах, будут вас критиковать, говорить, что у вас ничего не получиться, и вот к такой критике вы должны относиться как можно более спокойно, а на тех, кто говорит, что у вас ничего не получиться, и вовсе внимания не обращать.

А сейчас предлагаем рассмотреть то, с чего нужно начинать саморазвитие своей личности, так как порой бывает очень непросто определить за что браться в первую очередь.

С чего начать самосовершенствование

Как мы уже сказали, не всегда просто определить, с чего начать себя развивать, либо человек выбирает какой-либо способ, но ожидаемых результатов не достигает. В связи с этим мы предлагаем вам несколько правил, которые надо воспринимать как стратегию, которой рекомендуется следовать ежедневно, таким образом вы постепенно начнете понимать откуда вам следует начинать свой старт.

 Во-первых, заведите себе своеобразный дневник, в котором вы будете записывать все идеи по улучшению своей жизни. Записывайте каждый день и не один раз в течении дня.

Во-вторых, живите “здесь” и “сейчас”. Это значит, что не нужно нечего откладывать на завтра, если вы можете сделать это сегодня. Если у вас есть какие-то цели, а они должны быть т.к.

в этом тоже заключается саморазвитие вашей личности, то каждый день предпринимайте шаги, которые с каждым днем будут приближать вас к цели, и так же, в другую тетрадь, все эти шаги записывайте, даже самые пустяковые.

В-третьих, не сидете на месте, каждый день посвящайте время себе, своему личностному росту.  Формируйте у себя новые привычки, которые поднимут вас выше в рейтинге роста. И возьмите себе за правило всегда ставить себе сроки завершения дел, и следуйте им.

В-четвертых, начните себя любить, любить по-настоящему. Многие из нас думают, что любят себя, но при этом не следят за собой, своим здоровьем, своей внешностью, своим питанием и т.д., и это называется любить себя?

В-пятых, расширьте свой круг общения, начните общаться с людьми, которые могут вас чему-то научить, что-то вам дать. Да, многие психологи советуют: хочешь изменить свою жизнь – смени круг общения, но мы с этим не согласны, не прекращайте отношения со старыми друзьями, просто найдите себе новых друзей, склад жизни и видение мира которых в корне отличается от людей вашего круга общения.

В-шестых, заведите себе еще одну тетрадочку и назовите его “Дневник достижений”, и фиксируйте в нем все, чего вы сумели добиться, все ваши успехи, даже самые маленькие. Так вы наглядно будете видеть все изменения в вашей жизни.

В-седьмых, перед сном многие из нас о чем-то думают, как правило, мы прокручиваем в голове прожитый день, какие-то проблемы, свои неудачи и т.д. А мы вам предлагаем использовать это время куда более рационально, а именно заняться самовнушением, проговаривать позитивные аффирмации или визуализировать то, чего вы хотите. О том, как это делать, вы можете прочесть на нашем сайте.

В-восьмых, возьмите себе за правило, делать все, за что беретесь с удовольствием и как можно лучше.

И, конечно, саморазвитие своей личности включает в себя привычку отказывать людям в каких-то их просьбах, которые вам в тягость, которые забирают у вас драгоценное время, силы и энергию.

  Занимайтесь тем, что полезно и нужно вам, конечно это не значит, что вы не должны помогать ближним и всегда искать свою выгоду в чем-то, но есть люди, которые вообще никому не могут отказать, и делают работу за другого в ущерб себе, своему здоровью, своей семье.

Также хотелось бы сказать, что личностный рост несомненно ведет нас к успеху, но не воспринимайте успех только как материальные блага.

Успешен тот человек, который имеет возможность жить так, как ему хочется, у которого хорошее здоровье, высокий духовный рейтинг, у него хорошие отношения в семье, с друзьями и просто с людьми.

Не нужно стремиться во что бы то ни стало заработать побольше денег, заработав их, но растеряв все вышеописанное, вы не станете счастливым, наоборот, вы можете стать глубоко несчастным и больным человеком, а такой человек априори успешным считаться не может.  Успешный человек – счастливый человек, и этим все сказано.

Саморазвитие личности человека также подразумевает помощь в этом деле другим, поэтому старайтесь как можно больше людей вовлечь в свое движение, помогайте в этом друг другу, поддерживайте, и тогда будет и вам легче развиваться и другие станут чуточку успешнее.

zdravyshka.ru

План саморазвития личности: как достичь счастья, успеха и благополучия

План саморазвития личности: как достичь счастья, успеха и благополучия

Недавно у меня появилась идея создать и опубликовать на своем блоге план саморазвития , который будет включать в себя какое-то количество последовательных шагов.

Каждый из этих шагов будет состоять из теории, в виде материалов, которые вам потребуется прочесть и, практики — некой «домашней работы», которую вам потребуется сделать, в качестве вашей тренировки. Это будет как игра: вы проходите один уровень и переходите на следующий.

В ходе прохождения этих шагов вы будете меняться, развивать свои навыки, справляться со своими недостатками и решать личностные проблемы.

Источник: https://madamvong.ru/razvitie/samorazvitie-lichnosti-eto.html

Что запускает процесс саморазвития личности

Процесс саморазвития личности

О саморазвитии личности говорят очень много. Однако человеку трудно отыскать конкретный путь для трансформации себя. Наверное, тяжелее всего ему найти, с чего же начать свое саморазвитие.

Есть ряд моментов, которые показывают, что «процесс пошел». И самый главный из них – осознание. Человек начинает осознанно относиться к своей жизни, у него появляется желание что-то изменить в ней, и он понимает, что начинать надо с изменения себя любимого.

То есть отправная точка пути саморазвития – Мысль. После Мысли требуется Действие. Нет действий, не будет и результатов. Для многих как раз самым сложным моментом является переход к действию. Всегда хочется много и сразу, но «что посеешь, то и пожнешь».

Итак, для саморазвития у человека, прежде всего, должно возникнуть побуждение, мысль. Остается понять, что же может запустить рождение этой мысли. Здесь могут быть как платные, так и бесплатные способы.

К первым можно отнести обследования у психолога, что помогает человеку определить свои сильные и слабые стороны и выявить свой потенциал.

А также работу с профессиональным коучем, который помогает человеку разобраться в себе, понять чего он хочет и дает ему первичное направления для саморазвития. Ко вторым – различные тесты.

А также опыт предыдущих поколений, выраженный в афоризмах и цитатах.

«Эффект белого халата»

Мне очень нравится знакомиться с новыми сайтами. Они как книги, что отражают уровень саморазвития того или иного человека. Поэтому знакомство с новым сайтом я начинаю с главной страницы.

Это позволяет оценить, насколько мне интересны темы, что затрагивает автор. Потом я обязательно иду на страницу об авторе (или о сайте).

Ведь помимо интересной тематики очень важно, кто несет ту или иную информацию.

Мне всегда интересен человек, какие-то факты его жизни, которые он сообщает о себе. И я всегда обращаю внимание на то, как этот человек позиционирует себя.

Несколько лет назад интернет был буквально заполнен «экспертами». Причина того – жесткая установка некоторых «гуру», так называемых учителей интернет-бизнеса. Они утверждали, что любой человек вправе называться экспертом, если он что-то знает хотя бы на 1% больше, чем остальные. Вот и посыпались недозрелые «эксперты», что начали учить всех тому, в чем сами слабо разбираются. И им верили.

Психологически данный феномен можно объяснить тремя факторами.

  1. Ни один человек не может все знать. Будучи сильным специалистом в одной области, он может быть профаном в другой. Его знания в лучшем случае могут быть на уровне «что-то когда-то слышал». Такого человека убедить очень легко.
  2. Океан доступной сегодня информации позволяет из нескольких фактов создать видимость обоснования любой экспертности.
  3. Чтобы «продать» бесполезную информацию, достаточно «завернуть» ее в яркую красивую упаковку. Это привлекает в любой области. Лучше съесть конфетку, чем приготовить себе полезную кашку.

В медицине этот феномен называется «эффектом белого халата». Человеку достаточно надеть белый халат и что-либо произнести с умным видом. И люди слепо верят ему. При этом как-то забывают, что перед ними – обычный человек. Он может ошибаться. А если учесть, что в медицину многие идут «по блату» и в институте цветет взяточничество, то вероятность ошибки возрастает в несколько раз.

К тому же человек мог учиться кое-как, еле-еле передвигаясь от семестра к семестру. И много он будет знать при выпуске? При этом в самом мединституте с первого дня прививаются правила врачебной этики. Ни один врач не скажет о другом, что тот не компетентен.

Как избежать ошибок
из-за «псевдо-экспертов»

Нелегко отыскать себе наставника, который был бы компетентен в разрешении твоего вопроса. Уж очень высока вероятность наткнуться на вот таких «псевдо-экспертов».

Но можно избежать сложностей в своей жизни из-за доверия подобным личностям. Для этого есть два пути. Первый – узнать мнение других специалистов по данному вопросу.

Второй – самому немного разобраться в теме, чтобы можно было адекватно оценить уровень экспертности данного человека.

Настоящий мастер не будет в течение полугода выдавать десяток курсов на разные темы. Ведь у каждого человека есть одна ключевая компетенция. В этом он асс. И в этом он может быть вам полезен.

Отсюда можно сделать очень важный вывод: любой наставник – всего лишь помощник в преодолении какой-то ступеньки вашего личностного роста (или в приобретении навыков).

Далее вам может понадобится совсем иной человек.

Чтобы выбрать себе хорошего наставника, понять, подходит ли он вам, постарайтесь побольше узнать о нем. Поищите в интернете информацию, посмотрите его сайт. Присмотритесь к его регалиям. Вот три момента, что должны вас насторожить:

  1. Необычное позиционирование (странные регалии). Все это может быть не более чем «привлекательная» упаковка.
  2. Чрезмерный эмоциональный окрас текста (жирный шрифт, заглавные буквы, множество восклицательных знаков). Так человек стремится завладеть чувства читателя.
  3. Глобальные обобщения и безапелляционные суждения со словами «никто», «никогда» и т.п.

Посмотрите, работает ли данный человек в той теме, которая вас интересует. И, наконец, прислушайтесь к своей интуиции. И только потом можно заказать пробную консультацию и задать интересующие вас вопросы.

Самой насущная проблема современности для большинства людей – растерянность (потерянность). Увлеченные яркими призывами, люди покупают множество курсов и тренингов. Но они остаются лежать не востребованными. Ибо человек не знает, с чего ему начать (да и вообще, стоит ли это делать).

Вот почему я сделала этот сайт как некий камертон, что настраивает человека на частоту улучшения его жизни. Я не стремлюсь давать советы. Все люди разные.

Более того, каждому из нас в разные моменты времени может потребоваться что-то свое, особое. Но, большинству из нас для глобального поворота в жизни достаточно лишь небольшой подсказки, изменения своего сознания.

Ибо если ты меняешь свои мысли, то начинает меняться и твоя жизнь.

Именно поэтому время от времени я публикую короткие притчи. Эта рубрика знакома многим. Мои читатели ее любят и с удовольствием участвуют в обсуждении притч. Вот почему я также пишу о фильмах и книгах. Но рассказываю не обо всем хорошем, а о том, что позволяет изменить свое мышление. Прежде всего, надо «поменять у себя сковородку».

А затем ищите себе наставника. И обязательно найдете его. Ибо учитель приходит, когда готов ученик.

Три мысли на тему статьи

Также процесс саморазвития личности прекрасно запускают афоризмы, пословицы и цитаты. Если они приведены к месту, то могут сыграть спускового крючка, что запустит волну перемен.

Поэтому я решила дополнять свои статьи вот такими небольшими «крючками». Надеюсь, что это нововведение понравится моим читателями. Им будет не только интересно прочитать умную мысль, но и подумать по этому поводу.

Я не буду заводить для этого отдельную рубрику. Я хочу реализовать эту идею, как заключительный раздел статьи под стандартным названием «Три мысли на тему …».

Первой статьей, что имела такой раздел, стала чистая летняя статья «Хорошо провести отпуск поможет знание своего темперамента». Если кто-то еще ее не видел, приглашаю ознакомиться с ней.

А потом написать здесь, какого вы мнения о таком разделе.

  • Нравится ли вам эта идея?
  • Считаете ли вы ее удачной?
  • Стоит ли и дальше предлагать своим читателям вот такие «крючки саморазвития».

Мне очень интересно узнать ваше мнение по этому поводу. Ибо сам по себе процесс подготовки подобных картинок занимает достаточно много времени. Надеюсь услышать ваши отзывы и предложения.

Конечно же, у каждого человека свой путь саморазвития. Человек волен сам выбирать, с чего начать этот путь. Но все же небольшой толчок не будет излишним. Тем более, что он может натолкнуть человека на нужную мысль. А когда вы определитесь с направлением, не стойте на месте – действуйте и достигайте успеха.

Три мысли на тему саморазвития

Источник: https://siellon.com/chto-zapuskaet-protsess-samorazvitiya-lichnosti/

Виды саморазвития: особенности направления развития личности

Процесс саморазвития личности

Каждый живущий в мире человек является скульптором, при рождении всем выдается некий материал для создания шедевра. И этим материалом являемся мы сами – наши чувства, мысли, моральные качества и черты характера.

Только от нас самих зависит – возьмем ли мы в руки инструмент и приступим к работе, или же оставим все как есть, надеясь, на провидение и попросту растрачивая свой потенциал.

Отсекая все лишние и вредные привычки, вытачивая новые линии и черты своего внутреннего «Я» можно создать личность, которой вы всегда хотели быть, но боялись неудачи или же просто не решались начать.

Этот трудоемкий процесс называется саморазвитием, различные виды саморазвития позволяют каждому выбрать направление работы над собой. Стать лучше может каждый из нас, единственным и самым главный критерием для начала работы над собой является наличие большого желания измениться, каждый день становиться лучше, чем вчера.

Целесообразность саморазвития: зачем это нужно?

Саморазвитие – это процесс длиною в жизнь, ведь нельзя все знать и уметь, всегда найдутся новые непокоренные вершины и цели. Существуют разные сферы, направления и виды саморазвития. Постоянное раскрытие своего потенциала, искоренение вредных привычек, замена их новыми приносящими пользу, навыками, реализация своих возможностей – вот, что подразумевает под собой термин «саморазвитие».

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте! Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют  ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION – лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию… Читать подробнее..

Правы мудрецы, утверждающие, что большинство людей используют ресурсы, заложенные в них Богом или природой, лишь в очень малой степени – слегка зачерпывают верхний слой, почти никогда не касаясь глубинного, где таятся главные сокровища Б. Акунин

Многие люди даже не подозревают, насколько порой богатым оказывается их внутренний мир, сколько в подсознании таится идей. Поэтому просто необходимо научиться раскрывать свой потенциал, искать возможность для самореализации. Ведь реализовавшийся человек – это личность сбалансированная, живущая в гармонии с миром и самим собой, уверенная в завтрашнем дне и успешном будущем в целом.

А нужно ли вообще заниматься саморазвитием, раз это такой сложный и долгий процесс? Может, виды саморазвития обладают слишком жесткими требованиями и невыполнимыми условиями? Не лучше ли не выходить из своей зоны комфорта, а продолжать жить так, как удобно, без изменений? Личностный рост не может замереть в анабиозе — если процесс саморазвития остановится, то неизменно за этим развитие пойдет на спад, попросту говоря, начнется деградация личности. Ранее приобретенные навыки и знания начнут забываться, информация устареет, так как не будет постоянного обновления – жизнь, полная ярких красок и радужных перспектив, превратится в унылое и бесцельное существование. Поэтому прочь все сомнения и страхи, сделайте первый шаг к успеху, став на длинный путь саморазвития личности.

С чего начать

Китайская мудрость гласит, что самый долгий путь в тысячу ли начинается с одного первого шага. Если вы читаете эту статью, то первый шаг к саморазвитию вы уже сделали – осознали всю важность этого процесса и твердо решили измениться к лучшему. Но что же делать дальше? Составить четкий план действий.

Вооружитесь ручкой и блокнотом, подумайте, к чему вы стремитесь, какие цели ставите перед собой, что хотите изменить в себе, какие качества воспитать. Можно оформить это все в виде обычного списка или таблицы, если вы творческая натура, создайте карту желаний или креативный органайзер.

Записывайте абсолютно все, крайне важно зафиксировать мысли на бумаге – помимо того, что визуализация желаний является отличным наглядным напоминанием, так еще и способствует развитию воображения.

Смотрите чаще на ваш план, представляйте конечный итог, добавляйте новые пункты, вычеркивайте уже выполненные графы. Смотря на стремительно изменяющийся план вашей жизни, вы будете наглядно видеть, какая работа над собой уже проделана. Вместе с этим придет уверенность в своих силах и стремление к новым достижениям. Так что письменный план, по сути, является еще и неплохой мотивацией.

Направления и виды саморазвития

Саморазвитие охватывает очень многие сферы и отрасли жизни индивида. Но не стоит пытаться охватить их все и разом. Помните поговорку о двух зайцах? Тут действует тот же метод – не стоит стремиться одновременно стать виртуозом игры на пианино, доктором технических наук и мастером спорта.

Затрачивая много усилий в целом, распыляясь на много дел, невозможно достичь абсолютного успеха хотя бы в одном из них. Многозадачность – скорее враг работы над собой, чем помощник.

Есть различные виды саморазвития, необходимо лишь выбрать верное для себя направление и сделать упор на достижение поставленной цели в выбранной вами сфере. Так какое бывает саморазвитие?

Рассмотрим более подробно эти варианты саморазвития:

Интеллектуальное

Развитие интеллекта не ограничивается только чтением книг. В нашем современном мире есть еще много способов получить новую для себя, интересную и – самое важное! – полезную информацию. Например, просмотр документальных фильмов, посещение семинаров и лекций и просто общение с умными людьми.

Физическое

Если вы не планируете завоевывать медали и кубки на Олимпиаде, то саморазвитие в этой сфере предполагает отказ от вредных привычек, переход на правильное питание, соблюдение режима сна и выполнение физических нагрузок.

Во-первых, укрепление физического здоровья способствует хорошему самочувствию, что в свою очередь является залогом продвижения в других сферах саморазвития.

Во-вторых, благодаря физическому саморазвитию измениться ваш внешний вид, что станет отличным поводом для повышения самооценки.

Духовное

Духовное саморазвитие – очень важный и необходимый процесс в жизни человека. Негативные эмоции и чувства не несут личности ничего, кроме разрушения. Апатия и депрессия являются следствием внутреннего негатива.

Нужно учиться любить себя и окружающий мир, прощать мелкие недостатки и недоработки.

Очень важно научиться мыслить в позитивном ключе, ведь позитив, наоборот, имеет силу созидать, заряжает человека энергией и вдохновляет на новые победы.

Культурное

Музеи, театры, картинные галереи, концерты – это все методы, через которые и реализуется культурное саморазвитие. Посещение подобного рода мероприятий не только принесут вам пользу в плане развития и освоения культурного наследия поколений, а также могут просто доставить удовольствие, стать способом приятного проведения досуга.

Материальное

Виды саморазвития включают в себя не только улучшение духовных качеств. Ведь чтобы повысить уровень и качество своей жизни тоже необходимо развиваться.

Конечно, не в материальных благах заключается счастье, но это не означает, что не нужно стремиться к лучшим жилищным условиям или же к повышению своего финансового статуса.

Как любят говорить ироничные шотландцы: «Счастье не купишь. Но плакать в «Мерседесе» гораздо удобнее, чем на велосипеде».

Профессиональное

Не стоит засиживаться в должности, которую вы давно переросли. Смело шагайте вверх по карьерной лестнице, повышайте квалификацию.

Если же вас категорически не устраивает ваша работа, то стоит задуматься об освоении новых сфер деятельности или же открытии собственного дела. Не бойтесь что-то менять в привычном укладе жизни.

Помните, что от проявленной решительности может зависеть ваш успех.

Личностный рост

Перед тем, как начать работу над собой, необходимо определиться, какие качества хотелось бы в себе развить. Личностный рост как вид саморазвития – это тренировка силы воли, воспитание в себе желаемых качеств и черт характера, закалка силы духа, а также искоренение негативных особенностей натуры.

Социальное

Крайне важно создать вокруг себя комфортную и благоприятную атмосферу. Необходимо учиться взаимодействовать с коллегами, уважать мнение друзей, прислушиваться к своим близким. Развитие терпимости к мелким недостаткам социума, коммуникабельности, умения контролировать свои эмоции – это все пойдет только на пользу и поможет достичь гармонии с окружающим миром.

Можно выбрать один из видов саморазвития и работать лишь в этом выбранном направлении.

Если же вы чувствуете в себе силы охватить несколько отраслей – дерзайте! Только не переоцените свои возможности, не пытайтесь постичь в идеале все виды саморазвития – это просто невозможно сделать одновременно.

Работа в нескольких направлениях порой может вообще не принести результата, что может негативно сказаться на эмоциональном состоянии индивида, привести к внутреннему «выгоранию». Также безрезультативность может крайне снизить мотивацию или же абсолютно отбить охоту к дальнейшим действиям.

Никогда не сдавайтесь

Процесс саморазвития не из легких, он требует очень больших усилий и эмоциональных затрат от человека, который всерьез решил изменить себя в лучшую сторону. Это постоянная упорная работа над собой.

Поэтому неудивительно, что иногда возможны срывы, стрессовые ситуации или же просто наступает апатия и безразличие к окружающим и самому себе.

Самое главное правило в этой ситуации – не сдаваться и не опускать рук!

Рекомендаций, которые помогут вам справиться с возникшими проблемами

  • Ошибки и неудачи на самом деле только помогают вам. Благодаря им вы приобретаете опыт. Также не стоит забывать, что отрицательный результат – это тоже результат. Главное – не бездействовать.

  • Верьте в себя! Всегда, при любых обстоятельствах говорите себе «Я смогу, у меня все получится!» Ведь если вы сами не верите в свои силы, как же окружающим рассмотреть в вас уверенность в себе.
  • Помните, что нам даются лишь такие испытания, которые мы можем вынести.

    Если ситуация кажется вам неразрешимой, не спешите ставить на ней крест – возможно ваше подсознание обладает такими скрытыми ресурсами, о которых вы ранее не подозревали. Надо только немного подождать и дать им возможность проявиться.

  • Пока человек остается жив, он всегда в силах все изменить.

    Единственной причиной для того, чтобы сдаться и бездействовать, может быть только смерть. Все остальное – поправимо.

  • Не забывайте о людях, которые всегда готовы поддержать в трудную минуту. Это ваша семья и близкие друзья.

    Не избегайте общения с ними, не пытайтесь в одиночку бороться со своими трудностями – попросите совета у своего окружения, поверьте, родные будут только рады протянуть руку помощи.

  • Вдохновляйтесь чужим примером.

    Если кто-то уже добивался подобных целей, достигал желаемых вами успехов, то почему вы не можете сделать то же самое.

  • Иногда все, что нужно – это просто выходной. Возможно, организм истощился от постоянной нагрузки и потребовал свой заслуженный отдых путем нервного срыва.

    Не создавайте подобных ситуаций, позволяйте себе расслабиться и отвлечься.

  • Лучше жалеть о том, что сделано, чем о том, чего вы не сделали. Не упускайте возможностей, чтоб потом не сожалеть о бездействии.
  • Помните, что вы – часть огромного социума. И если ваша личность становится лучше в процессе саморазвития, то и все общество, все окружение тоже видоизменяется в положительную сторону. Меняя себя, вы меняете мир.

Нет безвыходных ситуаций — саморазвивайтесь

Поднимайтесь из вашей трущобы, выходите на вольный белый свет, попробуйте: развитие, развитие. Наблюдайте, думайте, читайте тех, которые говорят вам о чистом наслаждении жизнью, о том, что человеку можно быть добрым и счастливым.

Читайте их – их книги радуют сердце, наблюдайте жизнь – наблюдать ее интересно, думайте – думать завлекательно. Желайте быть счастливыми – только это желание и нужно. Для этого вы будете с наслаждением заботиться о своем развитии: только в нем счастье.

О, сколько наслаждений развитому человеку! Попробуйте: — хорошо! Н. Г. Чернышевский

Помните, что все виды саморазвития – это ваш путь к успеху, к самореализации и достижению внутренней гармонии. Каждый день вашей жизни необычайно важен, поэтому не тратьте время зря, начните путь по усовершенствованию себя прямо сейчас!

Так же вам может быть интересно:

Источник: https://zazama.ru/samorazvitie/vidyi-samorazvitiya-osobennosti-napravleniya-razvitiya-lichnosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.