+7(499)-938-42-58 Москва
8(800)-333-37-98 Горячая линия

Мотивация достижения успеха

Содержание

Мотивация на успех. Как повысить свою мотивацию?

Мотивация достижения успеха

Бывали ли у Вас такие периоды в жизни, когда Вы работаете, вкладывая всю свою энергию, заражая своим энтузиазмом всех вокруг, выполняете свою работу безупречно и все время развиваетесь в профессиональном плане? При этом, Вы получаете отличные результаты…

Но в какой-то момент, как будто заканчивается заряд Вашей внутренней батарейки. Все ниже и ниже темпы Вашей деятельности, и работа выполняется не так качественно, и не так часто Вы берете в руки книгу, связанную с Вашей профессией, а все чаще отдыхаете, просматривая какие-нибудь развлекательные передачи. С чем это связано? Не хватает мотивации достижения успеха.

Что такое мотивация достижения цели и успеха?

Существует два вида мотивации:

  • Мотивация достижения успеха.
  • Мотивация избегания неудач.

От того, какая мотивация преобладает у Вас, зависит Ваша успешность в том или ином деле. Это может быть и карьера, и отношения, и семья, и дружба.

В случае, если Вы мотивированы на избегание неудач, Вы стараетесь обходить стороной выполнение новых задач, действуете по шаблону, скорее, консервативны в семье и личных отношениях. С одной стороны, это избавляет Вас от стрессов, но с другой стороны, Вы остаетесь на том же уровне развития, закрывая себе дорогу к самореализации и успеху.

Мотивация на успех свойственна тем людям, которые не боятся браться за новые задачи, при условии, что их выполнение приведет к значительным результатам. Если Вы мотивированы на достижение цели и успеха, то готовы рискнуть, стремитесь в любом деле быть первым, прилагаете много усилий для саморазвития.

Как правило, присущий Вам вид мотивации остается неизменным. Если Вы мотивированы на успех, то во всех сферах своей жизни сохраняете эту мотивацию. Но ее уровень может меняться. В один период жизни у вас отличная мотивация достижения успеха, в другой – она снижается. В этом случае возникает вопрос как повысить свою мотивацию, есть ли какие-то способы?

3 инструмента повышения мотивации для успеха в жизни и бизнесе

Автор проекта «Предназначение» Павел Кочкин делится инструментами усиления мотивации достижения успеха, применяя которые Вы сможете поднять свою мотивацию на более высокий уровень.

  1. Усиливайте боль. Подумайте над тем, что будет, если ничего не изменится?Например, если Вы никак не можете начать худеть, хотя давно планируете, сядьте, закройте глаза и начните представлять, что будет дальше. Ваш вес станет еще больше, появится одышка и проблемы с сердцем, Вам станет еще неприятнее смотреть на себя в зеркало, Вы не сможете покупать красивую одежду, а придется выбирать из «нарядов для полных» и так далее. Или если Вы никак не можете заставить себя поменять работу на более высокооплачиваемую, хотя такая потребность уже давно есть. Представьте себя в 45 – 50 лет, если ничего не изменится. Вы все в той же маленькой комнатушке теснитесь с семьей, подарки близким покупаете раз в год в магазине «эконом», свой отпуск все так же проводите на даче, чтобы готовить на зиму запасы. Усиливайте эту картинку до тех пор, пока Вам не станет противно.Это даст Вам стимул, подтолкнет к тому, чтобы начать действовать.
  2. Подружитесь со страхом. Классическая причина, которая уничтожает Вашу мотивацию на успех, это страх. Чаще всего мы совершаем ошибку, когда хотим перестать бояться. Это невозможно. Страх – это нормальное физиологическое явление, которое возникает, когда мы выходим из своей зоны комфорта. «Дружите со страхом и ищите работающие стратегии», говорит Павел Кочкин. Вспомните примеры того, как Вы справились со страхом. Например, Вы отлично выступили с докладом, при этом Вы испытывали страх, но с помощью чего-то справились с ним. Выпишите свои достижения и те стратегии, которые позволили Вам преодолеть чувство страха, и пользуйтесь ими в дальнейшем.
  3. Сожгите мосты.Мотивация достижения успеха снижается, когда у Вас остаются отходные пути. Например, Вы давно мечтаете переехать в другой город, и уже потихоньку пакуете чемоданы, но не продаете свою квартиру, потому что боитесь: «вдруг, что-то не получится». Так может продолжаться долгое время, пока Вы не сожжете мосты: не продадите все, что у Вас есть и не купите билет в один конец. Когда Вы исключили возможность повернуть вспять, Ваша мотивация для достижения успеха в жизни и бизнеса возрастает в несколько раз – Вам просто необходимо добиться результата, других вариантов нет.

Лишь немногие люди обладают постоянной отличной мотивацией на успех. Если быть откровенными до конца – таких людей нет. Мотивация то взлетает, то падает вниз, и это нормально. Необходимо лишь научиться применять инструменты, повышающие Вашу мотивацию на успех, и тогда Вы сможете контролировать и использовать ее для достижения своих целей и успеха в жизни.

Вам кажется, что у Вас нет цели в жизни? Вы действительно так думаете? Или это…

Источник: http://predestination.ru/blog/motivacija/motivacia-na-uspeh/

Мотивация достижения успеха – Психология жизни

Мотивация достижения успеха

Успешные люди всегда увлеченно преследуют свою цель. Их вдохновляет то, что они делают, и они наслаждаются своим делом. Таких людей от других отличает внутренняя мотивация достижения успеха. Мотивация позволяет им попробовать сделать что-то новое, пережить неудачи и достичь своих целей.

Пошаговая система достижения любой цели

Что такое мотивация?

Буквально слово «Мотивация» означает «вдохнуть во что-то жизнь».

Согласно Википедии, «мотивация — это побуждение к действию, это процесс, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость …».

Другими словами, мотивация — это осознаваемые или не осознаваемые психические факторы, побуждающие личность к совершению определенных действий.

О мотивации можно говорить как о внутренней или внешней движущей силе, стимуле, или влиянии, стремлении достичь своей цели.

Различают два вида мотивации:

Внутренняя мотивация
Внешняя мотивация

Внутренняя мотивация — это поиск движущей силы внутри себя, стимула ради которого человек действует. В то время как внешняя мотивация связана с методами социального поощрения и наказания.

Внутренняя мотивация побуждает человека к действию с целью улучшить свое состояние уверенности и независимости, в отличие от внешней по отношению к нему цели.

Мотивацию составляют побуждения, которые и вызывают активность и направленность поведения человека. Таким образом у мотивированного человека появляются мотивы.

Встречаются как осознаваемые мотивы так и не осознаваемые. Они выступают в роли причин, лежащих в основе выбора действий и поступков человека, но всегда связанных с удовлетворением его определенных потребностей.

 Потребности в браке. Как укрепить семью?

Мотивация и мотивы

Мотив — это то, ради чего совершается действие. Хотя очень часто именно во время определенной деятельности и формируются мотивы. Таким образом разрушается теоретический путь: потребность — мотив — цель — действие. Новые мотивы как ни странно могут образоваться именно уже в самом действии.

Психологи особо выделяют мотивы избегания неудачи и мотив достижения успеха.

Мотив избегания неудачи — это устойчивая мотивационная черта личности, которая состоит в стремлении самого человека в любой ситуации действовать так, чтобы избежать неудачи, особенно, если результаты этой деятельности оцениваются другими людьми. Как относиться к своим неудачам?

Противоположностью мотива избегания неудачи является мотив достижения успеха.
Мотив достижения успеха — это потребность личности добиваться успеха в своей деятельности, особенно в ситуациях соревнования или конкуренции с другими людьми.

Любопытно, что исследования многих психологов показали что основные типы поведения, направленные на достижение успеха или избегания неудачи складываются между тремя и тринадцатью годами жизни человека. Формируются они в основном под воздействием тех взрослых, которые окружают и воспитывают ребенка.   Почему ребёнок не слушается?

Установлено, что в возрасте 3 — 5 лет более сильная и ориентированная мотивация достижения успеха формируется в условиях поощрения, похвалы и благодаря положительному расположению к ребенку со стороны родителей.

Вся суть мотивации к достижению успеха сводится к сочетанию положительного внешнего подкрепления с внутренней потребностью самой личности.

Мотивация достижения успеха

Для формирования мотивации достижения успеха прислушайтесь к нашим советам.

Осознайте свой мотив и найдите причину. То есть ответьте на вопрос зачем?

Если вы уверенны в себе и убеждены в своих интересах, во что бы то ни стало желаете удовлетворить свою определенную потребность (в уважении, принятии, независимости и т.п.), то вам безусловно понадобится мотив достижения успеха.   Как научиться любить и уважать себя?

Установите зачем вы делаете то, что делаете, и какое это имеет для вас значение. И тогда вы перестанете бояться и избегать неудачи, а следовательно у вас останется только одна цель — достичь желаемого успеха.

Измените свои убеждения о том, что возможно всё.

Часто у людей проблема не в том, что им просто не хватает мотивации. Скорее они полагают, что то, чего они хотят, невозможно. У людей, которые имеют ограничения в своих убеждениях, практически ничего не получается.   Установка на успех

Абсолютно в каждом человеке есть огромный потенциал. Единственно, что выделяет успешных людей из толпы так это их вера в свои возможности, открытое сознание и желание работать над собой.

Избегайте убеждений, которые ограничивают вас

Ограничивающие убеждения и установки как тихий внутренний голос, который все время пришептывает: «я не смогу это сделать, это не для меня». Такие убеждения могут и не осознаваться самим человеком, но формируются они либо под воздействием окружения или по причине накопленного негативного опыта.

Взрослый человек будет избегать любых действий, которые могли бы привести его к успеху, потому что его прошлый опыт был негативным и теперь он будет считать, что все бесполезно.

Так же как и другой человек, который верит в себя, но ему каждый день говорят о том, какой он балбес скорее всего будет думать, что успешная жизнь не для него.

Секрет успешности и личной эффективности

Эксперимент с блохами в банке

Если поставить на банку крышку, то блохи, прыгая, ударяются об нее и падают обратно. Через некоторое время блохи начинают прыгать ниже, чтобы не доставать до крышки. Если после этого убрать крышку, то блохи все равно будут продолжать прыгать до прежнего уровня крышки.

Блоха в этом случае не может выпрыгнуть из банки не потому, что не имеет физической возможности, с этим как раз все в порядке, а потому что у нее сложилось что-то вроде блошиного убеждения о том, что выше прыгнуть невозможно. В психологии людей происходит что-то похожее. Люди сами себе устанавливают границы дозволенного и возможного. Хотя и имеют полную свободу выбора.

Найдите стимул и мотивы

Прежде всего, убедитесь, что вы сами по себе катализатор. Вы не должны быть своим критиком, вы должны себя поощрять.

Найдите катализаторы, которые улучшают ваше настроение и заставляют действовать. Ими могут выступить как хорошая мотивирующая музыка или фильм, близкий человек, который вас вдохновляет и верит в вас.  Развитие уверенности в себе

Да, и еще, вы можете найти много мотивов достижения успеха только тогда когда его достигнете. Как говорится: «аппетит приходит во время еды». В таком случае, чтобы мотивировать себя к действию просто наслаждайтесь новым опытом, новыми переживаниями и переменами. И это действие обязательно приведет вас к успеху.

Источник: http://psylive.com.ua/psikhologiya-uspeha/motiv-dostizheniya-uspekha.html

Мотивация достижения успеха и избегания неудач

Мотивация достижения успеха

Что значит мотивировать? Как мотивировать себя на успех? О том, что человек может многое, догадываются все, но вот воспользоваться этими своими умениями, дано не каждому. Порой достаточно очень сильно чего-то захотеть и все обязательно получится. Все, что нам нужно для успеха – это четкое понимание того, чего мы хотим и к чему стремимся, а также того, для чего именно нам это нужно.

Правильная мотивация достижения успеха и избегания неудач  в бизнесе играет важную роль в прокладывании маршрута к достижению заветных целей.

Если Вы очень хотите изменить свою жизнь к лучшему и сделать свой бизнес процветающим, но чувствуете, что вам не хватает мотивации, отличными помощниками в этом деле могут стать мотивирующие фильмы про бизнес, например: В погоне за счастьем, Офисное пространство, Поменяться местами, Джерри Магуайер, Рокки, Побег из Шоушенка, Социальная сеть, Форест Гамп.

К сожалению, большая часть тех, кто желает изменить свою жизнь и стать успешнее, так и остаются на стадии мечтаний. Бывает так, что разочарованный человек начинает настоящую войну против всего, что невозможно уложить в привычную и удобную ему самому картинку мира, а вместо этого можно было бы постараться освоить азы мотивации и самомотивации.

Нередко причиной неудач и разочарований является элементарное отсутствие знаний, которые под силу пополнить каждому, поэтому знать о том, как мотивировать себя на успех и как правильно организовать этот процесс, должен каждый.

Как мотивировать себя на успех?

При рассмотрении процессов, в результате которых мы достигали тех или иных целей, нельзя не отметить наличие особой энергии, побуждающей нас к действиям.

Однако, на длительный срок ее, как правило, не хватает, «стальных аргументов», мотивирующих на успех хватает дней на пять, а дальше начинают появляться различные сомнения правильности выбранного пути.

Сохранить мотивацию на достижение успеха и избегания неудач, приумножить энергию, побуждающую действовать, поможет методика мотивации к успеху:

  • Соблюдайте предельное спокойствие. Любой человек, достигший успеха, скажет Вам, что именно после приступов неуравновешенности бросается около 80% всех предприятий. Запомните: только в состоянии спокойствия с холодной головой можно принять грамотные, взвешенные решения, которые позволят избежать неудач и процветать Вашему бизнесу.
  • Всегда будьте уверены в себе и своих силах. Отсутствие веры в правильность выбора и уверенности в своем начинании в итоге приведет к потере веры в успех и ничего не получится.
  • Четко определите направление движения и используйте мотивирующие фразы для постановки задач. Отсутствие направления мешает идти к цели с гордо поднятой головой. Неопределенность движения равняется неуверенности в собственных силах, перерастающей в сомнения и, в конце концов, приводящей к провалу всех ваших начинаний.
  • Учитесь! Постоянно повышайте уровень своих знаний, никогда не останавливайтесь в этом, сколько бы ни было Вам лет.
  • Будьте предельно внимательны и максимально усидчивы. Вы твердо решили заняться бизнесом? Тогда уверенно стройте планы, каждый день расписываете, что нужно выполнить в первую очередь, и никогда не отступайте от своего плана, а мотивирующие фильмы про успех, список которых вы сможете найти в сети Интернет, поможет вам в этом.
  • Окружайте себя успешными людьми. Изучайте их жизнь, историю их успеха. Наблюдайте за ними. Находясь в обществе успешных людей рано или поздно Вы «просолитесь» их настроением, их духом.

Из изложенного выше следует, что для воплощения в жизнь любой задумки требуется всего лишь принятие решений на холодную голову, повышение профессионализма, уверенность в своих силах и  правильности выбора, постановка  конкретных задач и целей и максимальное упорство в их достижении. А для большей уверенности в успехе своих начинаний специалисты рекомендуют просматривать фильмы мотивирующие не сдаваться и смело идти к поставленной цели.

Что мотивирует людей работать?

Если дело касается бизнеса, то тут, как правило, основным мотивирующим фактором, имеющим решающее значение, является не само получение денежной прибыли, а то, на что ее можно будет потратить. Поэтому для начала попробуйте, используя мотивирующие слова, детально описать на листке бумаги все, что  вы желаете получить после того, как цель будет достигнута.

Направляйте свои мысли исключительно в положительное русло и рано или поздно у вас все получится и мечты материализуются.
Иногда мотивация  может померкнуть, особенно перед большим объемом работ. Такой поворот событий не должен пугать, нужно просто разбить стоящую перед вами задачу на мелкие этапы, а при планировании работы используйте мотивирующие фразы.

При этом за каждую маленькую победу, за каждый выполненный этап назначьте себе вознаграждение. Скоро этот процесс настолько вас увлечет, что от апатии не останется никакого следа.

Достижение успеха происходит как правило по принципу спирали:

  • 1 виток: чем больше мы ЭТО делаем, тем лучше у нас получается; чем лучше у нас получается, тем больше нам  ЭТО нравится; чем больше нам ЭТО нравится, тем чаще мы ЭТО делаем;
  • 2 виток: чем чаще мы ЭТО делаем, тем лучше у нас получается; чем лучше у нас получается, тем больше нам  ЭТО нравится; чем больше нам ЭТО нравится, тем чаще мы ЭТО делаем;
  • 3 виток и последующие: смотри 2 виток.

Специалисты по психологии маркетинга для лучшей мотивации себя к действию и работе советуют переключать свое внимание на получение результата, то есть использовать так называемые стратегии достижений.

Первый способ:  мотивация достижения успеха. Нужно представить себе, что вы хотите получить в конечном итоге: как вы мечтаете выглядеть, как вы хотите себя чувствовать,  сколько зарабатывать, чем заниматься, как будет выглядеть ваш дом и автомобиль. Визуализировать все эти образы помогут правильно составленные и подобранные мотивирующие картинки для бизнеса.

Второй способ: избегание неудач. Нужно  стараться не допустить свершения того, чего вы не хотите, избежать нежелательных результатов.

Это называется использование стратегии  избегания, которая обращает внимание на  опасности и неприятные моменты, которых нужно избежать.

Они заставляют нас встряхнуться и ощутить спортивную злость – именно это и нужно для  выстраивания стратегии вашего успеха.

Излагаем мысли на бумаге

Методика мотивации к успеху будет не полной, если не записывать свои мечты и планы на бумаге.

Каким бы нудным Вам ни показалось это занятие, но Вам все же придется завести дневник своих достижений, в котором также нужно будет обозначить все свои положительные и отрицательные стороны, составить список ваших прошлых побед и будущих достижений. Это позволит укрепить уверенность в собственных силах и настроит на победу.

Чтобы не потерять мотивацию достижения успеха и избегания неудач, нужно отслеживать свои мысли о том, чего вы не хотите.

Для того чтобы это делать максимально эффективно возьмите лист бумаги и разделите его пополам – левая колонка для записей о том чего вы не хотите чтобы произошло, а правая – для того чего вы хотите.

Прописывая свои страхи, вы перестаете им поддаваться и начинаете работать над тем, чтобы сделать все, о чем написали в правой колонке.

Отличными помощниками в достижении успеха являются мотивирующие фильмы про бизнес, которые подскажут как себя правильно вести в тех или иных ситуациях, мотивирующие фразы, мотивирующие картинки. Не менее действенными являются так называемые картинки-демотиваторы, которые в гротескной форме показывают то, чего не должно быть, если Вы хотите достичь успеха.

Вот что такое мотивация достижения успеха и избегания неудач:

И помните: не важно, сколько раз Вы упадете, важно, чтобы каждый раз Вы поднялись!

НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!

Источник: http://oakomanda.ru/biznes/motivaciya-dostizheniya-uspexa-i-izbeganiya-neudach.html

Мотивация достижения успеха и избегания неудач: как измерить и применить | Читайте статьи журнала Директор по персоналу

Мотивация достижения успеха

Мотивация персонала бывает двух видов — достижения успеха и избегания неудач. В статье дается определение этих видов мотивации, предлагается метод измерения мотивации достижения и даются рекомендации по развитию мотивации у сотрудников.

Что понимают под мотивацией достижения успеха и избегания неудач

Мотивация — внутренний психологический процесс, побуждающий человека к совершению какого-то действия.

Скачайте документы по теме:

Общая схема поведения выглядит следующим образом: потребности порождают мотивацию, а она, в свою очередь, определяет поведение человека, связанное с удовлетворением потребностей.

Скачать документ >>>

Мотивация к работе у сотрудников бывает двух видов:

  1. Мотивация достижения успеха. Это направленность сотрудника на достижение целей, решение поставленных задач. Такие работники воспринимают задачи как стимул к движению вперед, к развитию. Их реакция на трудности — оптимизм и энергия. Однако персонал с такой психологией склонен недооценивать проблемы, «смотрит на мир сквозь розовые очки».
  2. Мотивация избегания неудач. Сотрудник ориентирован не на победу, а на избежание поражения. У таких работников высокий уровень тревожности. Они сомневаются в своих силах, не уверены в способности самостоятельно решать проблемы. Сотрудники этого типа работают больше и тщательней, но любая непредвиденная сложность снижает эффективность их работы.

В чем различия между мотивацией и стимулированием персонала, читайте в статье.

Возможно, вам будет интересно узнать:

Как измерить мотивацию достижения успеха и избегания неудач

Одна из задач менеджера по персоналу — подбор сотрудников для различных структурных подразделений.

Задача № 1. Подобрать менеджеров отдела сбыта или маркетинга. Для такой работы подходят инициативные, ориентированные на успех сотрудники.

Задача № 2.  Найти сотрудников для отдела кадров или бухгалтерии. Для такой работы подойдут осторожные, рассудительные и консервативные кандидаты.

Для решения этих задач определите тип мотивации, присущей каждому кандидату на должность. Определите мотив сотрудника: стремление к достижению успеха или избегания неудач.

Справка

Диагностика мотивации

Для диагностики мотивации достижения используйте опросник Альберта Мехрабиана в модификации Мадрудина Магомед-Эминова.

Тест основан на выделении поведенческих соответствий (коррелятов) мотивации к достижению успеха и мотивации избегания неудачи.

Тест имеет два варианта — для мужчин (форма А) и для женщин (форма Б).

Методика определяет степень преобладания рассмотренных мотивов.

Кандидаты с высокими показателями стремления к достижению успеха будут уместны там, где требуется инициативность и лидерские качества. Те, у кого преобладает тенденция к избеганию неудач, лучше подойдут для профессий, где нежелательны ошибки.

Как использовать нематериальные стимулы мотивации и учесть психологию персонала, читайте в статье «Мотивация сотрудников».

Как сформировать у персонала мотивацию достижения успеха

Для формирования мотивации достижения успеха помогите сотруднику определить смысл поставленных задач.

Попросите сотрудника оценить свой функционал с точки зрения удовольствия и смысла. Предложите сотруднику составить список из пяти основных рабочих задач и каждую оценить по 10-балльной шкале: доставляет ли эта задача удовольствие, наполнена ли смыслом.

Акцентируйте внимание на тех задачах, по которым сотрудник проставил низкие баллы. Например, если работник говорит о том, что не видит смысла в задаче, постарайтесь изменить его мнение.

Подтолкните к тому, чтобы он стал воспринимать задачу с точки зрения выгоды для себя, собственного развития и достижения успеха.

Вместе с сотрудником рассмотрите круг его задач в более широком контексте. Попросите работника посмотреть на перечень функциональных задач под другим углом. Например, как они встроены в бизнес-процессы, как их выполнение влияет на работу других людей. Когда сотрудник видит свою работу «глобально», она не кажется слишком тяжелой, а задачи — скучными.

Обсудите возможность расширения обязанностей сотрудника. Включите в его функционал задачи, выполняя которые, он испытывает удовольствие и может максимально проявить себя. Попросите сотрудника рассказать о возможных инициативах, которые позволили бы ему использовать свои сильные стороны и привнести смысл в работу. Это усилит внутреннюю мотивацию на достижение успеха.

Задайте вопрос: «Есть ли что-то такое, в чем нуждается организация, а Вы как раз обладаете необходимыми для этого навыками?». Сотрудник почувствует, что в него верят и поддерживают.

Мотивация избегания неудач: как побороть неуверенность?

Другой причиной снижения мотивации на успех является неуверенность в собственном профессионализме. Сотрудники с преобладающей мотивацией на избегание неудач сомневаются в своих силах, не уверены в своей способности самостоятельно решать проблемы и достичь успеха.

Работайте с такими сотрудниками в два этапа. Определите, какие задачи сотрудник готов выполнять более качественно, затем погрузите его в поток.

Помогите сотруднику понять, как совершенствовать профессиональное мастерство и внести новизну в рутинные функции. Попросите работника описать то, как он выполняет задачи по функционалу, какие методы применяет.

Затем предложите проанализировать, позволяют ли подходы, которые он использует, добиться максимального результата.

Пусть сотрудник подумает, какие задачи он способен выполнять более эффективно, и расскажет, за счет чего.

Нужно, чтобы сотрудник сам осознал: есть прилагать усилия, добьешься большего в своей работе. Вместе подумайте над тем, какие инструменты позволят внести новизну в рутинные обязанности. Успехи не заставят себя ждать.

Научите сотрудника ощущать состояние потока. Для начала задайте вопросы, которые позволят определить, какие чувства переживает сотрудник, когда выполняет функциональные обязанности.

Скажем, скуку, тревогу или драйв. Например: «Эта задача является сложной для вас? Она вызывает интерес?».

Выясните, помогает ли интересная задача погружаться в состояние потока, полностью концентрироваться на ней.

Объясните, что человек попадает в состояние потока, когда задача, над которой он работает, соответствует его навыкам. При этом она остается достаточно сложной, чтобы интерес к ней не пропадал. Если эти условия совпадают, сотрудник всегда получает удовольствие от работы.

Какие слова использовать для формирования мотивации

Внимательно слушайте сотрудника. Запоминайте, какие слова его демотивируют и какие мотивируют. Определите, какие слова вдохновляют и приносят удовольствие.

Например, слова «должен», «могу», «надо», «хочу» в одном и том же вопросе будут совершенно по-разному влиять на мотивацию человека.

Сравните: «Какое идеальное решение вы могли бы придумать?» и «Какое идеальное решение Вы должны придумать?». Пусть сотрудник спросит себя: «Как я могу начать выполнять свою работу еще легче и с большим удовольствием?».

Если он найдет легкий и оптимальный для себя путь, начнет работать с удовольствием.

Как мотивировать сотрудников, потерявших интерес к работе, читайте в статье «Мотивация персонала: как заинтересовать перегоревших сотрудников».

Вывод

Мотивация персонала бывает двух видов — мотивация достижения успеха и избегания неудач. Используйте опросник Альберта Мехрабиана в модификации Мадрудина Магомед-Эминова для диагностики степени выраженности этих мотивов.

Первый способ развития мотивации достижения успеха — помощь в определении смысла поставленных задач.

Второй способ — помочь понять, как совершенствовать профессиональное мастерство, внести новизну в рутинные функции и ощутить состояние потока.

Возможно, вам будет интересно узнать:

Источник: https://www.hr-director.ru/article/67061-motivatsiya-dostijeniya-uspeha-18-m3

Как повысить мотивацию достижения успеха

Мотивация достижения успеха

Существуют люди, уверенные в успехе каждого дела, за которое берутся. Зачастую ими проведена достаточно серьезная работа над собой. Как повысить мотивацию?

Мотивация достижения поставленных целей

Ярко выраженная потребность выполнения поставленных целей – черта сильных, принципиальных, волевых личностей. Мотивация достижения успеха представляет собой стремление добиться высоких результатов в выбранной сфере деятельности.

А. Маслоу представлял потребности людей пирамидой, состоящей из физиологических потребностей, безопасности, принадлежности, признания, познания мира, самопознания. Когда потребности не реализованы – личность ощущает себя несчастной, пытаясь выяснить причину. Нежелание выяснять причины порождает апатию, депрессии.

Сильная мотивация

Определяется факторами:

  1. Стремление достижения успешности.
  2. Отсутствие страха трудных задач.
  3. Желание выполнять поставленную задачу качественно.
  4. Самосовершенствование.

Представим двух одинаково способных школьников. Школьник, обладающий сильной мотивацией к результату, занимается ежедневно самостоятельно или с репетиторами, пытаясь разобраться с непонятными темами. Стремится получать только хорошие оценки.

Ребенок со слабой мотивацией к результату, сталкиваясь со сложностями, предпочтет с ними не разбираться. Школьник спишет у товарища.

Редко достигают успешности только при наличии способностей, талантов. Есть знаменитая мотивирующая цитата для достижения успеха Гёте: «гений – это 1 % таланта и 99 % пота».

Формула успешного результата:

У = С* М *Ст;

Где У – успешность, С – способности, М – мотив, Ст– ситуация (благоприятная или неблагоприятная среда для развития). С помощью формулы определяется дальнейший шанс реализации целей.

Мотивация к достижению успеха играет главную роль, личность с сильно развитым стремлением больше трудится, что замечают руководители на собеседовании, тренеры при наборе команды, преподаватели. Мотивация достижения успеха и избегания неудач отличаются – своевременное определение помогает саморазвитию.

Основные отличия

Встречаются два основных вида – мотивация достижения успеха и избегания неудач.

Четкое ориентирование на успехУспех неважен
Правильная оценка возможностейНеумение рассчитывать силы
Постановка реалистичных целейПостановка слишком легких или слишком трудных целей
Здоровая самооценкаЗавышенная или заниженная самооценка
Понимание важности неудачСтрах неудач
Радость новому виду деятельностиСтрах неизвестного вида деятельности
Настойчивость, максимальное использование ресурсовОтсутствие настойчивости, использование только легких путей
Оптимистичный взглядПессимистичный взгляд

Если выражена мотивация к избеганию неудач, и нет стремления к достижению успеха, стоит задуматься. Определить уровень стремлений помогут специальные тесты Т. Элерса.

Повышение уровня

Для повышения уровня нужно:

  • Думать об удачном исходе начатого дела;
  • Не сравнивать себя;
  • Подмечать даже небольшие собственные результаты, вести дневник;
  • Читать биографии успешных личностей, замечать схожие трудности;
  • Ограничивать круг общения, отдавать предпочтение оптимистичным людям;
  • Изучать психологию, смотреть соответствующие фильмы, видеоролики.
  • Участвовать в различных тренингах, вебинарах. Изучить биографию потенциального тренера, почитать отзывы.

Умение планировать – важный фактор развития

Стимулирование

Стимулирование предполагает создание наиболее эффективных условий работы. Поощрение может носить материальный или моральный характер.

Естественных стимулов, побуждающих работника трудиться, недостаточно для эффективной деятельности. Особенность стимулирования работников — опора на нормативный уровень труда.

Сотрудник осознает степень ответственности, цель, меры наказания. Потеря материального вознаграждения выражается частичной выплатой премий, полным лишением.

Дисциплина отчасти — метод принуждения, ограничения личностной свободы. Грань между принуждением и стимулированием условна – работник, обладающий развитой ответственностью дисциплинирован всегда. Сотрудник качественно, добросовестно выполняет порученные обязанности.

Система стимулирования

  1. Денежные стимулы. Заработок – распространенная цель работников.
  2. Социальные стимулы включают в себя:
  • Достойные условия. Организация рабочего места, отсутствие посторонних звуков, умеренное освещение, эффективное распределение труда, отдыха;
  • Возможность замены монотонной деятельности творческим процессом;
  • Наличие свободного времени. Отдых способствует продуктивной работе;
  • Хорошие отношения внутри коллектива. Авторитет личности руководителя, восприятие начальника лидером;
  • Возможность карьерного роста.

3.

Психологическое стимулирование ориентировано на принятие работника, как многогранной личности. Восприятие сотрудника механизмом, выполняющим набор действий, порождает негативные последствия – отсутствие желания работать, увольнение.

Опыт успешных людей

Все успешные личности проходили сложный путь. Совершали ошибки, слышали мнения скептиков. Предприниматели имели неблагоприятную среду для успешной деятельности, художников признавали посмертно. Объединяло успешных личностей одно – четкие цели, выраженные мотивы. Художников, поэтов, писателей не стимулировали деньги – Франц Шуберт предпочитал жить бедно, занимаясь любимым делом.

Уолт Дисней – представитель бедной семьи, работал разносчиком газет. Родители не разделяли увлечения рисованием, поэтому мультипликатор творил ночами. Билл Гейтс был невероятно целеустремлен. Единственная цель – успешность.

Будущий крупнейший акционер посвящал мечте большинство свободного времени. Стив Джобс ночевал у друзей, сдавал бутылки, добывая еду. Будущий предприниматель стремился за мечтой, добившись своего при помощи целеустремленности.

Подобных примеров бесконечно много. Важно уяснить одно – бедственное финансовое положение, отсутствие веры близких закалили успешных личностей.

Неоспоримый факт – добиться успешности реально.

Источник: https://myself-development.ru/kak-povysit-motivatsiyu-dostizheniya-uspeha/

Как мотивация достижения успеха помогает нам осуществлять свои цели?

Мотивация достижения успеха

«Мне не везет», «Я уже устал бороться с препятствиями, наверное, это не мое», «У меня ничего не получается», «Это невозможно» – вот неполный список тех мыслей, которые рождаются в наших головах после неудачи в каком-то важном и значимом деле.

Из-за этого порой мы оставляем дело, которое нам интересно и приятно, и переходим к достижению другой цели, более простой, но не такой желанной. Ведь все мы изначально стремимся достичь успеха, только не всех «хватает» на преодоление преград на пути к нему.

Всегда и у всех все складывается не так, как они хотели изначально. Только некоторые все равно продолжают стремиться к достижению своей цели, а не опускают руки. Чтобы не останавливать на пути к победам и достижениям, необходимо иметь сильную мотивацию достижения успеха. Рассмотрим, что это такое, а также какие есть способы развития у себя этого качества.

Что такое мотивация достижения успеха?

Это один из видов мотивации нашей деятельности. Вообще она основывается на действии двух мотивов – мотива достижения успеха и мотива избегания неудачи. Они, конечно, не являются единственными, что влияет на успех или неуспех деятельности (никогда не нужно забывать об обстоятельствах, условиях и других внешних факторах), но являются определяющими.

Стремление достижения успеха превалирует у тех людей, которые в любом деле или начинании стремятся достичь максимального результата, невзирая на трудности и помехи.

Стремление избегания неудач характерно для тех, кто стремится лишь избежать неудачи в жизненных ситуациях, что связывается в его мыслях в основном с мнением окружающих.

Наверняка, каждому понятно, какой мотив способствует большим результатам в жизни человека.

Подумайте, кто успешнее: тот, кто стремится к личным победам, или тот, кто заинтересован лишь в том, чтобы не упасть и не опозориться в глазах окружающих? Хотя, тут тоже не все так просто.

Обе стратегии могут быть успешными при определенных условиях 😉 Человек, который имеет сильную мотивацию достижения успеха, отличается следующими чертами:

  • уверен в себе, амбициозен, (есть даже способы, как можно перестать бояться людей)
  • всегда стремится достигать высоких результатов, несмотря на провалы и неудачи,
  • стремится к лучшему выполнению задачи,
  • выбирает результативный путь, а не самый простой или быстрый,
  • постоянно совершенствует свои умения, навыки и знания.

Тем, у кого превалирует мотив избегания неудач, характерны следующие черты:

  1. человек не стремится выйти из зоны комфорта, чтобы добиться большего, из-за опасения провала,
  2. не ставит перед собой трудные задачи и не стремится их решать,
  3. даже при решении задачи средней сложности после первых трудностей бросает это дело,
  4. не стремится работать над собой,
  5. рассчитывает на помощь со стороны, тем самым перекладывая ответственность за результат,
  6. всегда думает о том, что скажут окружающие.

Качество деятельности зависит от силы мотивов достижения успеха и избегания неудач, но при этом психологи говорят о среднем или оптимальном уровне, т.е.

при слишком высоком или низком уровне мотивации качество работы снижается.

Так что при развитии собственной мотивации не стоит чересчур увлекаться, а оставить время и силы для развития практических навыков, необходимых для успешной деятельности.

Как можно развить эти качества?

Каждый человек способен развить в себе определенный уровень мотивации достижения успеха. Для этого есть несколько способов:

  • Правильная постановка целей (основных и промежуточных). Нужно ставить перед собой высокие цели, которые при этом должны быть реалистичными. При постановке главной цели разбейте ее на несколько промежуточных или краткосрочных целей, которые помогут отмечать определенные шаги на пути к успеху в деле. Желательно записывать все свои цели, развешивать их на видных местах, чтобы еще больше усилить мотивацию. Как говорили умные люди, «цель, не записанная на бумаге, – это не цель».
  • Регулярно проводите самоанализ: оценивайте свои сильные и слабые стороны, узнайте, чего не хватает вам для реализации определенных целей, развивайте в себе нужные качества, например, лидерские качества или навыки продуктивного общения.
  • Избавляйтесь от отвлекающих факторов на пути к достижению цели. Многого можно добиться или успеть, если не смотреть телевизионные шоу, не слушать разговоры малоприятных людей и не бродить часами в интернете без определенной цели.
  • Учитесь брать на себя ответственность за свои поступки и их последствия.

Ежедневно оценивайте свой день, замечайте малейшие шаги на пути к реализации цели и радуйтесь даже минимальным результатам. Верьте в себя и в эффективность своей деятельности.

Сила мысли – важное оружие против неудачи и препятствий на пути к цели. Позитивно мыслите, избавьтесь от негативных воздействий, будь то мнение людей или нехватка веры в себя.

В жизни любого человека бывают моменты крупных побед и крупных поражений, но это и есть жизнь. Подняться на ноги после падения, когда другие не верят, что вы сможете чего-то добиться, – это и есть главная победа и главное счастье в жизни. Стремитесь к большим победам, и вы обязательно победите!

Источник: https://9psy.ru/motivaciya-dostizheniya-uspexa-neobxodimoe-kachestvo-dlya-realizacii-celej

Мотивация достижения успеха и Мотивация избегания неудач – Центр Живое Слово

Мотивация достижения успеха

16 июня 2016 Александр Харин

Рубрика: Постановка целей, реализация желаний, Статьи Александра Харина, Статьи наших авторов, Статьи о достижении успеха

Метод кнута и пряника, что может быть проще. Задумывались ли вы, что вся наша жизнь сводится к двум вещам: желанию получить удовольствие и стремлению избежать неудачи. Как ни крути, все наши мотивы сводятся к этим двум. У них есть свое название в психологии: мотивация достижения успеха и мотивация избегания неудач.

Хотелось бы максимально описать каждый из них, я думаю, это привело бы к тому, что каждый человек смог бы понять свой главный движущий мотив. Хочу также описать в каких случаях каждый из мотивов более действующий и более актуальный.

Чем отличается мотивация достижения успеха от мотивации избегания неудач?

Другими словами они зовутся мотивациями «К» и «От».

Данный мотив говорит о стремлении добиваться целей, двигаться к перспективе, искать удовольствие от жизни. Движет людьми с мотивацией успеха то хорошее, что они видят впереди в своей жизни: цели, мечты, желания.

Ее основная идея – избегание трудностей, сложностей и т.д. как в жизни, так и в межличностных отношениях. Как говорится: «неплохо жить так, чтобы у нас все было, и нам за это ничего не было».

Движет людьми с мотивацией «От» то плохое, которое нужно избежать. И этот мотив порой сильнее, чем мотивация достижения успеха.

Достижение успеха или избегание неудач? Кому что подходит

Существует два типа людей. Каждый из этих типов устроен по-разному. И, естественно, мотивы для каждого совершенно разные.

  1. Консерваторы (Мотивация ОТ). Это люди, которые стремятся сохранить все, как есть. Они не любят изменений, стремятся избежать перемен. Они прекрасно себя чувствуют во время, которое другие называют временем «застоя».

Конечно же, такие люди стремятся сохранить все, что «накоплено непосильным трудом». Им больше свойственны реакции избегания неудач, сохранение старого, пусть тяжелого опыта.

Для них худой мир лучше доброй ссоры. Они крепятся до последнего и пытаются избежать неприятностей: ссоры, увольнения с работы, разлуки. Поэтому для них естественна мотивация избегания неудач.

  1. Новаторы (мотивация К). Эти люди не терпят жизнь «по старинке». Им интересны приключения, новшества, изменения. Они склонны часто менять свою жизнь, свои интересы, свои привязанности.

Живут они под девизом: «Долой прошлое, даешь счастливое будущее!». Поэтому они, конечно же, ищут в жизни новые увлечения, цели, стремятся к ноу-хау. Их сердца ищут перемен.

Они стремятся купить новый гаджет, как только он появился на рынке и пользуются свежим советом как только его услышали. Естественно, для них более приемлема мотивация достижения успеха. Это их движущая сила. О плохом они предпочитают не думать.

Вот как могут выглядеть консерваторы и новаторы:

В мультфильме интересно показаны два персонажа – Винни и Кролик. И их движущие мотивы достижения и избегания. Из-за своего желания получить от жизни все по максимуму медведь объелся и не смог выбраться из норы кролика. А кролик, боясь потерять лицо, оставил друзей объедаться. Поплатились оба;)

В каких случаях применяются позитивная и негативная мотивации

В каких случаях используется мотивация достижения успеха, а в каких стремление избежать неудачи? Попробуем разобраться:

  1. Мотивация достижения успеха

Только стремление добиться успеха делает нас счастливыми. Поэтому считается, что такой способ мышления и такая мотивация свойственны, прежде всего, успешным людям.

Далеко идущие цели возможны только при позитивной мотивации. Считается, что истинная цель – это та цель, которая исходит из мотивации на успех. Поэтому проверкой, ваша ли это цель, истинна ли она, является позитивная мотивация.

Для просмотра дальнейших перспектив в жизни очень полезна мотивация достижения успеха.

  1. Мотивация избегания неудач

Часто люди с позитивной мотивацией не видят то, что творится под собственным носом. Они, подчас не способны замечать проблемы. Негативная мотивация очень полезна для обращения внимания на проблемы и их решение.

Часто ее используют в вопросах здоровья: «Как сохранить здоровье?». Она полезна при работе в чрезвычайных ситуациях, в вопросах техники безопасности и при охране труда. Поэтому для нее есть свое ключевое место в жизни. И этому надо отдать должное.

Примеры позитивных мотиваций:

  • «Хочешь быть счастливым? Будь им!» – мотивация из книги «Думай и богатей»
  • «Успешные люди думают о возможностях, а неудачники о недостатках»
  • «Одна голова хорошо, а две лучше».

Примеры негативных мотиваций:

  • «Не влезай, убьет» – на трансформаторных будках
  • «Не гони 100, живи 100» – плакаты на автострадах
  • «Курение вредит вашему здоровью» – надпись на пачках сигарет
  • «Как ваши дела?» – «Не дождетесь!».

Поэтому примите в свою жизнь два способа мышления, два разных мотива. Каждому из них дайте свое место и…

Будьте УСПЕШНЫ и СЧАСТЛИВЫ!

Разобраться в природе своих мотивов и начать правильно их использовать в своей реализации вам помогут занятия в Школе развития личности

Источник: https://zhivoeslovo.com/stati-nashih-avtorov/stati-nashih-avtorov-motivatsiya-dostizheniya-uspeha-i-motivatsiya-izbeganiya-neudach-html.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.