+7(499)495-49-41

Как реагировать на неудачи, чтобы они приводили к успеху

Содержание

Ты можешьсам

Как реагировать на неудачи, чтобы они приводили к успеху

Почему-то одним людям удается все, за что бы они ни брались, а другие как будто притягивают к себе неудачи. Одним везет, счастье не покидает их дом, а другие  не вылезают из проблем – долгов, конфликтов, потерь…

Знакомы ли вам подобные ситуации:

  • Я долго к чему-то готовился, но ничено так и не получилось
  • Я опоздал на поезд и не смог встретиться с нужным человеком
  • Парень, который мне нравится, встречается с другой девчонкой

Да, это неудачи, встретившись с которыми, человек может опустить руки и повесить на себя табличку «неудачник».  А дальше   Дальше коллекционировать их, плакаться в жилетку, окунаться во всяческие грехи и пороки, время от времени выныривая на поверхность, чтобы ткнуть в себя пальцем: «неудачник».

Действительно, почему-то одним людям удается все, за что бы они ни брались, а другие как будто притягивают к себе неудачи. Одним везет, счастье не покидает их дом, а другие  не вылезают из проблем – долгов, конфликтов, потерь.

А ведь жизнь каждого человека полна ошибок и отрицательного опыта. Нет ни одного, ни разу не оступившегося. Однако следует помнить о том, что неуспешные люди ПРОГИБАЮТСЯ перед неудачами, а успешные – ПОДНИМАЮТСЯ над ними.

Разница между этими двумя категориями заключается в их ОТНОШЕНИИ К НЕУДАЧЕ.

Обычно так думают о неудаче. Возможно, и вы так думаете?

У вас есть шанс изменить свою позицию. Прямо сейчас.

Итак, мифы о неудачах, которые делают неудачников.

Миф 1. «Человек может прожить без неудач».

Нет, даже самый талантливый человек ошибается и встречается с неудачей.  Если вы человеческое существо – вам свойственно ошибаться. Вспомните известное высказывание «Не ошибается тот, кто ничего не делает». Люди всю жизнь учатся, на ошибках в том числе.

Миф 2. «Неудача – это случайность».

Нет.  Неудача не является чем-то случайным, простым стечением обстоятельств. Ее причины следует искать в личностных факторах, в низком уровне мотивации, в отсутствии компетентности. Какие-то ваши действия привели вас к неудаче. Стоит изменить действия – ошибка будет исправлена.

Миф 3.  «Неудача есть неудача» .

Нет. «Неудача» – это наша оценка сложившейся ситуации, которая существует только в нашей голове. Только сам человек может оценить ситуацию своей жизни как неудачную. Для других она вовсе не будет казаться таковой. И наоборот – кто-то может посчитать, что расставание девушки с парнем – это неудача, а девушка будет радоваться, что их связь закончилась именно так.

Миф 4.  «Неудача – это плохо».

Нет. Неудача – это урок, который надо понять. Неудачу нужно уметь пережить. Для того чтобы развиваться, совершенствоваться, недостаточно только одерживать победы. Проанализировав причины неудач, сделав выводы из уроков прошлого, человек делает шаг вперед в собственном развитии.

Миф 5. «Если произошла неудача, то ничего нельзя исправить».

Да, если так думать. А вот люди, правильно относящиеся к неудачам, преодолевают их спокойно. Все поправимо! Неудача – это всего лишь маленькая  точка в вашей жизненной линии. Примите мудрость про полосатость нашей жизни – темная полоса непременно смениться светлой.  

Миф 6.« Неудача  – это позор».

Нет.  Сделанная ошибка  – это очередная ступенька к успеху. Успешный человек понимает, что настоящее движение вперед – это ДВА ШАГА НАЗАД перед тем, как сделать ТРИ ШАГА ВПЕРЕД. Потому-то им «везет». Они, на самом деле, правильно оценивают важность неудач в своей жизни.

Так начните же менять свое отношение к неудачам и используйте свой шанс стать успешным!

Каковы причины неудачи и условия успеха?

Я уже отмечала, что неудачи не случайны. Можно выделить несколько типичных причин неудач:

  1. Игнорирование объективных условий. «Я хочу заниматься бизнесом», – говорит 18-летний юноша. Но! Начального капитала нет. Связей нет. Опыта нет. Знаний нет. Есть необоснованный оптимизм в принятии решений. Люди слишком часто переоценивают собственные шансы достичь цель.
  2. Неумение предвидеть последствия. Биографии выдающихся людей свидетельствуют, что они умели определить, когда и где вероятность достижения цели наибольшая. Эти люди чувствовали, когда и где начинать свои триумфальные действия.
  3. Низкий уровень мотивации. Успешное выполнение деятельности возможно только при условии сильной мотивации (которая определяет настойчивость в реализации замыслов). Что же мешает стремлению к цели? Иногда люди мобилизуют всю свою энергию и время на подготовку к деятельности, а потом у них не хватает сил для ее выполнения, для преодоления преград. Часто первые позитивные результаты становятся заметными только через определенный промежуток времени. Даже незначительного успеха иногда приходится ожидать достаточно долго. Большинство же людей сориентировано на быстрый успех. Сам процесс деятельности приносит им мало удовольствия. А для длительной мотивации только установки на результат недостаточно, важно и необходимо также увлечение процессом деятельности.

Как я могу извлечь урок из неудачи?

Конструктивная реакция на неудачу предусматривает, что неудача не снижает, а наоборот, усиливает мотивацию. Осознав собственные недостатки, человек увеличивает расходы энергии и времени на достижение цели, а не прекращает деятельность.

Человек начинает анализировать причины неудачи, и это увеличивает вероятность достижения успеха в будущем. Он, как правило, с удвоенной энергией берется за реализацию следующих целей.

Неудача в случае конструктивной реакции на нее закаляет характер, увеличивает настойчивость и уровень мотивации.

При этом,  человек начинает изменять программу действий и совершенствовать стратегию. Он учится на своих ошибках и накапливает опыт. Авантюристический принцип “все или ничего” меняется на принцип “небольших шагов”. Человек уже не стремится мгновенно достичь всего. Он довольствуется незначительными стабильными успехами, которые приближают его к цели, при этом:

  • конечная цель разбивается на большое число подцелей;
  • расширяется временная перспектива;
  • совершенствуются средства достижения целей;
  • человек привлекает к делу сообщников, ведь самому очень сложно добиться цели;
  • человек начинает действовать более гибко, ведь неудача научила его, что реальность (люди, обстоятельства) сопротивляется значительно сильнее, чем ожидалось.

Источник: http://www.tmsam.ru/ya-sam/chto-ya-hochu/neudacha.html

7 грандиозных неудач, которые привели к мировому успеху

Как реагировать на неудачи, чтобы они приводили к успеху

Снова сорвался заказ? Клиент не доволен вашей работой? Никак не придумаете дизайн нового изделия?

Черная полоса в жизни бывает у всех. Неудачи подстерегают нас на каждом шагу: в школе, дома, на работе – везде. Особенно они пугают, когда начинаешь собственное дело. На этом этапе вполне закономерно задаться вопросом: а вдруг не получится?

Но потом случается неудача: первая, вторая, двадцать пятая… Опускаются руки, настигает разочарование, хочется плюнуть на все и пострадать в уголочке тихонько. Да, все бросить – проще всего. Так вы точно избавите себя от неудач.

Не знаю, как вы, а я всегда воспринимаю неудачу, как повод начать заново, но уже с большим опытом. Тогда рано или поздно попытки превратятся в успех.

Не верите? Тогда приведу вам 7 примеров. Вы точно знаете их героев, ведь они  -знаменитости. Их имена знают все. Но что отличает этих людей от менее известных коллег? То, что они не сдались, а пробовали снова и снова.

Давайте познакомимся с ними поближе.

1. Джоан Роулинг

Именно эта женщина подарила миру Гарри Поттера и написала самую продаваемую серию книг в истории.

Но Джоан уверена, не будь в ее жизни столько неприятностей, она никогда не стала бы такой успешной.

За 7 лет до появления Гарри Поттера, в жизни будущей писательницы началась настоящая полоса неудач.

Умерла ее мать, брак с первым мужем распался, она оказалась матерью-одиночкой, которой приходится жить на пособие. Ей в буквальном смысле было нечем кормить детей. Хорошо, что хоть крыша над головой была.

Но Джоан понимала, что кроме нее самой никто не решит ее проблем. И она нашла выход в написании книг. Справляясь со своими неудачами эта женщина стала более решительной и сильной. А еще знаменитой, богатой и успешной.

2. Стив Джобс

Современная молодежь просто грезит гаджетами с яблочным лого. И многим из них известна история компании Apple, которая началась в гараже с идеи двух энтузиастов.

Невероятно, но Стив Джобс в 1985 году был уволен из компании, которую сам же основал. Но он не отчаялся и создал новые компании NeXT и Pixar.

И в конечном итоге вернул себе должность генерального директора Apple.

“Я не понимал этого тогда, но увольнение из Apple было лучшим, что произошло со мной” – сказал Джобс в 2005 году.

Вас уволили? Не раскисайте! Жизнь дает вам шанс сделать что-то грандиозное.

3. Билл Гейтс

Этого человека журнал Forbes 4 раза называла самым богатым на планете. Но он так и не закончил Гарвард. Еще до Microsoft, он был соучредителем компании, которая быстро обанкротилась.

Тем не менее увлечение программированием и любовь к компьютерной технике превратили его из неудачника в пионера современного программного обеспечения. Со своими другом Полом Алленом Билл основал Microsoft. Благодаря этому, в 31 год он стал самым молодым миллиардером в мире.

Успех – это важно, но еще важнее прислушаться к урокам неудач” – как-то сказал Билл..

Если вы бросили учебу в университете – это еще не значит, что вы станете миллиардером. Но, возможно, у вас есть любимое дело, которое зажигает вас изнутри. Оно и приведет вас к успеху.

4. Альберт Эйнштейн

Сейчас фамилия этого ученого стала именем нарицательным. Эйнштейнами называют людей с незаурядным интеллектом. Это слово стало синонимом слову гений. Об Альберте Эйнштейне знают как о человеке, который сформулировал теорию относительности. Хотя до 9 лет не мог нормально говорить.

Из-за ужасного поведения его исключили из школы и потом не приняли с первой попытки в Цюрихский Политехникум. Но его неудачи не помешали ему получить Нобелевскую премию в 1921 году. Он считал, что успех – это неудача в прогрессе.

Даже если пока вы не сделали ничего выдающегося, это вовсе не означает, что у вас ничего не получится. Главное – не прекращать пытаться.

5. Майкл Джордан

“За всю свою карьеру я не попал в кольцо более 9000 раз. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли забить решающий мяч и мне это не удавалось. Но я снова и снова брал в руки мяч и выходил на поле. Именно поэтому я и достиг успеха,” – эти слова знаменитого баскетболиста, которые он произнес перед тем, как уйти из большого спорта, стали рекламным слоганом компании Nike.

Когда видишь, как ведет себя на поле этот спортсмен, кажется, что все дело в таланте. Но на самом деле, еще в начале баскетбольной карьеры, тренеры не возлагали на Джордана больших надежд, потому что он был маленького роста. Только годы усиленной работы над собой и множество пережитых неудач превратили его в звезду баскетбола, известную во всем мире.

6. Стивен Спилберг

Этот человек считается одним из самых влиятельных режиссеров всех времен. Если это имя есть в титрах, фильм априори будет шикарным. Удивительно, но гений, который подарил миру “Челюсти”, “Индиану Джонса” и еще множество удивительных кинолент, не подвластных времени, с трудом окончил школу и трижды не поступил в Университет Южной Калифорнии.

Когда он был в колледже, его заметили представители компании Universal. Так его на должность телережиссера в 1969 году. Настойчивость и умение принять неудачу привели его к успеху. Так что плохие оценки в школе – точно не признак отсутствия гениальности. На сегодняшний день Стивен Спилберг снял 51 крутой фильм и получил 3 “Оскара” за режиссуру. Уверена, это еще не предел.

7. Винсент Ван Гог

Всю свою жизнь художник страдал от нервных расстройств, мучился от неразделенной любви и в итоге покончил жизнь самоубийством в 37 лет. Он продал только 1 картину, и то за бесценок, поэтому не считал себя хорошим художником. Но это не убило в нем страсть к искусству, он не бросил его и писал новые полотна.

Он и не догадывался, что спустя много лет после его смерти, он станет ключевой фигурой пост-импрессионизма и в конце концов одним из величайших художников всех времен. Он и не догадывался, что его картины будут горячо обсуждать в аудиториях университетов, ими будут восторгаться ценители искусства, за ними будут охотиться коллекционеры, о них напишут множество книг.

Его слова просты, но гениальны: “Если вы слышите внутри себя голос, который говорит, что вы не умеете рисовать, тогда сделайте все, чтобы заставить его замолчать”.

Напоследок

Зачем я напомнила вам все эти истории? Просто чтобы вы уяснили и, если нужно, возвращались к этому снова и снова. Неудача будет окончательной только тогда, когда вы сдадитесь. Пускай они случаются. Это нормально. Это только лишний раз доказывает, что вы действуете. Это здорово! Не теряйте энтузиазма и у вас все получится.

С несокрушимой верой в вас,

Галина.

Было полезно? Наградите меня лайком! Так я буду знать, что иногда вам не хватает мотивации и буду делиться секретами, которые помогают мне.

Беспокоитесь о том, что в соцсетях есть не только потенциальные клиенты, но и другие мастера рукоделия? Чтобы перестать их опасаться, прямо сейчас прочитайте пост “Как обойти конкурентов в соцсетях: 6 простых шагов”.

Источник: http://www.granyts.net/7-grandioznyx-neudach-kotorye-priveli-k-mirovomu-uspexu/

Польза неудачи. Неудача, как путь к успеху — Блог Personalitica

Как реагировать на неудачи, чтобы они приводили к успеху

Со всеми случаются неприятности. Очень сложно собраться после падения с духом и с упорностью продолжать работать.

Неудача – это более ценный ресурс, чем принято думать.

Успех не обходится без порядочной горы провалов.

Чтобы достичь успеха, нужно уметь учиться на ошибках и правильно понимать всю силу неудачи.

Мы не всегда умеем обходиться с разочарованием, которое наступает после проигрышных попыток. Это сложное и тяжелое чувство. Что делать с разочарованием и как заставить его работать на себя?

Фрустрация – негативное эмоциональное состояние, возникающее при невозможности достижения своих целей, удовлетворения желаний и потребностей.

Это состояние возникает как результат столкновения с внешними препятствиями, а также при внутриличностном конфликте.

Причины развития фрустрации могут скрываться во внешне несущественных факторах.

Например, ряд мелких неудач, которые негативно влияют на самооценку субъекта. Состояние фрустрации проявляется в переживаниях гнева, отчаяния, тревоги, раздражения и разочарования. Степень выраженности фрустрации у человека может быть различной и зависит от совокупности многих факторов.

Фрустрация может вызывать агрессию, развитие комплексов, замкнутость, нарушение социальных связей, сознательное замещение реальности на вымышленные ситуации.

Но также она может привести к конструктивным изменениям в виде повышения концентрации внимания и усилий личности на конкретной проблеме.

Возможные последствия фрустрации:

  • Депрессия;
  • Отказ от дальнейших действий, желаний;
  • Увеличение усилий.

Существует личностная устойчивость к состоянию фрустрации, которая основана на способности адаптироваться к изменениям условий.

Толерантность к фрустрирующим ситуациям – это способность человека противостоять различным жизненным трудностям без утраты психологического равновесия.

К фрустрации больше склонны эмоциональные личности, те, для кого превыше всего добиться определенной цели любым путем.

Особенность фрустрации в том, что она мобилизует силы человека для поиска нового решения.

Как пойти по конструктивному пути и извлечь из разочарования выгоду?

1. Неудача – это попытка

Потерпел неудачу – значит старался, действовал в направлении цели. Если вы не проигрывали, то, скорее всего, ничего не делали.

Ваш прогресс измеряется количеством неудач.

Избегание неудач не приведет вас к успеху, а вот осмысленное принятие их позволит учиться на ошибках и становиться лучше.

2. Принятие

Вы понимаете, что чего-то не хватает для достижения цели. Недостаточно старались, допустили ошибки, недостаточно готовы.

Изменения не произойдут в один миг.

Нужно быть готовым развиваться дальше.

Если ты талантливый и самоуверенный новичок, важно понять, что этого недостаточно. Прилежность и способность развиваться не менее необходимые качества, которые нужно приобрести.

3. Возможность роста

Неудача предоставляет возможность к росту. Не принимайте проигрыш слишком близко к сердцу, и он зарядит вас воодушевлением и мотивацией. Успех приносит радость, однако провалы дают вам возможность учиться.

Провалы помогают завести новые знакомства. Неудачи заставляют искать людей, которые смогут помочь или дать рекомендацию. С новыми людьми можно обсуждать перспективы на будущее и стремиться к успеху вместе.

4. Неудача — игрок на твоем поле

Неудача укрепляет характер и силу воли. Именно она учит бороться за то, что мы действительно хотим.

Неудача помогает понять, действительно ли тебе нужна эта цель.

Она выбрасывает нас на обочину, но и тут есть свои плюсы. Выход из зоны комфорта – это возможность применить новые стратегии.

Чтобы достичь чего-то, нужно действовать. Если не делать никаких шагов в сторону желаемого и сдаться, то успех к вам сам не придет. Не бойтесь рисковать и совершать больше поступков.

5. Разочарование обновляет

Разочарование меняет нас и провоцирует личностный рост. Оно помогает переосмыслить свою систему ценностей, приоритеты и сфокусироваться на действительно важном.

Провалы также повышают самосознание и ответственность.

Это шанс взглянуть на себя со стороны и увидеть что-то новое.

1. Пересмотрите свою цель

Не принимайте категоричные решения на эмоциях. Осуществите переоценку цели. Оцените ее адекватность и свои возможности.

В некоторых случаях полезно заменить одну цель на другую, которая позже приведет к достижению первоначальной цели. Например, хотите стать дизайнером, научитесь сначала рисовать, а уж позже осваивайте дизайн.

2. Используйте неудачи для исправления ошибок

Проанализируйте причины неудач.

Неудача – это всегда ценный жизненный урок.

Оглянитесь назад и посмотрите, что пошло не так. Подумайте, что нужно изменить в следующий раз, чтобы не повторить таких ошибок.

Составьте на бумаге план-схему достижения цели и возникших препятствий. Ответьте себе на следующие вопросы:

  • Что вызвало неудачу?
  • Какая часть вины лежит на мне?
  • Как я могу превратить неудачу в успех?
  • Чему мне еще нужно научиться?

Запишите и обдумайте ваши ответы.

3. Почувствуйте себя полноценным человеком

Если у вас появилось желание все бросить, отвлекитесь на какое-то время. Займитесь приятными и посторонними делами. Уделите время дорогим вам людям или хобби. Не закрывайтесь в себе из-за неудач. Принимайте поддержку близких, которые действительно верят в вас.

4. Сформируйте образ успешного человека

Какими качествами должен обладать успешный человек? Например: успешному человеку присуща решительность в действиях, коммуникабельность, оптимистичный взгляд, устойчивая позитивная самооценка. Развивайте в себе эти качества. Думайте так, как будто вы уже их имеете, и пользуйтесь ими.

5. Страстная любовь к делу

Интерес к делу поможет не бросить его на полпути. Это главная причина, по которой вы действуете. Фокусируйте внимание на том, что делаете, а не на ожидании вознаграждения. Получайте удовольствие от процесса, он не менее важен, чем результат.

Верьте в свои силы и продолжайте заниматься тем, что вам нравится. И тогда еще большую радость вам принесет успех любимого дела.

Неудача твой союзник

Неудача это возможность, а не бремя. Неудача важный опыт, который не стоит недооценивать. В трудностях закаляется талант и лучшие качества характера.

Не вините кого-то в своих неудачах, а принимайте любую возможность стать лучше. Используйте неудачи, чтобы превратить их в успех.

Помните, что неудача – это потенциальный шаг к победе.

Она делает нас лучше и мудрее, если ее осознать и правильно этим воспользоваться. Решение за вами: бороться до победного конца или сдаваться.

Источник: http://galipot.ru/self-concept/neudacha-eto-resurs/

Как мозг реагирует на наши неудачи • Исследования Школы Здоровья

Как реагировать на неудачи, чтобы они приводили к успеху

Никто из нас не может быть застрахован от какого-либо провала. Для того чтобы справляться с потерями и разочарованиями быстро и легко, нужно в первую очередь разобраться с тем, как устроен наш мозг.

Ницше говорил о том, что то, что нас не убивает, делает нас сильнее. В этих словах мы действительно можем найти истину. Все наши ошибки и неудачи делают нас мудрее и сильнее с каждым разом. Нельзя не акцентировать внимание еще и на том, что с каждой бедой приходит еще одна, поэтому нужно быть готовым к тому, что в любой момент может наступить черная полоса.

Почему людям не везет

Побеждая каждый раз, наш мозг выбрасывает тестостерон и допамин, как ответную реакцию на победу. Через какое-то время они начинают воздействовать на работу нашего мозга.

Если говорить о животном мире, то более успешные особи становятся еще более умными, выносливыми, уверенными в себе, следовательно, их могут ожидать еще большие успехи в будущем.

Биологи называют такое явление «эффектом победителя». К слову, у людей все работает аналогично.

В научной терминологии вы не найдете термин «эффект проигравшего», но в принципе он работает очень похоже.

Если снова вспомнить слова Ницше, то можно поспорить с ним и сказать, что все то, что не убивает человека, делает его слабее.

Было проведено одно исследование, во время которого ученые заметили, что обезьяны, на которых ставился эксперимент, не смогли достичь многого, после того, как они провалили свою первую попытку.

Иные исследования говорят о том, что провалы ослабляют сосредоточенность внимания и вредят результатам, которые могут проявляться в будущем. Таким образом, школьники, которым учителя говорили, что они выполняют свои работы хуже других, действительно в дальнейшем учились на порядок хуже, чем могли бы.

Кроме того, когда человек терпит неудачу впервые, очень велик процент того, что при попытке добиться своей цели, он снова потерпит неудачу.

На основе этой теории был проведен эксперимент, в ходе которого людей, которые придерживались диеты, накормили пиццей, а позже сказали, что они превысили свой лимит калорий.

После такой новости, эти люди съели гораздо больше мучного, чем те, кто вообще не придерживался диеты или правильного питания.

После одной допущенной ошибки, людей тянет сделать что-то еще неправильно, впоследствии, они только пополняют свой список ошибок и провалов. Вот, почему после одного промаха следует еще один.

Как вырваться из цикла провалов

Как только вы поступаете неправильно или что-то портите, просто держите себя в руках и не принимайте никаких действий, которые могут еще больше ухудшить образовавшуюся ситуацию.

Не стоит зацикливаться на поражении

Очень часто мы слышим фразу, похожу на: «люди учатся на своих ошибках». Именно поэтому мы рассматриваем все наши неудачи, будто под микроскопом и иногда слишком зацикливаемся на них. Все же, исследования ученых говорят о том, что все наши переживания, тревожность и беспокойство впоследствии становятся основными причинами нарушения работоспособности.

Любая зацикленность на чем-то мешает двигаться дальше, строить новые планы и идти к своей цели. С каждым разом, когда вы мысленно возвращаетесь к своим неудачам, вы становитесь более неуверенным в себе человеком. Также вы испытываете стресс, от чего страдает и ваш мозг. Как вывод, в дальнейшем мозгу все сложнее решать задачи и находить выход из критических ситуаций.

Вам стоит переосмыслить провалы совершенно с другой стороны.

Ученые утверждают, что можно попытаться забыть неудачи, представив, как они становятся все меньше, а со временем вообще растворяются.  Всегда будьте оптимистичны и верьте в лучшее.

Не стоит хвататься на первое попавшееся

Когда у нас что-то не выходит, мы не идем дальше, а находим какое-то новое увлечение. Но не стоит забывать о том, что всегда у успешных людей есть план Б, который, в случае провала первого плана, может принести свои плоды.

Это вовсе не значит, что эти люди заранее думают о своем провале. Наоборот, они продумывают все ходы и любыми путями идут к поставленной цели.

Когда же у человека нет плана, он просто выбирает самый легкий путь и даже не думает о том, что он может привести в никуда.

Лучше поставить перед собой одну очень важную и долгосрочную цель, чем распыляться на первые попавшиеся дела, которые кажутся знаком свыше.

Ученые доказали, что в 90% случаев четкие цели приводят к более ошеломляющему результату, чем размытые цели, на планирование которых вы потратили пару дней. Помимо этого, ученые установили, что ответ на, казалось бы, типичный вопрос «где?» дает больше шансов выполнить поставленную задачу.

Запасной же план послужит спасательным кругом для выполнения вашей задачи, поскольку так вы не забросите ее, а дадите вашей цели вторую жизнь.

Не нужно запугивать самого себя

Люди, потерпевшие поражение, не хотят пережить подобное снова. По этой причине мы настраиваем себя на идеальный результат, поскольку провалиться еще раз на одном и том же месте не хочется никому. Психологи дают такому поведению свою собственную характеристику.

Они называют это мотивацией избегания неудач. На самом же деле, проведенные исследования говорят о том, что такая мотивация может повысить тревожное состояние человека, поскольку она вызывается страхом возможного провала.

В конечном счете, страдает работоспособность человека.

Вам нужно мотивировать себя иначе! Попробуйте ставить только положительные цели и не забывать о вознаграждении даже за маленькие победы.

Когда вы стремитесь к победе, не забывайте о том, что четко очерченные цели мотивируют гораздо лучше, чем размытые и невнятные цели.

Отмечайте любые ваши победы, продлевайте ту радость, которую вы испытываете каждый раз. Когда мы ощущаем, что успех близок, наш мозг начинает усерднее справляться с поставленными задачами.

Исследователи назвали такое явление эффектом увеличительного стекла цели.

Измеряйте ваш прогресс и ни в коем случае не сворачивайте с вашего пути. Приумножайте ваши победы.

Конечно, мы не можем избежать всех наших неудач, но это совсем не значит, что не нужно пытаться добиться чего-либо. Все зависит только от вас!

Источник: https://articles.shkola-zdorovia.ru/kak-mozg-reagiruet-na-nashi-neudachi/

Как относиться к неудачам? Советы трех успешных людей

Как реагировать на неудачи, чтобы они приводили к успеху

Сегодня трое знаменитых и очень успешных людей расскажут именно вам как относиться к неудачам. И я уверена, что вы пройдете это испытание достойно.

Цитата Опры Уинфри

Совсем недавно я открыла для себя потрясающую женщину, учителя и гуру Опру Уинфри. Я, конечно, слышала о ней ранее, но оказывается совершенно и не подозревала кто она на самом деле.  Выяснилось, что за имиджем успешной телеведущей из США, скрывается самый настоящий духовный учитель.

Об Опре я буду писать еще не раз, вернее о тех идеях, которые она несет в мир.

В этой статей я хочу с вами обсудить, что такое неудачи, что они нам несут и как к ним относиться.

Сенсация! Нейрофизиологические исследования ученых доказали, что для исполнения любых наших желаний — достаточно начать… читать продолжение…

Вот цитата Опры:

Неудача – это не конец дороги.

Это большой красный флаг,

говорящий вам:

НЕВЕРНЫЙ ПУТЬ, СВОРАЧИВАЙ!

И далее Опра говорит, что если цель ВАША и дорога ТУДА, то вы как бы попадаете в ПОТОК, который легко несет вас к вашей цели.

Джастин Тимберлейк о том, чем может обернуться неудача

Расскажу пример, который я услышала на интервью Джастина Тимберлейка. Когда он был совсем ребенком, они с мамой увидели объявление, что проводится кастинг в детское шоу на телевидении в городе Лас Вегас.
Джастин с мамой поехали в Лас Вегас и он принял участие в кастинге. В этот же день он узнал, что кастинг он не прошел и не получит роль в шоу.

Это была неудача. Явная неудача.

Теперь смотрим, что произошло дальше.

Надежды рухнули и грустный Джастин с мамой сидели, смотрели телевизор в номере отеля в Лас Вегасе. В рекламной паузе они увидели рекламу кастинга в детское шоу микки мауса. Это было шоу меньшего масштаба, чем первое, но мальчик с мамой решили, что раз они все равно еще в Лас Вегасе,  почему бы им не развлечься и сходить на этот кастинг.

Так Джастин попал в шоу, которое впоследствии сделало его известным. В этом шоу вместе с ним работали Бритни Спирз, Кристина Агилера и много известных в будущем людей.

Из истории понятно, что неудача обернулась удачей, но это не было понятно сразу, а выяснилось много лет спустя.  

Пример из моей жизни

Примером неудачи из моей жизни, да и из жизни многих моих подруг, могу считать расставание с парнем когда-то в прошлом.В тот момент расставание казалось жуткой неудачей и принесло много негативных эмоций.

Но потом, по прошествии времени, когда встретился лучший парень или муж, становилось понятно, что прошлая неудача была только на руку. Слава богу, что то расставание произошло, иначе мы бы не встретили своих настоящих любимых!

А вот в истории знаменитого актера Джима Керри тоже был случай неудачи. Когда в юношестве он решился в первый раз выступить на сцене как комик, публика его освистала! Но Джим не сдался, хотя и мог бы это сделать. В итоге он осуществил свою мечту и стал богатым и знаменитым комиком. Историю о нем читайте в статье Как исполнить заветное желание: рецепт Джима Керри.

Как относиться к неудачам: Вадим Зеланд

Вот что пишет Вадим Зеланд о неудачах в книге «Вершитель реальности»:

Что бы ни происходило, в ва­шей власти объявить неудачу своим успехом.

Ведь раз вы решили, что мир заботится о вас, ваш разум может и не знать, что для него действительно хорошо.

Ваш мир лучше знает.

Вы — хозяин своей реальности, вот и объявите своей властью, что кажущаяся неудача в действительности работает на ваш успех.

А теперь представьте себе сценарий. Вы сталкиваетесь с каким-то досадным обстоятельством. Погодите формировать свое негативное отношение и реагировать примитивно, как устрица.

Несмотря ни на что, настройтесь на позитивный лад и притворитесь, что это событие вас радует. Попытайтесь поискать позитивное зерно в досадном событии. Если вы даже ничего не найдете, все равно порадуйтесь.

Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам.

Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу. Вам предстоит убедиться, что в большинстве случаев ваша неприятность, в са­мом деле, играет на руку. Даже если это будет не так, можете быть уверены: благодаря своему позитивно­му отношению вы очутились на благоприятном ответвлении и избежали других неприятностей.

Координация — это самый эффективный способ движения в пространстве вариантов. Вы встречаете каждое событие как позитивное и тем самым всегда выходите на благоприятное ответвление, все чаще встречаясь с волной удачи. Вы не витаете в облаках, потому что действуете намеренно и осознанно. Та­ким образом вы балансируете на волне удачи.

Вывод

Посмотрите на свою сегодняшнюю ситуацию. У вас что-то не получилось? Уволили с работы? Ушел любимый человек? Вы заболели?

Подумайте о том, что болезнь может быть тем самым красным флагом, говорящим вам, что вы не туда шли, и Вселенная не нашла ничего лучше, чем болезнь, чтобы остановить вас.

А работу у вас забрали, чтобы вы смогли заняться своим любимым делом или получить более доходное место в лучшей компании! Какую там цель вы себе поставили?

И любимый ушел, чтобы освободить место для действительно подходящего для вас человека, который отроет вам врата в счастливые личные отношения.

Вы согласны? А если вам интересно узнать мой путь и опыт материализации желаемого, мои главные секреты, то приходите на мастер-класс >>>

Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!

Найдите нужную статью на блоге:

О блоге Сила в мысли

Дорогой друг, добро пожаловать на сайт, полностью посвященный могущественной силе мысли!

На этих страницах мы вместе с вами изучим множество техник и методик, позволяющих добиваться всех своих целей просто «включив голову».

Мы обратимся к огромному накопленному годами опыту авторов, ученых и учителей, чтобы взять у них самое ценное и самое лучшее.

Изучайте Силу Мысли вместе со мной и вы получите в этой жизни ВСЕ, что вы хотите!

С любовью, Елизавета Волкова

Что полезного есть в магазине?

10 900 ₽

8 900 ₽

Скидка 18%

Источник: https://silavmisli.ru/transerfing/kak-otnositsya-k-neydacham.html

6 советов, как учиться на ошибках и извлекать уроки из неудач

Как реагировать на неудачи, чтобы они приводили к успеху
Как относиться к своим неудачам?

С неудачами каждый в свое жизни сталкивается ежедневно, ведь неудача ― это состояние, когда мы не достигаем желаемой цели. Неудачи бывают большими и маленькими.

Не пришел вовремя автобус, и мы опоздали на встречу ― неудача. Перед нашим носом закрылся магазин ― опять неудача.

Не сдали важный экзамен, не поучили нужную работу, поездка отложена из-за болезни ― все это примеры неудач.

Человека, которого неудачи преследуют на каждом шагу, называют неудачником. В последнее время невезучих людей все чаще называют лузерами, что в переводе с английского означает «проигрывать, уступать». Лузер ― понятие более широкое, чем просто неудачник, поскольку под этим обидным словом чаще всего понимают человека, не достигшего в жизни успеха, социально не состоявшегося.

Неудача ― понятие субъективное, ведь то, как мы воспримем произошедшее событие, будет зависеть от наших взглядов, представлений и целей. Один человек расстроится, увидев в школьном аттестате одну четверку, потому что рассчитывал закончить школу золотым медалистом. Другой же будет рад тройкам, поскольку опасался, что его оставят на второй год.

Как писал Сервантес: «При мне одну и ту же комедию забросали камнями в Мадриде и осыпали цветами в Толедо».

В немалой степени наша оценка события как неудачи, а человека как неудачника формируется под влиянием рекламы и навязанных стандартов, ставших общепринятыми. Человека, не имеющего к 30-ти годам машины, собственного жилья и престижной работы, скорее всего, посчитают неудачником, хотя он может быть вполне доволен своей жизнью и жить в гармонии с собой.

Многим людям свойственно видеть в своей жизни только неудачи. Фразами вроде «Не с моим счастьем…», «Мне никогда не везет» человек заранее программирует себя на неуспех. А ведь кто-то верно заметил, что «как только вы начинаете говорить о том, что вы сделаете в случае неудачи, вы уже неудачник».

1. Стараться делать «умные» ошибки

Порой неудача ― это просто неудача, с какой стороны на нее ни посмотри. И в ней виноваты мы сами, потому что совершили глупую ошибку. Ее причиной стала наша беспечность, халатность, невнимательность, несерьезность и пр.

Бывают ошибки «умные». Мы шли к намеченной цели, работали над собой, проводили эксперименты, старались, рисковали, но ошиблись.

В качестве примера можно привести американского изобретателя Томаса Эдисона. Его современники говорили о нем, как о человеке, имеющем необычайно положительное мировосприятие.

В то время многие занимались разработкой электрического источника света, но после неудач попытки прекращались. Эдисон же рассматривал очередную неудачу как ступеньку, позволяющую подняться выше и приблизиться к цели. Неудача означала, что устранено еще одно неправильное решение.

Он провел 10 тысяч неудачных экспериментов, прежде чем добился успеха. По его словам: «Я не потерпел неудачу. Я просто нашел 10 тысяч путей, которые не работают».

Таким образом, совершая «умные» ошибки, мы делаем шаги на пути к успеху. Тот, кто избегает неудач, избегает и успехов.

2. Извлекать из ошибок уроки

Проще говоря, не наступать дважды на те же грабли. Нужно помнить, что нет человека, который бы не совершал ошибок.

Причем успешные люди совершают их даже больше, чем неудачники, потому что в случае неудачи они не опускают руки, а действуют.

Этим они и отличаются от остальных: анализируют ситуацию, делают выводы и работают над ошибками, стараясь их больше не повторить, воспринимая неудачу как урок.

Ведь потерпеть неудачу еще не означает стать неудачником. Говорят, что настоящий неудачник не тот, кто упал, а тот, кто, упав, даже не пытается подняться.

3. Не перекладывать вину на других

Многие люди ни за что не признаются, что в неудаче виноваты они сами. В их неудачах всегда виноват кто-то другой: погода, обстоятельства, плохой начальник, злой родственник и пр. О таких людях хочется сказать: «Плохому танцору и ноги мешают».

Существует закономерность, что именно такие люди и становятся неудачниками. И они останутся таковыми до тех пор, пока не поймут, что причину неудачи прежде всего нужно поискать в своих действиях. Именно анализ своих действий позволит в будущем избежать подобной ошибки.

4. Не заниматься самобичеванием

Другая крайность ― «убиваться» по поводу совершенной ошибки, приведшей к неудаче. Гиперболизированное чувство вины ― неконструктивное чувство. Кроме заниженной оценки, состояния подавленности оно ни к чему не приводит.

Человек вместо того, чтобы сосредоточиться на причине неудачи и поиске решения, как выйти из сложившейся ситуации, копается в прошлом и загоняет себя в тупик бесконечными размышлениями, как бы все хорошо сложилось, поступи он иначе.

5. Учиться на чужих ошибках

Говорят, что «мудрый учится на ошибках других, умный ― на своих, а дурака и свои ошибки ничему не учат». Мы можем воспользоваться опытом мудрецов, философов, да и просто успешных людей для того, чтобы не совершить ошибки, которых можем избежать с их помощью.

6. Верить в себя

Авраама Линкольна называли великим неудачником. Его детство прошло в бедности ― его родители имели весьма скудные доходы. Он был 7-летним ребенком, когда за неуплату семье пришлось оставить свое жилье. В школе он учился не больше года, поскольку в этом же возрасте начал работать.

В 9-летнем возрасте он потерял мать. На юридическое образование, о котором он мечтал, у него не было денег. Занявшись бизнесом, он не раз становился банкротом. В частности, когда ему было 26 лет, на нем повис большой долг, оставленный его умершим деловым партнером. Этот долг он выплачивал много лет.

В 28 лет он получил отказ, сделав предложение подруге, с которой долго встречался. Он трижды терпел поражения на выборах в Конгресс США, дважды в Сенат, а также как кандидат на пост вице-президента США. Из-за неудач ему случилось пережить нервный срыв, но ни одна из них не помешала ему достичь заветной цели ― в 50 лет он стал 16-м президентом США.

Еще один пример того, как стоит относиться к неудачам ― все тот же Томас Эдисон. Он считал, что невезучих людей не бывает ― есть люди, которые слишком быстро смиряются с неудачами. С ним же произошла еще одна ситуация, в которой у большинства людей опустились бы руки.

В 1914 г. на его фабрике ― деле всей его жизни ― произошел пожар, в котором она сгорела чуть ли не до фундамента. Убытки были огромны, а страховка покрывала всего лишь третью их часть.

Впору стреляться, но Эдисон сказал себе: «Мне 67, но я еще не слишком стар, чтобы начать все с нуля».

Он взялся за ее восстановление, увидев в случившейся катастрофе новую возможность полностью изменить дизайн фабрики.

© Тимошенко Елена, BBF.ru

Источник: https://BBF.ru/magazine/26/7195/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.