+7(499)-938-42-58 Москва
8(800)-333-37-98 Горячая линия

Как стать пунктуальным человеком

Содержание

Приучаем себя к пунктуальности: основные правила

Как стать пунктуальным человеком

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Как часто вы опаздываете? Знаете ли, сколько времени займет у вас дорога? А сколько времени вам нужно на поход в магазин? От ответов на все эти вопросы зависит – присуща ли вам пунктуальность или для вас это новое слово в лексиконе.

А между тем, в построении карьеры пунктуальность играет одну из значимых ролей. Сегодня в нашей статье мы хотим поговорить о том, как стать пунктуальным.

Типы людей по пунктуальности

Для начала, давайте определимся с тем, к какому типу людей по пунктуальности вы себя относите:

  • «Несобранность». Если все ваши друзья и знакомые уже давно привыкли, что опоздание на полчаса для вас – это привычное дело, то вас смело можно отнести к категории несобранных людей. На случай опоздания у вас уже готово около пары сотен различных оправданий. И если ваши друзья и близкие к такому расположению дел уже давно привыкли, и просто приходят на встречу чуточку позже, то для ваших деловых отношений это не несет ничего хорошего
  • «Гармония». Такие люди, если и опаздывают, то этому всегда находится логическое объяснение. Кроме того, люди этой категории всегда способны адекватно оценить имеющееся у них в запасе время, оценить время на дорогу и оставить себе в запасе еще несколько минут для непредвиденных обстоятельств. А также такие люди, как правило, умеют находить время для отдыха, а если что-то не вписалось в их распорядок дня по форс-мажорным обстоятельствам, не будут тратить на выполнение этой задачи драгоценное время отдыха, а просто перенесут дела на следующий день
  • «Точность». Такие люди планируют свой день до мелочей, все шаги, дела и встречи помещены в ежедневник, и каждая минутка тут на счету. Опоздание для таких людей – это признак дурного тона, ведь время ожидания можно потратить на более стоящие дела. Как правило, такие люди в попытках успеть, как можно больше, совсем забывают о времени отдыха или времени, направленном только на себя. А между тем, это очень важно, поскольку каждый человек нуждается во времени восстановления

Почему нужно быть пунктуальным?

Почему же так важно быть пунктуальным? Первое, что хочется упомянуть, отвечая на этот вопрос – это уважение.

Проявляя пунктуальность, вы даете понять человеку, что уважаете его, его время и его желания. При этом совершенно не важно, что у вас запланировано: деловая встреча или свидание. Есть такое мнение, что небольшое опоздание придает важности деловой персоне, на самом же деле – это не что иное, как проявление неуважения к чужим потребностям.

Помимо этого, в деловой среде пунктуальность означает следующее:

  • Человек собран, он не распыляется на ненужные мелочи, а умеет четко спланировать свой путь к цели
  • Пунктуальному человеку присуща дальновидность, особенно, если он закладывает чуть больше времени на ту или иную встречу, предугадывая форс-мажорные обстоятельства
  • Человек рационален, он ценит свое и чужое время, и не намерен тратить его попусту
  • Такому человеку не страшно доверить выполнение какой-либо задачи, поскольку его пунктуальность не позволит ему просрочить время выполнения

Для роста карьеры – это одно из самых главных качеств, которое вам следует развивать, если оно вам не присуще.

Развитие пунктуальности: практические советы

Если вы понимаете, что над своей пунктуальностью вам нужно еще поработать, то наши советы окажутся как нельзя кстати для вас.

Вот в каких направлениях вам нужно работать:

  • Планирование дня. Определите с вечера то, какие задачи вам нужно сделать на следующий день. Лучше, если вы составите план на всю неделю, постепенно внося лишь небольшие корректировки с переносом отдельных задач. Такой подход экономит вам много времени, ведь не нужно думать, чем заняться следующим
  • Если вам трудно сходу оценить, сколько займет у вас то или иное действие, то заведите себе дневник времени, где будете отмечать – сколько времени у вас ушло на ту или иную задачу. Постепенно вы научитесь оценивать свои временные возможности
  • Записывая время встречи, отнимите от нее пять минут. Стремитесь прийти к тому времени, которое вы указали у себя в ежедневнике, так у вас останется пять минут на все непредвиденные обстоятельства. Этот же совет можно применить для пробуждения. Хотите встать в 7.00, заводите будильник на без 5 минут, оставьте их себе на «утреннюю раскачку»
  • Что касается утра – продумывайте свой гардероб заранее с вечера. Это правило способно намного сэкономить ваше время на утренние сборы. Это же правило может касаться маршрута передвижения
  • Осталось десять минут до выхода, и вы решили «залезть» в соц. сети, чтобы «убить» это время. Но вот прошло уже полчаса, и вы стремитесь стремглав дособираться, чтобы не опоздать. Заведите себе правило: лучше выйти на десять минут раньше, чем потратить его на «пожирателей времени»
  • Попросите друзей перевести стрелки ваших часов на 10 или 15 минут вперед, незаметно для вас. Тогда, ориентируясь на свои часы, вы перестанете опаздывать на это время

Все эти советы не так сложны в исполнении, главное наличие у вас мотивации к их исполнению.

Помочь вам «подружиться» со временем могут также техники тайм-менеджмента, изучить которые можно благодаря следующим видеокурсам:

  • «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова»
  • «Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность»

Источник: https://living-healthy.ru/self/pravila-punktualnosti.html

5 советов, как стать более пунктуальным

Как стать пунктуальным человеком

Непунктуальность в частной жизни ведет к недовольству и недоразумениям. Опоздание на деловую встречу может иметь более серьезные последствия – деловой этикет не допускает подобных вольностей. Учитесь планировать свое время и уважительно относитесь к чужому.

Развивайте в себе такое качество, как пунктуальность

«Точность – вежливость королей…». Эти слова приписывают королю Франции Людовику XVIII. Правда, в них вкладывают разный смысл, но наиболее вероятен следующий: король не мог иным образом проявить свою вежливость, кроме как будучи точным и пунктуальным.

Ведь он – самая «высокая» персона в государстве, поэтому никому не кланяется, не встает, когда кто-то входит в покои, – ему самому все оказывают знаки внимания, почтения и вежливости. Пунктуальность для него – это способ выразить свои любезность и почтение.

Пунктуальность – одна из непременных заповедей этикета, представляющего собой свод правил о том, как следует вести себя в присутствии других людей.

Считается, что классические правила этикета сформировались во Франции, да и само слово «этикет» (от слова «этикетка»), означающее «манера поведения», – французского происхождения.

На приемах французского короля Людовика XIV гостям раздавали карточки с предписаниями, как гости должны и не должны себя вести.

Однако общие принципы поведения, к примеру, во время дипломатических церемоний, уже существовали в древних Египте, Риме, Греции, Индии, Китае. В России правила поведения в общественных местах впервые были изложены в «Домострое».

Существует несколько видов этикета: дипломатический, государственный, гражданский, деловой и т. д. Но в любом из них пунктуальность – на главном месте.

Пунктуальность делового человека

День делового человека расписан по минутам, поэтому опаздывать на деловую встречу и заставлять себя ждать недопустимо.

«Время – деньги», – писал американский политический деятель Бенджамин Франклин в «Советах молодому купцу». Смысл этой фразы в том, что тот, кто потерял время – потерял деньги, которые можно было бы заработать за это время. Потратил его с толком – значит сберег деньги.

Этим принципом руководствуются современные бизнесмены, которые воспринимают людей, не ценящих чужое время, как неорганизованных, необязательных, – людей, которым нельзя верить и на которых нельзя положиться. Те, кто опаздывает на деловые встречи, лишаются клиентов, контрактов, заказчиков и утрачивают репутацию надежного партнера.

Правила делового этикета в разных странах существенно отличаются. Что касается пунктуальности, то, например, в Японии и Китае, где пунктуальность – символ добродетели, опоздание не допускается вообще и приравнивается к оскорблению.

Не допускается опоздание на деловую встречу и в Германии, Швеции, Великобритании – здесь очень ценят пунктуальных людей. В других западных странах время, на которое можно позволить себе опоздать, ограничивается 15-ю минутами.

Психолог из Америки Эдвард Холл назвал опоздание на 5 минут незначительным, на 15 – допустимым, когда опоздавшему позволено извиниться, опоздание на 20-30 минут – вызывающим у ожидающих чувство легкой обиды, на 40 – грубым и более 40 минут – оскорбительным.

Свободно обращаются с пунктуальностью в Латинской Америке, Испании, в странах, исповедующих ислам. Здесь люди не торопятся, и опоздание в 40 минут считается незначительным.

Почему люди опаздывают?

Фантазия опоздавших, придумывающих уважительную причину, которая могла бы их оправдать, порой безгранична: тут и заболевший ребенок, и острая зубная боль, и авария, случившаяся по дороге на работу, и сломавшийся дверной замок.

Но причина, как правило, одна: проспали и не успели собраться из-за очередного форс-мажора: ребенок не помнит, куда закинул школьный рюкзак, муж – ключи от машины, а у нас самих сломался замок на куртке.

На следующий день что-нибудь новенькое, но «из той же оперы». И все это из-за неумения организоваться. Перевоспитать таких людей вряд ли получится: они опаздывали, опаздывают и будут опаздывать.

Правда, вряд ли они могут рассчитывать на серьезное к себе отношение и карьерный рост.

Нередко люди опаздывают на работу, деловую или личную встречу из-за отсутствия должной мотивации или интереса к ожидающему их предмету. Легко опоздать туда, где не ждет ничего нового, любопытного или многообещающего. Легко опоздать на нежеланную встречу, которой мы внутренне сопротивляемся и всячески пытаемся оттянуть неприятный момент.

Но вряд ли кто по доброй воле опоздает на собеседование, сулящее работу мечты, или встречу с человеком всей жизни.

Любопытно, что некоторые любители опаздывать делают это неосознанно: погоня за временем вызывает у них выброс адреналина. Для них такие гонки наперегонки со временем – своего рода вид спорта.

Есть еще одна категория непунктуальных людей, которые опаздывают сознательно. Для них опоздание служит способом самоутверждения, особенно если они знают, что тот, кто их ждет, заинтересован во встрече и в любом случае дождется.

Такое опоздание – признак дурного тона, потому что опаздывающий таким образом старается навязать ожидающим собственные правила игры, хочет показать свое превосходство и пренебрежение к чужому мнению. Психологи называют опоздание без уважительной причины в числе приемов манипуляции людьми.

Хочу стать пунктуальным…

Люди, верящие в астрологию, думают, что пунктуальность зависит от знака зодиака, под которым они родились. По мнению астрологов, к опозданиям склонны Близнецы, Весы, Рыбы, а пунктуальностью отличаются Козероги, Стрельцы, Девы, Овны.

Некоторые считают, что пунктуальность – врожденная черта характера: она предается с генами, как цвет глаз, волос и т. д.

Но правы те, кто утверждает, что пунктуальность – черта характера, зависящая от воспитания. У неорганизованных и вечно опаздывающих к назначенному времени родителей вряд ли дети будут другими.

Присмотримся к себе – может, мы тоже непунктуальны? Может, наши друзья и коллеги просто не решаются прямо сказать, что их напрягают наши опоздания? Ведь таким образом мы показываем, что свое время ценим больше, чем их. И если ответ будет положительный, то постараемся исправить ситуацию.

1. Изучаем основы тайм-менеджмента – науки управления временем

Правила тайм-менеджента распространяются не только на трудовую деятельность, но и на личную жизнь.

Люди, управляющие своим временем, всегда имеют четкий план действий, поэтому быстрее остальных добиваются поставленных целей и меньше остальных подвержены стрессам. Люди неорганизованные производят впечатление вечно занятых, они суетятся, не имеют ни минутки свободной, но при этом мало что успевают и постоянно опаздывают.

«Каждая минута, потраченная на организацию своей деятельности, экономит вам целый час», – писал Бенджамин Франклин.

2. Помним закон Мерфи

Чтобы не опаздывать, нужно все делать вовремя. Тайм-менеджеры советуют прибавлять ко времени, которое планируется затратить на выполнение какой-то задачи, лишние 25%.

Когда-то инженер Мерфи заметил, что если какая-та неприятность может произойти, то она обязательно произойдет. Из этой фразы вывели несколько следствий, одно из которых: «Если какие-то препятствия или помехи могут возникнуть, то они обязательно возникнут. Поэтому любое дело займет больше времени, чем мы думаем». Тому, кто склонен опаздывать, стоит перевести стрелки часов немного вперед.

3. Кладем вещи на место

Неожиданные препятствия или помехи могут иметь вид внезапно потерявшихся ключей, очков, документов, билетов, кошелька, зарядки и прочих мелочей, без которых невозможно обойтись и выйти из дому.

Мы распланировали день, рано встали, оставили полчаса «про запас», но теперь хорошенько опаздываем из-за своей рассеянности и небрежности. Поэтому не ленимся разносить все вещи после того, как мы ими попользовались, по их постоянному «месту проживания», чтобы в дальнейшем точно знать, где их взять.

4. Не отвлекаемся на посторонние дела

«Увы, не время проходит, проходим мы», – писал французский поэт-лирик Пьер де Ронсар.

Но мы этого не замечаем – что значат какие-то 5, 10 или 15 минут.

Поговорили по телефону, заглянули в почту, закинули фото в Instagram, почитали комментарии на , посмотрели любимого блогера на , вступили в дискуссию – о, ужас! Прошло полтора часа, и теперь нужно срочно корректировать планы, переносить или откладывать встречи. И если так изо дня в день, то ни о какой пунктуальности, обязательности и достижении целей не может быть и речи.

5. Вспоминаем о мотивации

«Измени свои привычки – и изменится твоя жизнь», – учит предприниматель, инвестор и писатель Роберт Кийосаки.

На пунктуальность влияет и наличие мотивации. Простой пример: очень болит зуб, врач начинает прием в 9 утра. Мы не только не опоздаем, а даже прибежим раньше в надежде, что и врач придет раньше. У нас есть мотивация.

Часто люди опаздывают потому, что не видят интереса в деле, встрече или работе. Стоит спросить себя: «Зачем мне это нужно?», «Что я получу в итоге?». «Мне это нужно, потому что я приятно проведу время, но если опоздаю, мой друг обидится и уйдет», «В итоге я закончу курсы французского и смогу объясняться с приятелем без посредников» и пр.

© Тимошенко Елена, BBF.ru

Источник: https://BBF.ru/magazine/26/6864/

Пунктуальность: эфективные советы по развитию качества

Как стать пунктуальным человеком

Elena

22.04.2017 в 11:55

Здравствуйте, дорогие друзья!

Вы часто опаздываете? Многие люди убежденны, что эта привычка становится уже закономерным явлением, которое приносит много неудобств в жизни. Человек после того, как не сдержал слово и пришел позже обусловленного времени, начинает испытывать неприятное чувство вины.

Но также существуют и те, которые не видят в этом моменте ничего необычного или непристойного. Казалось бы, а что здесь такого, подождут! Но бывает и так, что опоздание приносит слишком много неприятностей.

Вам доводилось опаздывать на поезд или сдачу важного экзамена? Это может быть это была ответственная встреча с важным человеком, мероприятие или не повторяющееся событие? Как стать собранней и не пропустить то, что запланировала для вас Вселенная?

Ведь очень важно уметь оказываться в нужном месте и главное, в нужное время! От этого зависит не только репутация личности, но и коммуникация с окружающими. Никому не хочется прослыть ветряной, пустословной особью!

СОДЕРЖАНИЕ

  • Причины
  • 7 советов для развития качества

Пунктуальность — важнейшее качество в человеке! Она проходит проверку на прочность во многих аспектах жизни одновременно: в работе, личных отношениях, саморазвитии. Сам факт опоздания приносит много неудобств. Это и косые взгляды сослуживцев и конфликты с партнером, более того частые задержки провоцируют формирование привычки!

И тогда, чувство вины не донимает обладателя. Он начинает маниакально искать оправдания, придумывать легенды и небылицы о том, что переводил хомячка через дорогу, регулировал высадку НЛО или принимал роды у единорога.

Ложь — это один из спутников отсутствия пунктуальности. Людям редко хочется признать факт наличия слабостей или проблему вообще. Как решить вопрос со своим времяощущением чтобы преуспеть в начинаниях?

Как добиться успешного тайм-менеджмента и воспитать волю к держанию слова? Именно об этом пойдет речь в сегодняшней статье. А прежде, предлагаю поговорить о причинах зарождения особенности опаздывать!

Лень

Стоит отметить, что чаще всего опаздывают на встречу ленивые люди. Им попросту лень подготовиться к выходу заранее. Они не могут подготовить вещи к выходу за час, найти необходимые вещи и сложить их в сумку с вечера, чтобы не бегать с криком «Помогите» за 5 минут до назначенного часа.

Ленивые особи — мастера находить важные оправдания своей особенности: «Плохая погода, не мог найти зонтик!», «Одежда была не подготовлена к выходу». И не обходится без стандартных фраз: «Забыл, где ключи», «Не завелась машина» ит. д.

Суть данной поведенческой линии направленна на то, чтобы оправдать свою несобранность! Человек искренне верит в свои способности и не считает нужным подумать наперед о возможных неурядицах. Почему? Да потому что лень!

Замечу, что она и пунктуальное поведение — не совместимы априори! Чреда постоянного вранья однажды подведет не на шутку! И когда у вас действительно сломается машина, ожидающие точно не поверят. Не нужно кричать «Помогите, тону!», когда это не так.

Отсутствие ответственности

Ответственность — это черта успешных людей, благодаря которому они принимают решения и осознают последствия выбора. Когда особь не понимает значения этого слова, то рассчитывать на пунктуальное поведение не нужно, ведь все равно личность будет предпринимать попытки перенести запланированную встречу, изменить время или вовсе не прийти, сообщив об этом оппоненту в последний момент.

Подобное явление очень часто граничит с прокрастинацией. Личность не может собрать сознание в кулак и предпринять действие, ссылаясь на решение выдвинуться в путь к новой информации.

Он предпочитает долго готовиться, обдумывать слова, позы, жесты и мимику или вовсе заняться не нужным делом, лишь бы оттянуть момент старта. Именно по этой причине он и опаздывает.

Недисциплинированность

Дисциплина — это качество, позволяющее держать себя в узде допущенных обязательств. Сила воли и девиз «Всегда держи данное слово!», позволяет двигаться к успеху, вопреки возникающим сложностям.

Когда эта черта не присутствует в характере, особь не понимает, что в этом такого? Опоздал, подумаешь, проблема! Этот подход выращивается с детства, когда один раз не заправил постель, второй раз — не помыл посуду, хотя обещал ит. д.

Такое безалаберное отношение к происходящему приводит к ситуативной модели жизни, когда действие не является чем-то важным и более того, никогда не анализируется.

Рассеянность

Причиной опоздания может стать банальная рассеянность. Человеку сложно вспомнить, где его вещи, ключи, выключил ли он газ ит. д. В круговороте навязчивых мыслей он и проводит основное время, рассчитанное на подготовку к выходу. Точность — вежливость королей! Но как научиться всегда и везде оказываться вовремя, с точностью до секунды?

Часы

Как бы странно не звучало, но вам крайне необходимо проверить, правильно ли идут часы? Многие могут не заметить, что они выключены, в них села батарейка или они вообще тихонько пали смертью храбрых.

Очень часто люди делают акцент на ориентировании по времени телефона. Но и он способен подвести в самый неподходящий момент! В нем может сбиться регион, он может полностью отключиться или обмануть вас другим часовым поясом. Следите за тем, что вы живете по минутам реального времени!

Мотивация и принятие решения

Не позволяйте себе «сдуваться»! Как это? Все просто! Случается, человек осознает, что принял решение позволить себе опоздать. Это происходит внезапно, но сама мысль приходится по душе, особенно, если ехать вообще никуда не хотелось.

Этому виной — отсутствие мотивации. Переборите данный подход и поддержите себя установкой, что при этой встрече вы наверняка узнаете что-либо полезное и ценное!

Не переставляйте время будильника

Думаю, многим людям свойственно добавлять по 5 минуточек после очередного музыкального подъема от будильника. По своему опыту могу сказать, что это крайне неэффективно! Во-первых, вы ничего не выигрываете, потому что все равно толком не спите, а во-вторых, теряете драгоценное время на подготовку.

Попробуйте ложиться спать рано, вставать рано и собираться заранее. А еще лучше, с вечера! Так если о чём то вечером забыли, у вас ещё будет время позаботиться об этом утром.

Таким образом, утром вам останется только сосредоточиться на завтраке, зарядке и не переживать ни о чём!

Важное правило

Решите для себя, что с сегодняшнего дня вы должны приходить на встречу за 15 минут до обозначенного времени. Чтобы не опасаться скуки в момент ожидания гостя, воспользуйтесь чтением или музыкой. Такой подход точно позволит вам приходить вовремя и более того, продуктивно его использовать!

Здоровый сон

Когда особь не высыпается, ее голова работает медленно. Работоспособность понижается, хочется спать стоя или вообще не коммуницировать с сородичами.

Для того, чтобы минимизировать риск опозданий, приучите себя ложиться спать раньше для того, чтобы встать бодрым с кровати утром. В ином случае, вы рискуете забыть что-то важное и испортить себе день.

Напоминания и списки

Чтобы совершать действия с хирургической точностью и укладываться в обещанные временные рамки, воспользуйтесь помощью стикеров и списков. Подробные напоминалки и перечни действий, способны упорядочивать хаос и выступать в качестве результативного помощника любого человека.

Тренируйте внимательность

Стремитесь быть включенным в обстоятельства! Четко понимайте, сколько времени затрачивается на то или иное действие? Например, чистка зубов, одевание, процесс сборов ит. д.

Внимательные люди всегда следят за происходящим не с позиции пассивного наблюдателя, а активного деятеля. Старайтесь анализировать каждое свое действие, отдавая полный отчет любому решению.

На этом точка!

Источник: http://elenarou.ru/kak-razvit-v-sebe-neveroyatnuyu-punktualnost-i-povyisit-uroven-uspeha.html

Пунктуальность

Как стать пунктуальным человеком

Пунктуальность – это особенная характеристика человека, которая обозначает крайнюю систематичность, аккуратность и претенциозность к следованию правилам, их точнейшему выполнению, особенно в отношении времени.

Проявление пунктуальности человека, указывает на его дальновидность, собранность, приспособляемость к разнообразным обстоятельствам (например, срывается встреча, и на то могут быть непредвиденные причины, но человек может так распределить свое время, что он всегда будет готов к любым неожиданностям и никуда не опоздает).

Пунктуальность синоним точности, тщательности, скрупулезности и педантизма.

Пунктуальность антоним небрежности и неаккуратности, которым несвойственны также ответственность и надежность.

Пунктуальность — это качество, позволяющее человеку вовремя приходить к назначенному месту. Если человек имеет привычку постоянно опаздывать – это представляет его, как недисциплинированного человека, безответственного, ненадежного и поверхностного.

Также эта черта характера демонстрирует, что человек хочет показать себя более важной персоной, чем другие, он считает, что имеет право на опоздание. Такое поведение очень высокомерное, и никто такого не любит и не заслуживает.

Кажется, что человек не ставит в ценность личности других, их потребности, не может верно, расставить приоритеты и определить для себя значимость событий, отсюда и его неадекватная самооценка.

Проблема пунктуальности. Некоторые люди просто помешаны на том, чтобы специально опоздать, они строят стратегии, когда им лучше прийти, чтобы своим появлением вызвать фурор, подчеркнуть свою важность и уникальность.

Они никогда не зададутся вопросом: а что такое пунктуальность человека, им это попросту не интересно.

Заботясь настолько сильно о своей личности, они не замечают, что показывают, таким образом, свое неуважительное отношение, и что люди, которые их ждут, на самом деле, не придают им такой величественности, какой они ожидают, а только нервничают и раздражаются.

Когда человек пунктуален, то люди к нему лучше относятся, и более открыты и доверчивы, потому что знают, что на такого человека всегда можно положиться.

Личность, хорошо знающая, что значит пунктуальность и придает ей необходимую ценность, является хозяином своей жизни.

Она всегда отличается тем, что ценит время собственное и других, поэтому может его правильно распределить относительно своих обязанностей и значимости тех, или иных событий.

Проявление пунктуальности по отношению к другим людям, является для них показателем того, что их уважают и неважно, какой значимости была встреча, то ли деловой, то ли просто дружеская беседа за чашкой кофе.

Что такое пунктуальность

Чтобы хорошо разобраться в вопросе: что такое пунктуальность человека, необходимо понаблюдать, как она проявляется.

Пунктуальность это качество, индивидуальная характеристика личности, которая проявляет ее, как человека, умеющего в строго назначенное время выполнить свои обещания и обязательства перед другими людьми.

Пунктуальность синоним аккуратности, когда касается качества выполнения дела, но само понятие всегда связывается со временем, точнее с опозданием человека к определенному времени. В разных странах по-разному относятся к опозданиям, это зависит от культурно-социальных норм общества.

Например, в Германии люди всегда знают, что значит пунктуальность для них и для других, поэтому стараются быть пунктуальными, и только обстоятельства, над которыми они не были бы властными, заставили бы их опоздать на встречу.

Точность немцев во времени получила название немецкая пунктуальность, а в немецкой культуре стала нормой поведения.

Испанцы, наоборот, всегда и везде опаздывают, и другие те, кто ожидают их, абсолютно спокойны, и не придают значения, потому что знают, что на следующий раз смогут опоздать они.

Как качество человека пунктуальность свидетельствует о его способности к точному и аккуратному выполнению чего-либо в точно договоренное время, четкому выполнению поручений, регулярности и безотвязному от правил и определенных условий, следованию выполнения дела.

Что является образцом пунктуальности? Это особенная черта, смысл которой обозначает много человеческих достоинств: является показателем ответственности и обязательности в поступках, целостности личности, ее жизненного опыта, профессиональной компетентности, надежности, как друга или партнера и ценности отношений с людьми, уважение к ним.

Образец пунктуальности – это Маргарет Тэтчер, знаменитая железная леди, которая никогда не опаздывала.

Пунктуальность в работе — непременный показатель успешного человека, его внутренней самодисциплины, позволяющей сделать точный временный расчет.

Работник, который никогда не опаздывает на деловые встречи, всегда точно приходит на совещания, и даже никогда не запаздывает к началу рабочего дня, считается осведомленным, и его пунктуальность в работе всегда высоко оценивается и дает больше шансов, чем у других его сотрудников, строить карьеру.

Ученик, который всегда приходит вовремя на занятия, не задерживается долго на переменах и не пропускает уроки, без существенных на то причин также есть пунктуальным, и это способствует лучшему отношению его с учителями.

Если, расписание движения транспорта соответствует реальности, это тоже пунктуальность.

Пунктуальность антоним невнимательности, и такой халатный человек вполне пристойно может смотреться со стороны, пока не пришлось иметь с ним дело. Человек может выглядеть аккуратно, быть коммуникабельным, эрудированным, успешным и красивым, но свойственное ему опоздание, делает его авторитет намного ниже.

Безответственность, связанная с непунктуальностью, очень раздражает, даже самых терпеливых людей. Но, есть интересный факт, хоть это чувство и вызывает негативные эмоции, часто оно соприкасается с юмором. Люди высмеивают этот человеческий порок.

Существует множество шуток, анекдотов, и особенно в них играет центральную роль женщина, которая никогда не может собраться к определенному времени.

Это связано с особенностью женского характера, часто они не могут придумать, в чем им идти на свидание, но в последнюю минуту в них меняется настроение и приходится переодеваться, когда их уже ждут.

Также женщины иногда вполне осознанно приходят последними, например, на какой-то званый ужин, чтобы привлечь на себя внимание всех уже собравшихся, чтобы они оценили их внешний вид. Этот спектакль имеет для женщины немалую важность, но все-таки такой способ очень примитивный. Если женщина выглядит красиво, то когда бы она ни пришла, она будет к себе приковывать взгляды.

Как стать пунктуальным

Если человек не умеет приходить к назначенному времени и не может грамотно распределить свое время, ему пора задаться вопросом: как развить пунктуальность? Существует несколько способов для этого достижения.

Но прежде, необходимо поменять свои психологические установки, нужно поразмыслить о том, какие выгоды может принести человеку пунктуальность.

Подумать насколько плохим качеством является неточность и неорганизованность и неумение планировать свою деятельность, и какие проблемы это приносит в личную жизнь или учебу, работу.

Правила пунктуальности. В первую очередь необходимо сделать порядок в графике, режиме рабочего дня. Когда человек имеет перед собой готовый план действий, есть меньшая вероятность опоздания. Составление графика много времени не заберет, но сэкономит много времени в течение дня.

Очень часто человеческая лень может породить непунктуальность. Одно дело, когда человек опаздывает, потому что имеет много дел, но совсем другое, когда человек долго спит, или очень долго собирается, занимается ненужными вторичными делами, когда на них совершенно нет времени.

Если необходимо в течение дня много передвигаться по городу, нужно, разработать маршрут и просчитать время, затраченное в транспорте, с учетом пробок на дорогах.

На любое мероприятие, встречу, учебу или работу нужно стремиться прийти немного раньше назначенного срока, рассчитать время с запасом, потому, что могут случиться непредвиденные обстоятельства, через которые могут измениться условия встречи.

Важно вести учет времени, чтобы анализировать свой день, понимать, на что тратится время, какие занятия могут отвлекать от более важных дел и сколько посторонних занятий делается в процессе.

Нужно сделать первоначально важные дела, между которыми не будет времени прихорашиваться или сидеть в интернете, потому, что такие действия хоть какими бы мелкими они ни казались, но имеют огромное влияние на время.

Если на них не найдется время, то это будет невелика потеря.

Как стать пунктуальным человеком? Очень действенным способом является перевод стрелок в часах примерно на десять минут назад и очень часто эти минуты решают многое. Но лишь в том случае, если человек забудет и абстрагируется оттого, что он помнит об этих дополнительных минутах.

Важным элементом в развитии пунктуальности есть самомотивация.

Если человек понимает, что через его постоянные опоздания у него портятся отношения с близкими, коллегами, или они постоянно подшучивают над ним, и это отражается на его репутации и авторитете, значит, нужно найти способы как развить пунктуальность и не упасть в глазах окружающих. Само понимание этого, если оно пришло к человеку, то он уже меняется, значит, у него появилась мотивация, остается только дополнить ее другими способами.

Оправдываться перед другими за свое опоздание, нужно только в исключительных случаях, лучше извиниться и признать свою вину. Частые оправдания только вселяют недоверие по отношению к человеку. Убедив себя, что опоздания совершенно недопустимы, кроме крайних серьезных случаев, и никакие оправдания не помогут, повторяя себе это время от времени, человек становится более пунктуальным.

Самоконтроль и саморегуляция – это два важных компонента в достижении пунктуальности. Если человек мотивирован, он будет запрещать себе опоздания, но если он не умеет регулировать свои поступки и контролировать действия, он обречен на непунктуальность.

Участие в психологических тренингах по теме как развить пунктуальность, очень помогут человеку. На занятиях его научат соблюдению режима, организации дня, помогут лучше ощущать время и правильно его распределять.

Самое важное, с детства воспитывать детей так, чтобы на собственном примере показывать им значение пунктуальности, учить планированию дня, ответственности за свои поступки и уважения потребностей других людей.

Источник: http://psihomed.com/punktualnost/

Как перестать опаздывать и стать пунктуальным человеком?

Как стать пунктуальным человеком

Часто ли вы замечали за собой такое, что, даже встав раньше и выйдя из дома заблаговременно, вы все равно опаздываете?

Непунктуальность – это самая настоящая вредная привычка. И порой избавиться от нее бывает не просто. Люди, которые постоянно опаздывают, имеют разные на это причины:

  • Отсутствие мотивации
  • Нет чувства времени
  • Хотят привлечь внимание

Очень мало людей, которые могут отнестись с пониманием к вечноопаздывающим. Обычно те, кто к этому относится нормально, сами постоянно опаздывают. Вспомните, как вы договорились с кем-то о встрече, но этот человек опоздал. Даже если опоздание было незначительным и перед вами извинились, осадок все равно остался.

Общепринятое мнение, что пунктуальность – это проявление ответственности, дисциплинированности и уважения, а значит непунктуальность признак противоположного отношения. Но кто же будет терпеть неуважение к себе?

Мой товарищ постоянно опаздывал на лекции в университет, преподаватели относились к этому довольно лояльно, и чтобы зайти в лекционный зал, ненужно было стучаться и проситься, а просто тихо зайти и сесть.  Но вот однажды у нас буквально перед началом занятий произошла замена преподавателя и объединение занятий, то есть в нашем зале собрались несколько потоков с незнакомым нам преподавателем.

Так вот мой товарищ в очередной раз опоздал и зашел, как ни в чем не бывало, но не тут-то было, преподаватель оказался бывшим полковником и ярым фанатом дисциплины. Он уделил огромное внимание моему товарищу с последующим дисциплинарным наказанием. После этого инцидента, мой приятель около года не опаздывал на лекции, вообще не опаздывал.

Выходит, что если захотеть можно перестать опаздывать?

Психологи не уверены в этом, они всерьез уверены в том, что избавиться от этой привычки почти также сложно, как и бросить курить. И даже разработали целую программу избавления от этого порока.

Причин для опозданий может быть несколько

  1. Стремление привлечь внимание на себя. Когда человек опаздывает скажем в кафе, где его ждет группа людей, все только и говорят об этом человеке и когда он все же появляется, он становится центром внимания, ведь наверняка у него запасена кулстори по поводу опоздания.

  1. Человек не в ладах со временем. Бывают люди, которые никак не могут рассчитать время для выполнения той или иной операции. Например, мой подруга может сказать, что выйдет из дома через 10 минут и может пойти в душ, но это как минимум час.

  1. Утром, человек от постоянного недосыпа никак не может проснуться. Даже куча будильников не может помочь.
  1. Человеку не нравится его работа/учеба/место, куда он направляется и он всеми силами пытается оттянуть тот момент, когда он приедет.

    Такое чаще всего бывает на подсознательном уровне. Как раз тут кроется ответ на вопрос заданный в начале статьи.

Полезные советы. Как перестать опаздывать

  1. Заранее готовьтесь к выходу

Если вам утром рано вставать, а сейчас поздний вечер и вы понимаете, что завтра это сделать будет тяжко, то подготовьтесь к выходу. Соберите вещи, которые вам необходимо взять с собой, приготовьте одежду. И либо сделайте себе завтрак и уберите в холодильник или приготовьте хотя бы продукты.

Поставьте несколько будильников, которые вы будете использовать, когда уже проснетесь. Например, поставьте будильник за 30 минут до выхода, за 15, за 5. Тогда вы будете понимать, сколько времени у вас остается, и даже если вы увлечетесь чем-то, то сможете вовремя оторваться.

  1. Множество будильников утром

Поставьте много будильников и тогда вы сможете справиться с чувством «еще 5 минуточек». Но поставьте на эти будильники и на будильники из прошлого пункта разные мелодии.

  1. Не засиживайтесь допоздна

Психологи советуют тратить на сон около 12 часов, тогда вы выспитесь, и весь день будете продуктивно выполнять свои дела. Если вам трудно уснуть вечером, заведите привычку выполнять определенный ритуал перед сном.

Например, выпить стакан воды/молока и почитать книгу. С помощью книги можно легко справиться с тем, что вы не можете уснуть.

Но не нужно на ночь есть, организм не сможет расслабиться, так как желудок будет занят тем, что переваривает пищу.

  1. Придумайте чем себя занять перед встречей

Допустим, вы договорились о встрече и не хотите опоздать. Но вас смущает то, что же вы будете делать, если приедете на 30 минут раньше. Так придумайте. Вы можете заранее посмотреть красивый парк, где можно прогуляться перед встречей или пойти в кафе. Если вас ничего из этого не привлекает, у вас же есть смартфон с интернетом.

  1. Правильно рассчитывайте время на дорогу

Перед выходом из дома не лишним будет узнать, как обстоят дела с пробками. Также вы должны учитывать тот путь, который вы тратите, чтобы добраться до транспорта, будь это общественный транспорт или личный.

  1. Поставьте себя на место ожидающего вас человека

Безумно неприятно, когда вы ждали кого-то,  а этот кто-то очень сильно опоздал. Вспомните, какие эмоции он у вас вызвал, а потом представьте какого человеку, которого вы заставите ждать, если прямо сейчас не выйдете из дома.

Понимание того, что постоянные опоздания ставят под удар вашу карьеру, уводят из-под носа выгодные контракты и клиентов, мешают зарабатывать деньги, плохо сказываются на взаимоотношениях с друзьями, — уже дает вам силы и возможности преодолеть свой недостаток. Сильно замотивированный человек способен на невероятные усилия над собой. Если он знает, что дольше испытывать терпение шефа попросту опасно, он станет появляться в офисе первым и раньше всех сдавать отчеты.

Один из видов мотивации — награда. Если вы ни разу за день или за неделю не опоздали, порадуйте себя чем-нибудь: шоколадкой или бокалом отличного вина. А если же, паче чаяния, опять опоздали, придумайте наказание. Например, внеплановая уборка или приготовление какого-то сложного блюда.

:

А Вы уже подписались на OwnerLife в Яндекс.Дзен?

  • карьера
  • непунктуальность
  • опоздания
  • пунктуальность
  • эффективность

Источник: https://ownerlife.ru/kak-perestat-opazdyivat-i-stat-punktualnyim-chelovekom/

Как стать пунктуальным?

Как стать пунктуальным человеком

Пунктуальность — четкое выполнение поручений, систематичность, крайняя аккуратность, неотступное следование определенным правилам и условиям. Такое определение дается в толковом словаре Ушакова. Большинство же из нас пунктуальность неразрывно связывают со временем, а вернее – с опозданием.

Если вы постоянно опаздываете, это говорит о вас как о человеке недисциплинированном, легкомысленном, безответственном и ненадежном. Кому то не пунктуальность может показаться признаком высокомерного поведения.

Так же когда человек опаздывает, создается впечатление, что он не способен правильно расставить приоритеты, что он не умеет ценить важность событий и людей в своей жизни, а потому и себя.

Если человек заведомо знает место и время встречи и появляется с опозданием, то  можно предположить что он относится к вам несерьезно и неуважительно.

А если это деловая встреча? Какой бизнес, какие деловые отношения можно строить с таким человеком?! Ведь что значит пунктуальный: пунктуальность это не только прийти во время, но и способность вовремя выполнять определенную работу, выполнять свои обязательства (вовремя сдать отчет, в срок выполнить заказ, оказать услуги и т.д.).

Не пунктуальность же ведет к потере деловой репутации и отрицательно влияет на имидж человека. Отсутствие пунктуальности приводит к потере времени, денег и уважения со стороны людей (партнеров, коллег, друзей и просто знакомых).

О чем говорит пунктуальность?

Пунктуальный человек ценит свое время и умеет рационально его распределять, потому является хозяином своей жизни.

Пунктуальность показывает, что вы уважаете любого человека, и не важно, заключает ли он с вами деловое соглашение, или же просто идет с вами пообедать. Некоторые люди, решив продемонстрировать свою важность и значимость, умышленно опаздывают на встречу. Но тем самым они только показывают неуважение, и что люди, которые вынуждены их ждать, для них ничего не значат.

Пунктуальность важный шаг на пути к завоеванию человеческого доверия. На пунктуального человека можно всегда положиться.

Пунктуальность это свидетельство дальновидности, собранности, приспособляемости к обстоятельствам (иногда важные встречи и переговоры, могут быть непредвиденными, и наличие резервного времени для подобных обстоятельств говорит об опытности и приспособляемости).

Если вы не знаете как перестать опаздывать, вот несколько правил, которые ответят вам на вопрос – «Как стать пунктуальным?», и помогут приходить всегда и всюду вовремя:

  • Первое что надо сделать, это понять, насколько выгодно быть пунктуальным, как неточность и непунктуальность мешает вам в личной жизни или на работе.
  • Научитесь планировать, упорядочьте свой жизненный график (читайте «Планирование рабочего времени»). Планируйте, это займёт совсем немного времени, зато сэкономит намного больше. Организованность это стержень пунктуальности.
  • Непунктуальность, может быть причиной лени. Разобраться же в причинах лени вам поможет статья – «Как бороться с ленью».
  • При перемещениях заранее разрабатывайте маршрут, тем более в места, которые вам незнакомы (касается больших городов). Не забывайте о пробках на дорогах.
  • Стремитесь прийти (на работу, на деловую встречу, на любое мероприятие) чуть раньше намеченного срока. Это лучше чем опаздывать.
  • Ведите учет времени, это поможет вам стать пунктуальным. Если вы опять опоздали, проанализируйте свой день. Задумайтесь над тем, куда ушло время, какие занятия отвлекли вас от важных дел (может вы прихорашиваясь, достаточно долго крутились перед зеркалом, решили посидеть пару минут в интернете, да и засиделись, или виной всему ваш любимый сериал…) «Посторонние занятия» не способствуют развитию пунктуальности! Выделите наиболее важные дела и сделайте их в первую очередь. Если на второстепенные времени не хватает и вы не успеваете, это будет меньшей из потерь.
  • Довольно распространенным советом людям, которые не знают, как стать пунктуальным является предложение перевести стрелки часов на 10-15 минут вперед.  Мол, это решит все проблемы с опозданиями. Нет, не решит! Это самообман, вы все равно будете помнить о переведенных минутах, и брать их в расчет. Тем более причина непунктуальности на много шире чем нехватка этих десяти минут.
  • Самомотивация – вот еще один способ успевать в срок, будь то встреча или выполнение каких либо обязанностей. Подумайте как пунктуальность может отразится на вашей репутации или повлиять на карьерный рост. Если из-за вашей не пунктуальности над вами подшучивают коллеги, вами недовольно руководство, близкие и друзья ставят вам это в упрек – как хорошо было бы стать пунктуальным?!
  • Ни когда не оправдывайтесь (разве что в исключительных случаях) перед тем, кого заставили ждать (лучше извинитесь, признайте что виноваты). Перестаньте сетовать на пробки, винить третьих лиц, таким образом, вы только убеждаете самого себя в том, что опоздания неизбежны. Ни что не может быть оправданием вашим опозданиям. Убедив себя в том, что опоздания не допустимы вы станете более пунктуальным человеком.

Возможно, вам кажется что точность и пунктуальность недостижимы. Но нет, соблюдение выше описанных правил поможет вам избавиться от привычки всегда и везде опаздывать. И вы станете пунктуальным сотрудником, партнером, другом и членом семьи, которым всегда хотели быть, и каким хотят вас видеть окружающие.

Будьте пунктуальны, и помните что «Точность вежливость королей»!

Источник: https://constructorus.ru/samorazvitie/punktualnost.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.