+7(499)-938-42-58 Москва
8(800)-333-37-98 Горячая линия

Энтузиазм в работе: как заставить работать в полную силу

Больше энтузиазма: где найти энергию на жизнь?

Энтузиазм в работе: как заставить работать в полную силу

Наверняка каждый из нас слышал о людях-энтузиастах. Ко всему в своей жизни они подходят с огромным желанием: все у них получается, все они успевают. Более того, такие люди, как правило, заняты намного большим количеством дел, чем люди без энтузиазма.

У них есть и работа, и хобби, и семья, и спорт, и путешествия, и друзья, и социальная активность, и еще куча всего. Не удивительно, что вместе с энтузиазмом все у них в жизни хорошо устраивается: деньги, радость, удача сопутствуют им.

Глядя на таких людей, мы не можем не пригорюниться: своей энергии не хватает даже на то, чтобы в выходной встать и убраться в квартире. Где же взять такой вот энтузиазм? Да еще и в таких количествах, чтобы хватило на все сферы жизни с лихвой?

•    Что такое энтузиазм (по википедии и по психологии)?•    Энтузиазм в работе и в жизни: откуда он берется?•    Почему человек, полный энтузиазма, намного легче живет на свете, больше радуется жизни?

•    Как добавить больше энтузиазма в собственную жизнь?

Как говорит нам википедия, энтузиазм – это ”состояние воодушевления, под влиянием которого у человека появляется желание совершение активных действий по достижению определённых целей.

” Проще говоря, человек делает ту же саму работу, что и остальные, но с особенным моральным подъемом, который удваивает (а то и удесятеряет) его энергию и сам факт выполнения такой работы приподнимает настроение.

Энтузиазм – не миф, но почему же его нет в нашей жизни?

Сегодня мы живем в мире, где от нас требуется все больше усилий для успешной работы. И именно энтузиазм сослужил бы нам огромную службу, мог бы стать преимуществом перед конкурентами. Сила энтузиазма придала бы возможность вырваться на голову вперед.

Из истории известны случаи, когда на энтузиазме были сделаны свершения, казалось бы совершенно невозможные. Не удивительно, что сегодня ученые, психологии, специалисты по персоналу ищут способы искусственного увеличения энтузиазма работников.

Однако пока еще нет особенных прорывов в этой области: растут обратные тенденции – у работников все чаще диагностируют депрессию, ощущение безысходности и отсутствие смысла в работе.

Как же стать энтузиастом по жизни? Как привнести энтузиазм в собственную жизнь, в работу, в быт?

Самое главное, что необходимо знать об энтузиазме, – ему нельзя научиться. Нет на свете упражнений, которые могли бы натренировать нас быть настоящими энтузиастами своего дела. Это ощущение, а значит чувственное состояние.

Так же, как например, любовь или счастье – либо мы ощущаем эти состояния и испытывает радость, либо нет. А упражнений, как больше любить, или как ощущать себя более счастливым, нет и не может быть.

Чувства – это не мышцы, их нельзя увеличить за счет тренировки, пусть и самой усиленной.

Чтобы понять механизм возникновения энтузиазма у людей, лучше всего воспользоваться опытом других, взглянув на их свершения других. Такой анализ очень хорошо построить на знании психики человека, взглянув на энтузиазм с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Пример из жизни – размах энтузиазм советских людей поражает

Обратившись к прошлому, мы легко найдем очевидные примеры энтузиазма, причем в совершенно обычной жизни обычных людей. Гражданам раннего советское государство, разрушенного и истощенного практически до нуля, за первые пятилетки индустриализации удалось создать то, что другим странам удавалось за 50-100 лет.

Сегодня много симулируют на этой теме. В частности некоторые “исследователи” утверждают, что стройка в раннем СССР велась исключительно за счет политзаключенных и страха стать заключенным, если будешь плохо работать.

Однако понимание элементарной психологии человека легко развенчивает этот миф – страх действует на человека угнетающе, подавляет энергию, вследствие чего работоспособность снижается, о рождении новых идей не может быть и речи.

Да, под гнетом страха можно делать механический труд, но никогда не можно по-настоящему созидать, делать свершения, быть новатором, идти семимильными шагами вперед.

Псевдо-исследователи советской истории имеют и другой миф – якобы энтузиазма никакого не было, это пропаганда специально преувеличивала достижения рабочего класса, который на самом деле беспробудно пил и вообще был не способен ни на какие геройства.

Однако, и этот миф легко развенчать – достаточно взглянуть на результат труда простых людей раннего советского государства: страна, потерявшая во Второй Мировой Войне более 20 млн. граждан, с разрушенными 1700 городами и 70 тысячами сел и деревень, уничтоженными 65 тыс. км железных дорог, всего за 16 лет сумела отправить человека в космос.

Возможно ли такое без энтузиазма, целеустремленности? Очевидно, нет. Более того, только и исключительно с энтузиазмом это и стало возможным.

Откуда же брался такой энтузиазм у наших бабушек и дедушек, которые не имели особенного достатка, выгоды. Многие из них не доедали. Очевидно, что разгадав причины их энтузиазма, мы сможем найти корни для изменения собственной жизни.

Не для себя – для других

Основываясь на опыте раннего СССР, видно, что энтузиазм появляется в человека тогда, когда он устремлен на работу для целого. И когда его энергия направлена не исключительно на личное обогащение, а на работу для других людей.

Кстати, в отличие от жителей Советского Союза, в современном мире личное обогащение в таком случае никто не отменяет – наоборот, как показывает практика, работая с энтузиазмом для блага других, мы начинаем зарабатывать больше, ведь наш труд становится более значимым, более важным, а значит – больше цениться.

Этот тезис легко наблюдается и в нашей повседневной жизни. Например, каждая хозяйка знает, что готовить еду для дорогих гостей, намного приятней и радостней, чем для себя.

Как-то сам собой вдруг просыпается энтузиазм, мы начинаем искать рецепты красивых блюд, хотим удивить и порадовать друзей и родных своей стряпней.

Для себя же такого устремления нет никогда: приготовил и съел, пусть даже это будет и унылая, бесцветная каша.

Такой же энтузиазм появляется у родителей, когда они искренне принимают участие в развитии, обучении ребенка. Понимая, что усилия вкладываются в будущее родного человека, у них появляется больше энергии, сил. И чем больше ребенок загорается учебой, чем больше хороших оценок приносит из школы, тем больше рождается энергии для развития у родителей.

И наоборот, чем меньше мы видим будущее, чем больше зациклены на личных, эгоистических желаниях только для себя, тем меньше ощущаем энтузиазма. Удивительное дело, но даже самая хорошая жизнь кажется нам недостаточной и не дает удовлетворения, а вызывает злость и раздражение.

Точные желания – точное наполнение – огромный энтузиазм

Конечно, думать о будущем и делать для других – это не основной рецепт энтузиазма. Скорее – это вспомогательные факторы, без которых не обойтись.

Главное условие, необходимое для возникновения энтузиазма – это получение радости от самого процесса работы. Даже в том случае, если работа требует невероятных усилий и энергии, мы можем делать ее с энтузиазмом, только если она по душе. В противном случае искусственно выработать энтузиазм никак не получиться – даже если все время думать о счастливом будущем детей.

Ощущение удовольствия от работы, да и вообще любой деятельности возможно только в случае точной, правильной реализации своих врожденных желаний и свойств. Делать, видеть результат своей работы, наблюдать свое развитие – вот основа-основ для энтузиазма.

Люди, которые думают, что могут улучшить свой труд, с помощью искусственно накрученного энтузиазма, при этом работая на нелюбимой работе, никогда не добьются успеха. Эффект, если и будет, то кратковременный и маленький, а в конце всегда наступит разочарование – собой и жизнью.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана сегодня позволяет каждому человеку понять себя, распознать свои свойства и заняться тем делом, которое будет по душе. Через 8-векторную типологию психотипов человека, легко определяются врожденные желания и задатки.

Уже тысячи людей закончили тренинг по системно-векторному мышлению и рассказали, как изменилась их жизнь после этого:

Уже два года, как у меня почти не бывает плохого настроения. А если и находит изредка, то применяю волшебный способ, которому научилась на тренинге – сосредотачиваю свои мысли на другом человеке.

И моментально, как в песне поется: «из души уходит прочь тревога»… На работу иду в предвкушении новых встреч с разными людьми. А, значит, меня ждут новые открытия и новые результаты в познании человеческой природы. Поняла, что важнее людей ничего быть не может в нашей жизни.

Все остальное – плод нашего взаимодействия. Доброго или не очень – выбирать нам. По делам нашим – и плоды.

Елена Шаповал, предприниматель

На прошлой работе я трудилась ровно восемь лет. Разное было. Когда ты то в депрессивном звуке, то в запуганном зрении. Удовольствие небольшое. И я металась – то мечтала уйти, то боялась, что меня уволят. То работала на износ, то ненавидела на минуту задержаться после шести.

Как-то всё двигалось. Куда? Без понятия. Но всё было медленно и бессмысленно, я отчаянно тормозила. Я мало зарабатывала и осознавала это. Теперь о настоящем. Мой доход стал значительно выше.

Моя должность – выше, моя команда – нереально классная! Мои руководители не только высокопрофессиональны, но и замечательные люди: интересные, умные, развитые и реализованные. Работать с ними – настоящее наслаждение! Мы работаем одной командой, одним организмом.

Мы – на одной волне, в одном кожном ритме. Это удивительно. Не могу поверить, что это всё – моё))))

Юлия Меркулова, аналитик

Мы можем думать о будущем только в том случае, если ощущаем счастье и радость, и никогда – страх, усталость и депрессию. Мы можем отдавать другим людям только то, что приносит нам самим радость и счастье. Если ненавидишь кухню и готовку, то вряд ли получиться приготовить что-то вкусное для других.

Для развития энтузиазма необходимо заниматься делом, которое приносит удовольствие. Найти это дело можно с помощью системно-векторной психологии. Такой результат есть у слушателей, которые посетили только лишь вступительные, бесплатные лекции. Присоединяйтесь и вы – на ближайший онлайн курс можно записаться здесь.

Работа и карьераЛень

Источник: http://100k.net.ua/vse-stati/99-work/441-bolshe-entuziazma-gde-najti-energiyu-na-zhizn

Энтузиазм

Энтузиазм в работе: как заставить работать в полную силу

Энтузиазм – это эмоциональное состояние, отражающее многоаспектность проявления чувств и действий положительного спектра.

Энтузиазм простыми словами это синоним воодушевления, стремления к действию, достижению целей, мотивацией коего является не необходимость, а наличие желания, вдохновения, настроения.

В деятельности, руководимой энтузиазмом, существует лишь идея кайфа и внутренней наполненности от процесса и от достижения, усмотрение иных смыслов отсутствует.

Само понятие изначально обозначало некую одержимость человека демонами, духами, божествами, чем и объяснялась сверхнормальная активность.

В более прозаическом мире материализма присутствие значительного уровня активности и жизнерадостности – свидетельство того, что человек полон энтузиазма.

Касается деятельностного проявления и идейной приверженности, где для достижения не всегда необходимы цели, возможно, потребуется поддержание верности.

Что такое энтузиазм

Понятие энтузиазма зарождается внутри человеческого ядра личности, оно относится к мотивации, но к внутренним ее видам, поскольку энтузиазм нельзя привнести извне. Человек без энтузиазма может выслушать мотивирующую речь, может улучшить показатели, увидеть собственную выгоду, но не находиться в энтузиазме.

Большие объемы энергии, открывающиеся в таком состоянии, черпаются из контакта с душевным источником, т.е.

человек полон энтузиазма, когда происходит совпадение нескольких сфер человеческой личности – духовных моментов (как проявления высших стремлений), подсознательных желаний (как очень сильной движущей энергии) и осознаваемых потребностей (снимающих психические запреты с проявления и стремления к достижению желаемого).

Именно на стыке этих трех компонентов и происходит мощных выплеск энергии, направленной на легкое, творческое и воодушевленное реализовывание задуманного. Если хоть один из компонентов не включен, то энтузиазма не появится.

Без осознаваемых потребностей желания подсознания будут подавляться критикующей частью личности, чем будет гаситься первобытная и самая сильная энергия.

Без подсознательных желаний процесс реализации цели будет длительным и без огонька, а при отсутствии духовного компонента все это может иметь разрушительные тенденции или двигать человека к деградации, ведь на арену выходят подсознательные (часто скрываемые, подавляемые и неугодные части личностной структуры).

Энтузиазм простыми словами представляет собой энергию радости, творческий поток, уверенность в достижении и наличие своеобразной поддержки со стороны окружающего пространства.

Состояния, которые можно спутать с энтузиазмом по энергетической силе, с которой человек преодолевает препятствия, но, тем не менее, не являющиеся им встречаются довольно часто. Это варианты различных маниакальных стремлений (вплоть до обострения психотического характера), а также различных эйфорий.

Сходным моментом для этих состояний будет повышенный уровень энергии и неуемное стремление к достижению цели, однако в случае с маниакальностью, мотивация продиктована болезненным состоянием психики.

Может выражаться в безразличии стремлений, и человек пытается достичь всего и сразу, бросается от одной цели к другой или наоборот, чрезмерно упорствует в достижении невозможно, игнорируя критическое восприятие действительности, не заботясь о собственном состоянии.

При эйфорическом состоянии (вызванным стечением обстоятельств или употреблением специфических веществ) присутствует благостное состояние, может не наблюдаться болезненная увлеченность, но при изменении химического состава крови мотивация растворяется в воздухе, что свидетельствует о действиях человека без энтузиазма, поскольку тому характерно более устойчивое влияние на личностные проявления активности.

Длительное отсутствие в переживаниях подобного длительного и сильного вдохновения может свидетельствовать о внутриличностных проблемах.

Встречается часто, когда человек перестает слушать свои потребности и идет на поводу окружающих, выполняя действия нужные им, но не доставляющие удовольствия ему, сюда же следует отнести потерю ориентировки в своем жизненном направлении, а тогда, не зная куда идти, судьбу можно вручить окружающим или плыть по течению – силы и вдохновения в таких условиях нет, поскольку они не даются на реализацию чужой мечты. При сниженной самооценке, постоянной самокритике, отсутствии внешней поддержки для проявления энтузиазма требуется потратить много усилий, направленных на преодоление черты, где всякое действие пресекается и критикуется. Хотя некоторых подобные невыносимые условия и толкают на борьбу и огромные достижения, но это скорее исключения (когда люди ставят себе цель выбраться из недостойного общества, где они сейчас находятся, или доказать унижающим критиканам насколько те не правы).

Длительное отсутствие энтузиазма приводит к усилению депрессивного состояния, развитию неврозов различного проявления, а также имеет прямое отношение к деградации личности, поскольку система психики устроена так, что как только человек перестает развиваться, то он неизбежно начинает деградировать (прямо как в диалогах персонажей из Зазеркалья). Чтобы окончательно не провалиться в состояние полного отсутствия мотивации следите за собственным окружением. С одной стороны, невозможно человеку внушить энтузиазм, с другой стороны, наблюдая за окружающими, мы невольно копируем их жизненные стратегии, поэтому находясь в болоте, где ничего не происходит, вы рискуете быстро растерять собственные стремления и планы, а окружая себя вдохновленными людьми со светящимися глазами, вы сами получаете разрешение и воодушевление на собственные свершения. Это как с позитивом – смеяться вас никто не заставит, но появление улыбки и хорошего настроения более вероятно среди хохочущих весельчаков, чем среди ноющих депресняшек.

Являясь многоаспектным понятием, энтузиазм имеет свои особенности проявления у каждого человека (кому-то требуется меньше сна, а у кого-то повышается внимательность), точно также может служить различным целям.

Не смотря на то, что принято употреблять это состояние как что-то захватывающее, к чему стоит стремиться (что вполне оправданно, и человеку, переживающему столь сильный подъем действительно можно позавидовать в его самоощущении), но реализация проектов энтузиазма не всегда прекрасна.

Зависит это не от специфики состояния, а от специфики личности и ее морального облика, с огромным энтузиазмом можно разработать новое оружие, способное стереть все живое и запустить его в действие, а можно шить себе платье с блестками – разные уровни и разные последствия одного состояния.

Как действует энтузиазм на человека

Энтузиазм оказывает воздействие сразу на несколько сфер человеческого проявления. Из поведенческих изменений, заметных как самому человеку, так и окружающим характерны увеличение трудоспособности в определенной сфере (не нужен отдых и перерыв, а также переключения на другие виды деятельности.

Поскольку само занятие выбранным делом приносит массу удовольствия).

Радость является постоянным спутником человека в состоянии энтузиазма, он способен находить положительные моменты во всем, а провальные ситуации оборачивать на пользу (задержку рейса использует для совершения нужных звонков, отключения электричества для реорганизации и оптимизации пространства).

Ощущение наслаждения приносит как работа, так и отдых, причем оба этих вида деятельности приобретают более активное проявление, чем ранее, наполняются новыми идеями.

Именно такой человек способен сдвинуть проект с мертвой точки, предложив новую идею и еще десяток вспомогательных мини-проектов.

Усиление творческой активности, как факта сотворения и приспособления выходит на качественно новый уровень, при котором наличие внешних проблем или неожиданных неприятностей практически неспособно выбить человека из равновесия, поскольку преодолеваются они легко и играючи.

Энтузиазм изменяет ход всей жизни, а не отдельной области вдохновения. Если это рабочий энтузиазм, то это приводит к успехам и достижениям, часто сопровождающимися дополнительными бонусами, кроме как достижением поставленной цели.

Это обусловлено тем, что сотрудники и начальство наблюдают за работой человека и видят скорость и качество реализации в его исполнении.

Человек в энтузиазме бесконечно эффективен и он получает премии и повышения, более сложные и интересные задачи, но это не всегда является правильной стратегией, поскольку если новые задания не будут находиться в сфере его интереса, то и высоких показателей результативности тоже не будет, т.к. уйдет искра.

Если энтузиазм касается личной жизни, то более деятельный человек сможет легче понравиться и вывести отношения на новый уровень, кроме того именно это является движимой силой различных подвигов и красивых жестов (а также не столь яркого, но очень ценного проявления, как внимательность – когда об объекте знают практически все и кажется способны угадывать мысли). Помимо начала и развития отношений, энтузиазм в семейной жизни помогает развивать отношения, выводить их на более высокий уровень взаимодействия.

А поскольку человек целостен, то изменения в одной из сфер, необратимо ведут в изменения в другой. И выходит, что чрезмерный энтузиазм в работе поглощает часть времени и энергии, требуемой для семьи, и тогда эти отношения либо замирают, либо проходят кризис, либо заканчиваются.

Любовное вдохновение может, как помогать человеку быстрее решать другие жизненные задачи, чтобы быстрее освободить время для объекта любви, так может и заставить окончательно игнорировать другие потребности в угоду ведущей.

Как произойдет распределение, зависит от личных установок человек и его внутренней мудрости касательно поддержания различных сфер своей жизни.

Отдельно стоит отметить влияние энтузиазма на соматические проявления. Повышение энергетического уровня способно наладить функционирование многих систем организма, наблюдается повышение иммунитета и стрессоустойчивости.

Возможны изменения привычных биоритмов и потребностей (укорачивание сна, изменение потребностей в пище или вкусовых пристрастиях), характерно повышение выносливости и обменных процессов организма, повышение тонуса кожи и мускулатуры. Т.е.

энтузиазм является активизирующим и тонизирующим состоянием, запускающим работу и стимулирующим фактором для внутренних процессов в организме.

Как развить энтузиазм

Поскольку именно энтузиазм является двигающей силой успеха, стоит поработать над его развитием, ведь упорная, нудная и ежедневная работа приводят к стабильным результатам, но не к новым продвижениям и успехам. Как выяснилось ранее, энтузиазм является близким по своей сути к мотивации, но мотивации должна быть внутренняя.

Не видя цель, двигаться будет некуда, а значит и незачем. Обманывать себя в подобном процессе невозможно, поэтому цель должна быть своя, а не вычитанная в журнале или подсмотренная у друзей.

Потратьте время, изучите свои желания и стремления, без критики и оценки их возможности реализации (не останавливайте себя, даже если хотите кататься на единороге по млечному пути).

Не позволение себе мечтать, критика, полученная в детстве, закрывает пути энергии, рождающейся в ответ на истинную мечту.

Пускай они будут в любых формах – собирайте свои желания и цели, фиксируйте их (списком, картинками, закладками в браузере), чтобы потом выбрать те, от которых начинает трепетать внутри – именно они и будут вас направлять и вдохновлять. Потом их можно пересмотреть, чтобы придумать, что с этим возможно сделать.

Так, девушка, мечтавшая стать русалкой, получила разряд по плаванию, стала тренером дельфином и выступает в своем шоу в костюме русалки, а парень мечтавший летать по космосу, спроектировал и запустил компьютерную игру, где возможны все эти путешествия.

Найдите на кого равняться или почитайте их биографии. Не нужно копировать путь этих людей, что и не получится, поскольку условия разные и вы представляете собой разные сочетание личностных качеств и потребностей.

Но натолкнуть на определенные мысли или уберечь от возможных ошибок, подобный анализ может.

Так же как если вы собрались что-то создавать, стоит изучить вопрос, как это делали до вас и делали ли вообще, возможно придется заниматься открытием нового или модернизировать технологию, а может все уже готово и можно осуществлять, пользуясь опытом предшественников.

Пересмотрите свой круг общения и постарайтесь минимизировать или скорректировать общение с людьми, проявляющими инертность и критику, зависть и недовольство, ведь такие проявления снижают мотивацию и настраивают вашу собственную систему мыслей и восприятия на негатив, что закрывает видение возможных вариантов, тогда как, находясь в состоянии веры и стремления, вы наоборот сможете открыть новые пути решения. Про важность поддержки и оптимистичного настроя сказано практически везде, поэтому если кто-то своим отношением приземляет вас и придавливает грузом разочарования, старайтесь меньше общаться или исключите вообще. Свое отношение с окружающими стройте на взаимной поддержке и помощи, тренируясь в решении чужих проблем, вы разнообразите свой опыт, расширите кругозор, да и люди, скорее всего, помогут вам, когда потребуется. Окружая себя людьми, со схожими целями и настроениями вы получаете круг, где возможно ваше развитие, а также может оказаться, что лучше работать над поставленной задачей командой, разделив обязанности, чем тянуть все самостоятельно – так в более короткие сроки вы реализуете мечты сразу нескольких.

Из выполняемой деятельности оставьте ту, которая приносит вам удовольствие и конкретную пользу – в идеале, чтобы эти моменты сочетались, но так бывает не всегда.

Не отказывайтесь от того, что вас радует, поскольку именно такое времяпровождение является питательным и наполняющим силами, дающим вдохновение.

Среди того, что является полезным, оставьте моменты, имеющие непосредственное отношение к цели, вашему финансовому благосостоянию и физическому самочувствию.

Ставьте глобальные цели, на большие мечты дается больше энергии, но не забывайте регулярно тренироваться на чем-то менее масштабном.

Тут может помочь разбить большую цель на несколько видимых этапов или ставить себе каждый месяц новую дополнительную небольшую цель.

Наблюдение за результатами собственных достижений стимулирует к новым свершениям, а когда вы постоянно находитесь только в процессе, без ликования свершению, это ввергает восприятие в ошибочную оценку, что все действия бесперспективны.

Не ждите эйфорического состояния, чтобы начать действовать, энтузиазм приходит не к пассивности, а возникает в процессе деятельности, ваша задача сделать ее вкусной и приятной и не ожидать, что если состояние энтузиазма пришло, то сохранится до момента достижения. Как и все в этом мире, энтузиазм имеет свои ритмы, и в те моменты, когда он будет ослабевать важно не бросать начатого и тогда воодушевление снова вернется.

Источник: http://psihomed.com/entuziazm/

Когда батарейки на нуле, или Как найти в себе вечный двигатель

Энтузиазм в работе: как заставить работать в полную силу

Либидо – это и есть жизненная энергия, стремление к жизни, движение. Мортидо – влечение к смерти, статичность, неподвижность.
Почему «вечный двигатель» глохнет или даже не заводится? У нас всего две части в этом механизме – желание и наслаждение, поломку будем искать там.

0 2502 26 Декабря 2016 в 06:39

Полный упадок сил. Ни рукой, ни ногой пошевелить. Ты просто лежишь и не в состоянии ничего делать. Кажется, что никакая сила не сможет поднять тебя с постели.

И вдруг звонок друга с заманчивым предложением интересно провести время. Он заедет за тобой через полчаса. И откуда только силы берутся? Ты вскакиваешь, приводишь себя в порядок. Буквально через мгновение ты готова. День пролетает на одном дыхании. Ты и не вспоминаешь о своей апатии и бесконечной усталости.

Или вот еще ситуация. У тебя все болит. Ты чувствуешь себя развалиной. Настроение на нуле. Единственное, что может тебя сейчас спасти – поход по магазинам. Окунаясь в волшебный мир шопинга, ты напрочь забываешь о своих болячках. Покидаешь ты это место, неожиданно поправившее твое здоровье, счастливая, с пакетами, полными обновок.

Так часто бывает, не правда ли? Когда внезапно возникший интерес поднимает нам настроение, дает силы для жизни и радости. В стремлении открыть в себе неиссякаемый источник энергии мы часто забываем о простых вещах, которые могут в два счета придать нам сил, заставить забыть о боли, лени, усталости. Тайны «вечного двигателя» внутри нас раскрывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Источник нашей энергии

Люди всегда задумывались о том, откуда берется энергия для жизни. Искали ее источники в физическом мире. Отсюда многочисленные советы о том, что нужно есть, как нужно дышать, спать и двигаться, чтобы всегда оставаться бодрым и полным сил до самой старости.

Однако эти советы не всегда работают. То, что хорошо одному, не подходит другому. Универсальных рецептов не бывает. Но есть и еще одна веская причина, почему это так.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит о том, что объем бессознательного, объем психики человека, вырос настолько, что только физическое уже не определяет наше самочувствие, наше общее состояние. И чтобы хорошо себя чувствовать, нужно следить не только за здоровьем тела, но и за состоянием своей души. И тут без знаний о нашей психике не обойтись.

Стремление к наслаждению

Человеком движет желание получать удовольствие. Именно стремление к наслаждению и дает нам основную энергию для того, чтобы идти по жизни.

Системно-векторная психология называет отсутствие наслаждения пусто́той или нехваткой. Когда в человеке возникает пусто́та, она заставляет человека искать то, что может ее наполнить. В дельте между нехваткой и ее наполнением и возникает энергия.

Это легко увидеть на примере пищи. Когда мы голодны, мы активны. Голод заставлял древнего человека двигаться, развиваться, чтобы убить мамонта и наполнить свой желудок. Когда мы много едим тем более переедаем, мы лишаем себя основы для возникновения энергии.

Еще один пример – из спортивной жизни. Для спортсменов физическая активность – это удовольствие, наполнение. Однако если каждый день тренироваться до упада, то физические силы оказываются на нуле. Есть даже термин такой – перетренированность.

А перед ответственными соревнованиями спортсменам специально дают отдохнуть, чтобы накопилась нехватка, которая даст необходимую энергию для мощного рывка.

Наша жизнь совершенно не случайно состоит из чередования работы и отдыха, во время которого мы накапливаем желание к реализации своих свойств в обществе. Так сложилось в жизни человека стихийно, неосознанно. Однако благодаря системно-векторной психологии мы можем точно понять, где же именно «зарыт клад» – источник нашей индивидуальной жизненной силы.

Итак, нам уже удалось разглядеть скрытый в психике механизм «вечного двигателя». Во-первых, человеку нужно осознать свое желание. Во-вторых, впереди должно замаячить наслаждение, которое будет ощущаться при наполнении этого самого желания. Для того чтобы «двигатель» работал на отлично, нужно его правильно запустить. Сначала нам нужно разобраться, какие желания в нем скрыты.

У каждого свой пряник

Системно-векторная психология Юрия Бурлана различает в психическом человечества восемь наборов врожденных желаний и свойств, которые определяют мироощущение человека, его социальную роль и источник получения удовольствия. Наполнение желаний вектора позволяет нам наслаждаться жизнью. Знание о врожденных желаниях в каждом векторе – путь к источнику жизненной силы.

Помните ситуацию, описанную в начале статьи, когда предстоящее общение полностью вывело человека из состояния бессилия и апатии? Так может проявляться в человеке зрительный вектор, источник удовольствия в котором – впечатления, общение, эмоции.

Человеку со звуковым вектором будет давать силы интерес к познанию себя и мира. У него даже сексуальный интерес (либидо – стремление к жизни) часто появляется под влиянием философских разговоров о смысле жизни. Это про него сказано, что «мозг – самый сексуальный орган».

Человеку с кожным вектором удовольствие приносят карьерные достижения, спорт, здоровый образ жизни, правильное питание. Не зря же в современном мире, находящемся под влиянием кожных ценностей (человечество сейчас живет в кожной фазе развития), основным источником энергии объявляется здоровый образ жизни. Однако не надо забывать, что в каждом векторе он будет выражаться по-разному.

Человек с анальным вектором предвкушает удовольствие от точной, скрупулезной, качественной, неторопливой работы, которую он всегда стремится довести до конца. Вроде пришел домой после работы уставший, а занялся в гараже ремонтом машины и не заметил как время к ночи. И ни капли усталости.

Мышечник не может без тяжелой физической работы. Ему просто необходимо заниматься теми видами деятельности, при которых есть постоянная нагрузка на мышцы. Это тот человек, который, отработав все будни на стройке, в шахте или на заводе, в выходные предпочитает трудиться на огороде или выполнять другие работы в домашнем хозяйстве. И лучшего «отдыха» ему не нужно.

Очень важно осознать свои врожденные векторальные желания, отделить их от навязанных и ложных. Потому что «вечный двигатель» не будет работать на топливе ошибочных желаний.

Занимаясь реализацией своих свойств, заложенных природой, человек получает наслаждение, оправдывая тем самым замысел природы и получая жизненную энергию для реализации. Энергия приходит в ответ на запрос: осознанное желание и предвкушение наслаждения. Нет запроса – нет предложения.

Два противоположных стремления

Еще один аспект в раскрытии источника энергии для жизни – это осознание двух видов влечения в человеке, либидо и мортидо.

Либидо – это и есть жизненная энергия, стремление к жизни, движение. Мортидо – влечение к смерти, статичность, неподвижность.

Почему «вечный двигатель» глохнет или даже не заводится? У нас всего две части в этом механизме – желание и наслаждение, поломку будем искать там.

Бывает так, что человек никак не может осознать свои векторальные желания (мешают жизненные обстоятельства или желания настолько абстрактные, что никак не могут быть сформулированы даже самим его носителем).

В этом случае природа проявляет свое милосердие: чтобы не причинять человеку нестерпимое страдание от нереализации векторальных желаний, они постепенно сокращают сами себя.

Внешне это проявляется вялостью, апатией, потерей вкуса к жизни.

Бывает другой вид поломки «вечного двигателя»: желание-то есть, а вот наслаждение человеку не грозит ни в каком виде. А смысл хотеть, когда радость не предстоит? И снова желание сокращается, мы видим человека апатичного, понурого.

Есть только две силы – либидо и мортидо. Если не восторжествует жизнь, значит, наступит увядание, смерть – третьего не дано. Как не дать мортидо победить человека? Как гарантировать работу «вечного двигателя»?

Если не ради себя, то ради других

Как мы уже говорили, пресыщение является причиной потери энергии. Заевшийся человек не имеет мотива действовать. Сейчас, когда человечество уже не управляется голодом (еды достаточно и хватает на всех), мы должны искать другие источники энергии для жизни.

Чтобы на протяжении долгих лет чувствовать себя человеком энергичным, радостным, заинтересованным, нужно выбрать самое большое желание и потянуться за самым большим наслаждением.

И системно-векторная психология подсказывает нам, где их искать. Они находятся в других людях.

Именно материнский инстинкт женщины, когда жизнь и счастье ребенка важнее, чем ее собственные, заставляет мать не спать ночами, охраняя его сон. Она делает это не ради себя, а ради него.

Именно коллектив единомышленников заставляет человека вставать утром на работу, преодолевая желание поспать подольше, получить удовольствие для себя. Общие идеи, цели, интерес, энтузиазм в совместной работе дают нам каждый раз новый толчок к движению по жизни, к развитию.

Осознайте желания не только свои, но и людей вокруг вас, включите их в себя, ощутите намного бо́льшую нехватку, чем объем психики (желания) одного человека. Соответствующего объема наслаждение будет маячить при таком взгляде на жизнь. Коллективное желание в вас, устремленное к коллективному наслаждению – вот принцип работы «вечного двигателя» психики человека.

Так что, если вы потеряли источник энергии внутри себя, попробуйте найти его в других людях, в окружении. Вы удивитесь, насколько он объемнее и мощнее. В потенциале это и есть «вечный двигатель», который никогда не останавливается.

Если вы хотите выйти на новый жизненный уровень и обрести неиссякаемый источник энергии, приходите на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Тысячи людей уже получили желанные результаты, о чем говорят их отзывы.

Хотите навсегда распрощаться с бессилием и апатией? Регистрируйтесь на бесплатные вводные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана здесь.

Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/kogda-batarejki-na-nule-ili-kak-najti-v-sebe-vechnyj-dvigatel

Почему не получается заставить себя работать?

Энтузиазм в работе: как заставить работать в полную силу

Чем человек руководствуется при выборе текущего действия — тайна за семью печатями. Никто этого по-настоящему не знает, есть только теории и гипотезы. Но кое-какие наблюдения, определенно, можно сделать.

Ситуация, когда есть четко обозначенная цель, но не получается себя заставить двигаться в нужном направлении, часто становится предметом обсуждения на консультациях.

Самое интересное то, что это даже не проблема и не симптом.

Можно сказать, что это признак нормальной работы внутреннего предохранительного клапана, который уберегает нас от совершения действий, ведущих к нарушению внутреннего равновесия.

За каждой ситуацией подобного стопора скрывается неосознаваемый внутренний конфликт, который и порождает путаницу. И до тех пор, пока он не будет выведен на поверхность сознания, не будет никакого продвижения в нужном направлении или оно будет настолько натужным, что никакие результаты не оправдают затраченных усилий.

Можно обозначить два основных препятствия, которые блокируют реализацию задуманного — ложность поставленной цели и страх перед неудачей. В первом случае речь идет о противоречии между целями, приоритетами и принципами, которые находятся за сценой. Во втором — продвижению дела мешают сомнения в себе и своей способности достичь нужного результата.

В обоих случаях можно говорить о самообмане, когда поставленная цель идет вразрез с более глубокой и энергетически насыщенной мотивацией. Это противоречие обязательно должно быть обесточено, иначе, задуманное так и останется в подвешенном состоянии.

Внутренние противоречия

Когда поставленная цель полностью согласуется со всем внутренним душевным распорядком, ее реализация происходит самым естественным образом. Вплоть до того, что обстоятельства окружающего мира как будто сами вам подыгрывают — быстро находятся нужные люди, полезная информация приходит из неожиданных источников, а на всех светофорах горит зеленый свет.

С другой стороны, когда желание содержит внутреннее противоречие или вступает в конфликт с более глубокими мотивами, случаются те самые эффекты. Желание может казаться важным и правильным, но «почему-то» раз за разом находятся причины заняться чем-то другим, пусть и менее важным. А весь мир словно ополчается против вас и ставит подножку за подножкой.

Возьмем, к примеру, утренние пробежки. Человек решает, что бег по утрам хорошо скажется на его здоровье. На днях он прочитал в журнале статью о вреде сидячего образа жизни, и его так заразил горячий энтузиазм автора, что на эмоциональной волне, он дает себе зарок — начать бегать по утрам… с понедельника.

Что здесь происходит? Человек жил — не тужил, но наткнувшись на чужие рассуждения о здоровом образе жизни, вдруг загорелся Целью. В статье он увидел очень разумную аргументацию тому, что при сидячей работе, пробежки ему просто необходимы, и купился. Он поверил, что все именно так и обстоит.

Обращаю внимание — он поверил. То есть, цель, которую он только что перед собой поставил, исходит не из созревшей необходимости, не из реального собственного желания, а из чужих рассуждений.

Наш разумный и рассудительный человек так верит в логику, что совершенно упускает из виду искусственность поставленной цели. Теперь он на полном серьезе уверен, что хочет бегать по утрам.

«Это правильно, значит, я этого хочу» — такой вот интеллектуальный вывих.

Это пример «чужого» или «внешнего» желания, которое не имеет под собой никакой значимой внутренней мотивации. А значит, в понедельник, когда нужно будет встать на два часа раньше, наш горе бегун добросовестно проспит или найдет оправдание, чтобы отложить пробежку на… следующий понедельник.

Цель должна рождаться изнутри и вытекать из актуальной ситуации, иначе она будет надуманной и потому — безнадежной. Достижение такой цели — это не вопрос дисциплины. Умение заставлять себя выполнять принятые решения не даст ничего, кроме потраченных нервов и распухания Эго на почве своей исключительной дисциплинированности.

Возьмем другой пример — желание купить машину. Предположим, что человек действительно хочет заиметь машину. Например, он получает удовольствие от быстрой езды и, заодно, хочет потешить свое самолюбие, став обладателем престижного автомобиля.

Желание вполне понятное и по-своему аргументированное, а значит, вполне достойное исполнения. Но другая часть его души просчитывает ситуацию наперед и понимает, что машина повлечет за собой массу дополнительных расходов и проблем. Гараж, обслуживание, страховка, техосмотр, опасность аварий и так далее. А удовольствие от езды и самолюбования, с другой стороны, не так уж и велико.

Так и происходит внутренний раскол. Одна часть души говорит «Хочу машину!», а другая — «Хочу жить без проблем». И если наш потенциальный автомобилист не осознает второй полюс своей мотивации, он может оказаться в той же самой ситуации, что и в первом примере — «Машину хочу, но почему-то ничего для этого не делаю».

Здесь две цели вступают в противоречие и побеждает та, чей энергетический заряд выше. Но беда в том, что каков бы ни был выбор, часть души оказывается в состоянии незаслуженного отчуждения.

Если машина будет-таки куплена, то вторая часть души запросто может «отомстить» устроив аварию или оставив машину незапертой на неохраняемой стоянке.

А если машину не купить, то нереализованное желание будет бесконечно терзать душу, вызывая черную зависть и лютую ненависть к состоявшимся автовладельцам.

Душа всегда стремится к балансу.

Если бы этот человек разобрался в своих желаниях и вытащил на поверхность свое внутреннее противоречие, он смог бы осознанно принять такое решение, которое не оставило бы за собой хвостов.

Он мог бы купить машину трезво осознавая и принимая все те трудности, которые за этим последуют. Или же он мог понять, что машина не стоит связанных с ней хлопот, и отказаться от покупки безо всяких сожалений.

Все цели и желания должны быть согласованными между собой, иначе, их реализация неизбежно натолкнется на множество препятствий, а любой исход оставит внутреннее беспокойство, которое не позволит от души насладиться результатом.

Теперь еще один пример — уже из своего личного недавнего опыта. Его можно считать частным случаем противоречивости желаний, но оттенок несколько другой, поэтому все-таки расскажу.

Когда полтора года назад я предпринял попытку запустить свой сайт, у меня ничего не вышло. Были вложены деньги, был заказан дизайн, был нанят копирайтер — было все, но «почему-то», несмотря на все вложения, работа над сайтом вскоре застопорилась.

В тот момент мне было не до психологических разбирательств, и проект был заморожен до лучших времен. А с мертвой точки дело сдвинулось спустя год, когда нашлись время и силы, чтобы проанализировать свои противоречия по поводу создания сайта.

Как оказалось, цели поставленные перед сайтом шли вразрез с моими жизненными принципами и установками. Внутренний раскол произошел по двум направлениям «честность — лукавство» и «публичность — уединенность».

В тот момент я планировал сделать чисто коммерческий сайт, с рекламными текстами и использовать его только для заманивания в свои сети потенциальных клиентов. Такой подход подразумевал, что мне нужно, во-первых, подробно рассказать о себе (публичность), а, во-вторых, что все материалы на сайте должны содержать в себе манипуляции и скрытый призыв записаться на консультацию (лукавство).

С другой стороны, я предпочитаю держаться в тени, занимаясь тем, что мне действительно интересно и вкладывая душу в каждое дело.

Поэтому получилось, что по всем пунктам, касательно создания коммерческого сайта, я рвал себя на части.

Нельзя было сохранить честность перед самим собой и уединенность, пытаясь одновременно заниматься противным душе делом и выставляя свою личность на публичное обозрение.

Желание открыть свой сайт вступило в противоречие с базовыми установками, которые определяют в целом весь мой образ жизни. Притом, я прекрасно осознавал оба полюса, но до определенного момента отказывался замечать противоречие между ними. Разрешилась ситуация только после детального анализа сложившейся ситуации.

В итоге, идея сайта видоизменилась, включив в себя все требования и условия моих жизненных принципов. Сайт превратился в пространство для творческого самовыражения, где я могу вкладывать душу в каждую строчку текста, оставаясь честным перед самим собой. И в то же время, теперь я могу позволить себе сохранить тот уровень инкогнито, который меня устраивает.

В результате, когда внутренний конфликт был снят, все работы по запуску сайта были в ударном темпе завершены, и за два месяца достигнуты очень хорошие результаты по всем показателям важным для нового сайта.

Кроме того, за последний месяц сайт привел ко мне уже пять новых клиентов. И это без каких-либо особых усилий — все происходит само собой.

Вот, что значит быть в согласии с самим собой и с душой заниматься любимым делом.

Итак, основные варианты внутренних противоречий мы рассмотрели. До тех пор, пока в душе бушует конфликт желаний, стремлений и принципов, любое дело будет бесконечно натыкаться на всевозможные препятствия.

Выход из подобных состояний только один — сесть и разобраться с тем, какие полюса души вступили в противоречие.

В результате должен сформироваться какой-то новый вариант действия, учитывающий интересы всех заинтересованных сторон.

Страх неудачи и др

Страх перед трудностями или тем, что не получится достичь запланированного результата — проблема более простая и очевидная. Но бед от нее ничуть не меньше, чем от других внутренних противоречий.

Поставить перед собой достойную и согласованную цель не так уж и сложно, но, зачастую, действия по достижению этой цели все равно откладываются на потом.

Дело в том, что всякая цель, всякий четко обозначенный рубеж — это своего рода испытание. С точки зрения самооценки, это тест на компетентность.

И если есть хоть капля сомнений, что сил и способностей может не хватить, психика тут же устанавливает защитный блок, предотвращающий прохождение этого теста.

Неуверенность в своих силах и, вообще, в собственной ценности заставляет человека быть крайне осторожным в том, за какие дела позволять себе браться. Всякая неудача — это удар по самооценке, поэтому, и срабатывает оборонительная логика, что лучше не делать ничего, чем подвергать опасности и так уже расшатанное самомнение.

От этой проблемы больше страдают интроверты, но в той или иной степени она касается всех. Интроверты, вообще, склонны красиво рассуждать о том, что следовало бы сделать, избегая при этом всяких практических действий в реальном мире. Но и экстраверты частенько разбрасываются громкими лозунгами и обещаниями, сжимаясь внутри от ужаса перед тем, что за каждое слово придется отвечать.

Как и с любым другим страхом, самый простой выход здесь — посмотреть ему в лицо и через него перешагнуть. Ключевой момент в этой ситуации — осознание своего страха. До тех пор, пока опасения о возможной неудаче не подняты на поверхность сознания, преодолевать будет нечего. Субъективно будет казаться, что никакого страха нет, а дело не делается по какой-то другой непонятной причине.

Если же страх осознать, то становится ясно, что он всего лишь предостерегает в том, что самооценка может оказаться под угрозой, то переступить через него становится не так уж и сложно. Да, можно столкнуться с неудачей, да, можно совершить ошибку, ну и что? В конце-концов, риск есть в любом предприятии, и это не повод от него отказываться.

Другую проблему проиллюстрирую опять же на своем примере. Писать эту статью я начал еще в среду. Поскольку я стараюсь публиковать хотя бы пару материалов в неделю, к четвергу я собирался статью уже закончить.

Но вышло так, что все мои попытки сесть и сосредоточиться на работе на протяжении трех дней ни к чему не привели.

Ум все время уплывал куда-то в сторону, а потуги выдавить из себя какой-то текст, порождали что-то совершенно неудобоваримое.

Дело в том, что параллельно у меня в голове висел неразрешенный вопрос. И хотя он совершенно не был связан с написанием статьи, внутреннее напряжение из-за необходимости принять какое-то решение не давало мне сосредоточиться на чем-либо другом.

Именно по этой причине, на сайте не было обновлений с понедельника. Мне даже на комментарии пришлось отвечать через силу. Но, как только решение по спорному вопросу было принято, тут же нашлись силы и энтузиазм продолжить работу над запланированной статьей.

Такого рода «психологические тромбы» часто становятся непреодолимым препятствием.

Беда в том, что у взрослого человека, обычно, очень много таких неразрешенных проблем, которые висят в памяти и требуют решения.

Работа, дом, друзья, родственники — везде есть свои открытые вопросы разной степени важности. От них можно отвлечься, но они продолжают отнимать силы вне зависимости от того, уделять им внимание или нет.

Поэтому, очень важно вести сознательный учет проблемам, решение которых оставлено на потом. Нужно держать под контролем все те пробоины и трещины, через которые могут утекать наши силы. Энергетический ресурс человека ограничен, и расходовать его следует очень аккуратно и внимательно.

Вот и все. За кадром остались некоторые более тонкие ситуации, когда душа может протестовать и не давать двигаться в задуманном направлении.

Но в любом случае, все они связаны с тем же недостатком осознанности и честности перед собой.

Соответственно, и выход из всех подобных затруднений один — изучение себя и предельное внимание к движениям своей души. Надеюсь, статья вам в этом немного поможет.

Да, и к слову — лени нет, а самодисциплина — это самообман…

Понравилась публикация?

Психологические группы — Скайп и Санкт-Петербург!

Жизнь налегке
Приходите избавляться от мусора в голове!

Источник: https://satway.ru/articles/inner-conflicts/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.