+7(499)-938-42-58 Москва
8(800)-333-37-98 Горячая линия

Что делает человека счастливым

Содержание

Какое оно, счастье!?

Что делает человека счастливым

Добрый день, друзья.

А вы счастливы? Думаю, каждый скажет «Да!» Потому как, уже большое счастье – просто быть здесь и жить сейчас! А вы знаете, что  20 марта – «Международный день счастья», учреждённый ООН пять лет назад (в 2012 году) по инициативе маленького загадочного Королевства Бутан, скрытого в горах Гималаях. По статистике, граждане этого королевства признаны самыми счастливыми людьми на планете.

Сколько сейчас таких дней и праздников, диву даёшься, какие-то из них раздражают никчёмностью, какие-то смешат, а вот про “День счастья” я услышала лишь недавно и мне захотелось об этом поговорить.

20 марта повсюду в мире проходят флешмобы, семинары, движения, конференции, направленные на пропаганду счастливого образа жизни. Так что и нам остаётся лишь быть/стать счастливыми!

Что такое счастье

“Не ищите счастье, а будьте его источником” 

Роза Герд

Счастье – это высшее состояние человеческого сознания и психики, наполненное гармонией с собой и миром, которое полностью удовлетворяет человека в его жизни и сопровождается наилучшим проявлением эмоций, будь они тихие и незаметные или громкие и взрывные.

Это моё определение счастья. Скорее всего, оно близко к классическому варианту.

У каждого человека своё понятие о чувстве, все мы его переживали, кто-то постоянно пребывает в его эйфории, кто-то крайне редко, но при этом все правы в его определении. Мы даже не будем здесь рассуждать КАКОЕ оно правильное счастье. Правильно то – что есть для вас.

Великий Эйнштейн считал так:

«Спокойная и скромная жизнь приносит больше радости, чем стремление к успеху в сочетании с постоянным беспокойством».

Философы утверждают, счастье не может быть абсолютным, постоянным. И это хорошо, иначе будь оно всегда, как же бы мы заметили его присутствие?

Интересные факты о счастье

  • Американские исследователи выяснили, что счастье на 40% формируется нашими генами! Получается, что оно заложено в нас природой. На 20% оно зависит от условий жизни (работа, семья, окружающий мир) и остальные 40% – от мыслей человека. То есть счастье можно генерировать самостоятельно, если начинать мыслить «счастливо».
  • Лучшим цветом для счастья, по мнению учёных, признан желтый. Он более всего создаёт в нас ощущение радости и удовлетворения. Я люблю жёлтый, он правда, солнечный и позитивный.
  • Физиология счастья связана с гормонами: окситоцином, эндорфином, дофамином, серотонином. Окситоцин стимулирует выработку эндорфина и дофамина, те поддерживают кратковременное состояние эйфории и влияют на работу органов человека, снимая стресс. Дофамин создает фон счастья и продолжительную удовлетворенность. Серотонин дарит прилив сил и хорошее настроение, повышает сопротивляемость организма стрессам. Выработка веществ нарушается при вирусных, эндокринных и бактериальных заболеваниях.
  • Существует в медицине понятие отсутствие ощущения счастья. Его медицинский термин ангедонияснижение или полная потеря ощущения удовольствия. Причиной такого явления чаще всего являются нарушения в работе печени.
  • Самой счастливой страной признано  то самое выше названное королевство Бутан. Кроме того, в 2016 году по результатам опросов центра «Институт Земли», не мене счастливой страной стала Дания, за ней идут другие северные страны, где мало солнца, но много счастья: Швейцария, Норвегия, Исландия и Финляндия. Россия заняла в списке 56-е место, что не так уж и плохо, учитывая, что общее количество стран в рейтинге – 157. Всё же умеем мы радоваться и быть счастливыми на пустом месте! Источник: https://maluta-blog.ru/interesnye-fakty/schaste-zhitj

    Траектория счастливой жизни. Что делает человека счастливым?

    Что делает человека счастливым
    ? kirssdiana (kirssdiana) wrote, 2018-05-30 09:52:00 kirssdianakirssdiana 2018-05-30 09:52:00 Начало: Траектория счастливой жизни. Какое оно — ВАШЕ счастье?Почему на банальный затасканный вопрос: «Что делает человека счастливым?» мы никогда не спрашиваем, кто этот человек — мужчина или женщина, сколько ему лет? Можно ли сравнивать счастье ребенка и человека в пожилом возрасте? Мы же начинаем рассуждать, исходя из собственных убеждений, желаний, подразумевая наличие таких же и у других людей. А ведь мы разные, да и желания, которые мы считаем своими, не всегда идут из глубины и потребности нашей души.

    Желания — мои или чужие?

    Современный мир потребления стремится навязать людям понятие счастья: деньги, карьера, вилла, яхта, дорогая одежда и так далее. Человек видит, что у него этого нет, того нет, что-то не достигнуть, куда-то не добежать, не допрыгнуть, и начинает чувствовать себя несчастным, ибо эти потребности не удовлетворены. Человек даже не задумывается — а это точно мои желания, мои мечты, мои цели? Не навязаны ли они рекламой?Только при исполнении собственных желаний человек ощущает счастье.Не нужно спрашивать у других, где счастье.Нам нужно заглянуть в себя и найти ответ там. Порой это бывает так сложно для тех, кто не знаком с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Она раскрывает, что каждый человек рождается с определенным набором психических свойств и желаний, которые называются векторами. И именно реализация человеком заложенных от природы желаний и свойств позволяет испытывать радость, счастье, удовольствие от жизни. Знания по Системно-векторной психологии дают возможность понимать, какие желания движут человеком, кто он по векторам, что его делает счастливым…Давайте заглянем в желания, которые делают счастливыми разных людей.

    Деньги, статус, экономия

    Счастье — это:

    • Получать результаты от постоянных тренировок.
    • Быть ближе к безоговорочному первенству.
    • Успеть сделать многое за день.
    • Есть только полезную пищу — беречь свое здоровье.
    • Приходить вовремя.
    • Покупать на распродаже.
    • Чувствовать нежные, ласковые прикосновения, массаж.
    • Танцевать.

    Согласны, что не все люди испытывают счастье от таких желаний?
    Корни этих желаний находятся в кожном векторе.

    Свойства, качества людей с кожным вектором: талант к самоорганизации, развитая внутренняя дисциплина, умение подчиняться и, вместе с тем, организаторские способности, ответственность, бережливость (денег, времени и любых других ресурсов), способность обходиться малым, забота о своем здоровье.

    Имеют четкое логическое мышление, талант конструктора, инженера, они создатели законов и первые в разработке новейших технологий.

    Крепкая семья и верные товарищи

    А вот желания людей с другим вектором.

    Счастье — это:

    • Моя семья, мои родители, все мои близкие люди.
    • Помогать другим.
    • Ходить в баню с друзьями.
    • Собирать коллекцию.
    • Писать ровные строчки на чистой бумаге.
    • Научить, дать совет и потом узнать, что своим советом помог.
    • Разговоры у костра, рыбалка.

    Это желания людей с анальным вектором.

    Их ценности: передача опыта и знаний следующим поколениям, семья, авторитет, уважение, репутация, профессионализм, дружба, благодарность, забота, аккуратность, память, прошлое, традиции.

    И страх, и слезы, и любовь

    Желания и ценности людей со зрительным вектором совсем другие.

    Счастье, они говорят, — это:

    • Любовь.
    • Быть в центре внимания.
    • Вставать до рассвета без будильника и наблюдать восход солнца.
    • Смотреть на танцующие фонтаны.
    • Делать и рассматривать красивые фото.
    • Плакать вместе с героями любимых сериалов.
    • Солнце, воздушный шарик, небо в луже, изюм в булке, дети смеются или смс.
    • Приятные, незабываемые моменты, которые согревают душу: вот идешь по улице, а кто-то — навстречу, незнакомый, улыбается, и ты — в ответ.
    • Птица за окном запела, ребенок улыбнулся, аромат кофе в кухне.

    Для зрительников основной ценностью являются любовь, сопереживание, красота, тонкость, глубина чувств, эмоциональная чуткость.

    Научиться чувствовать себя счастливым — главная цель нашей жизни. Разные люди по-разному смотрят на счастье, по-разному реализовывают себя. Но чувствуют его все одинаково.

    Стоит наполнить свои желания, как в душе появляется и плещется чувство радости и удовлетворения. Все вокруг становится прекрасным. Появляется желание кричать на весь мир о своем счастье и желание сделать кого-то счастливым.

    Это желание дать счастье другому — главный показатель настоящего человеческого счастья. Я наполнен и хочу делиться этим с вами!

    Человек развивается в естественных связях с миром, с другими людьми, он неотъемлемая часть этого мира. Когда реализуются не только собственные эгоистические желания, когда человек думает о ближнем и окружающем мире, когда он хочет счастья всем, и не важно, кто он по векторам, тогда рождается радость жизни — источник счастья.

    Читать продолжение «Траектория счастливой жизни. Часть 3»

    Автор Татьяна КунигельРедактор Валентина АлабугинаКорректор Ольга Лубова

    Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

    Источник: https://kirssdiana.livejournal.com/357832.html

    Наука о счастье: что делает человека по-настоящему счастливым и здоровым

    Что делает человека счастливым

    Что делает человека счастливым? Изучению данного вопроса было посвящено самое длительное исследование, которое проводили ученые Гарвардского университета.

    Его результаты, а точнее, уроки, которые следует извлечь, представил Роберт Уолдингер – профессор психиатрии в Гарвардской медицинской школе.

    В рамках своего доклада для TED Talks американский психиатр поделился со слушателями чрезвычайно ценной информацией, которую ученым удалось извлечь из исследования длительностью 75 лет.

    Почему ученых интересует, что делает человека счастливым?

    Пройдя жизненный путь и оглядываясь назад, мы переосмысливаем прожитые годы и понимаем, во что нужно было вкладывать жизненные силы, энергию, время и средства, однако многие осознают это слишком поздно. Мы гонимся за славой, богатством, оставляя лишь малую часть времени на близких и любимых людей.

    Согласно опросу миллениалов (людей, рожденных в период с начала 80-х до средины 90-х – начала 2000-х годов), две самые распространенные цели в их жизни – стать богатыми и знаменитыми.

    Ученых уже давно заинтересовало, что же на самом деле делает человека счастливым. При этом они хорошо понимали, что сложить целостную картину жизни человека, принимаемых решений и их последствий, основываясь на воспоминаниях, просто невозможно. Как известно, человек запоминает далеко не всю информацию, и даже важные воспоминания могут порой значительно искажаться.

    Потому специалисты решили провести самое продолжительное исследование, изучить жизнь группы людей с подросткового возраста и до самой старости, чтобы увидеть, что на самом деле делает их счастливыми и здоровыми.

    Как проводилось «Исследование развития взрослых»?

    Самое продолжительное исследование взрослой жизни длилось 75 лет. В нем принимали участие 724 мужчины, которые отвечали на вопросы о личной жизни, здоровье, работе.

    Уникальность данного исследования состоит именно в его продолжительности.

    Как правило, подобного рода проекты не длятся более 10 лет по причине прекращения финансирования, появления новых интересов у авторов исследования, смерти исследователей и пр.

    Однако «Исследование развития взрослых» (Study of Adult Development), проведенное учеными Гарвардского университета, стало исключением.

    Около 60 из первоначальных 724 добровольцев (первая группа – студенты второго курса Гарвардского колледжа, вторая – мальчики из бедных районов Бостона) еще живы и продолжают участвовать в проекте. Большинству из них уже больше 90 лет.

    Профессор Роберт Уолдингер является четвертым руководителем проекта, в ходе которого уже начинается исследование более чем 2000 детей его первоначальных участников.

    В ходе исследования участники постоянно отвечают на вопросы анкет, ученые получают их истории болезни от врачей, проводят анализы, говорят с их детьми и женами. Какие же уроки удалось извлечь благодаря этому?

    Что на самом деле делает человека счастливым: 3 важных урока, извлеченных из исследования

    За жизнь добровольцев специалисты собрали огромное количество информации. За 75 лет работы ученым удалось выяснить, что счастливым человека делают хорошие отношения, а не богатство, карьера или слава.

    3 важных урока об отношениях

    Люди, которые поддерживают крепкую связь с близкими, любимыми, друзьями и родственниками не только более счастливые, они живут дольше, чем одинокие, изолированные от общества люди. Физическое здоровье и функции мозга у неодиноких людей сохраняются  дольше.

    По-настоящему счастливым человека делают хорошие отношения. Это – не открытие, а проверенная годами мудрость, подтвержденная научно.

    1. Определяющим является качество, а не количество отношений

    По словам профессора Уолдингера, важно понимать, что одиночество не определяется полным отсутствием социальных контактов. Можно чувствовать себя одиноким и в браке, и при насыщенной социальной жизни.

    Потому несчастливые браки пагубно сказываются на здоровье и жизни человека, и именно удовлетворенность отношениями в возрасте 50 лет является определяющим фактором состояния здоровья в 80 лет.

    Опросы пар показали, что эмоциональная боль только усиливает физическую, а в счастливых отношениях легче пережить удары судьбы, в том числе заболевания.

    1. Хорошие отношения защищают мозг

    Именно крепкая привязанность к другому человеку, особенно в зрелом возрасте, защищает человеческий мозг. Люди, состоящие в хороших, здоровых отношениях, дольше сохраняют хорошую память.

    При этом ссоры, как отмечают психологи, – отнюдь не индикатор нездоровых отношений.

    Если Вы, несмотря на все невзгоды, можете рассчитывать на поддержку любимого человека в трудную минуту, цените свою вторую половинку и учитесь правильно разрешать конфликты.

    Построить качественные, доверительные отношения сложно – для этого требуется уйма времени и усилий. Однако, сделав ставку на счастливый брак, встречи с друзьями и общение с родственниками и единомышленниками, Вы не прогадаете.

    Начните вкладывать в отношения уже сегодня: регулярно общайтесь с родителями, развлекайтесь с друзьями, не таите злобу, учитесь прощать окружающих и помогать им. Помните, что по-настоящему счастливым человека делают хорошие отношения.

    Это – не открытие, а проверенная годами мудрость, подтвержденная научно.

    По материалам TED Talks.

    Источник: https://estet-portal.com/statyi/chto-delaet-cheloveka-schastlivym

    Что делает человека успешным и счастливым?

    Что делает человека счастливым

    Успех человека измеряется его личной эффективностью, ресурсным состоянием, набором практических навыков, которые приводят его к достижению цели.

    Народная мудрость гласит: «Кто рано встает, тому Бог подает». Если вы внимательно понаблюдаете за людьми, то заметите много интересного. Например, те, кто соблюдают режим дня, встают вместе с рассветом солнца выглядят более энергичными, чем те, кто встаёт поздно. Люди, которые совершают благотворительные поступки, более успешны в делах, чем те, кто ориентированы на личное обогащение.
     

    У человека есть 2 главные цели – стать успешным и быть счастливым
     

    Успех человека измеряется его личной эффективностью, ресурсным состоянием, набором практических навыков, которые приводят его к достижению цели.

    Но устроит ли вас успех, если в нём не будет счастья? Скорее всего, нет. Поэтому, важно чтобы две главные цели объединились друг с другом. Если мы хотим добиться успеха и счастья, то нужно учитывать разные уровни взаимоотношений с окружающим миром.
     

    В современном мире действуют 2 тенденции

    С одной стороны, всё больше усиливаются межнациональные, межличностные конфликты, распадаются семьи. При множестве контактов в записной книжке смартфона, человек зачастую всё больше и больше чувствует себя одиноким.

     С другой стороны, многие сферы деятельности сегодня начинают объединяться. Например, 20-30 лет назад трудно себе было представить, что медицина будет сотрудничать с психологией.

    Но, по мнению врачей, причины многих заболеваний имеют психосоматическую природу, поэтому чтобы их вылечить уже недостаточно таблеток, процедур и операций.
    При строительстве домов, планировке квартир современные строители и дизайнеры учитывают законы пространства.

    При определении месторасположения дома, оформления интерьера они применяют технологии Фен-шуй, Васту, которые способствуют улучшению здоровья, гармонизации взаимоотношений и финансовому благополучию.

    Подход к жизни человека должен быть целостным

    Создавая более 10 лет назад образовательный проект «Психология третьего тысячелетия», мы провозгласили, что решение психологических проблем должно быть основано на всестороннем целостном подходе.

    Чтобы, стать успешным и счастливым нужно иметь знания и практические навыки на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровнях. 

    К примеру, если мы с вами хотим освоить настоящую психологию, то должны пустить корни во все области знаний и контактировать с ними. Сегодня, многие люди живут с желанием добиться успеха. Но чтобы достичь этого, недостаточно использовать определенные техники и приемы. Необходимо учитывать влияние общества, состояние здоровья, природные явления.  

    Учитесь взаимодействовать с разными энергиями жизни Три года назад я проводил программу в Лос-Анджелесе. До места назначения я летел 11 часов и когда самолет приземлился, то от усталости уже ничего не соображал. Мои друзья привезли меня домой. К счастью, их дом находился на берегу океана.

    Я сказал: «Дайте мне отдохнуть и прийти в себя. Сейчас я не могу ни есть, ни спать, а тем более говорить». Я с трудом пошел в сторону берега. Когда оставалось 50 метров, я сел на песок и стал смотреть на закат солнца, на океан, слушал шум прибоя. В какой-то момент, силы стали возвращаться, и через полчаса я был в полном порядке.

    Никакая психологическая техника столь быстро и эффективно не изменила бы моё состояние, как это произошло с помощью ветра, солнца и шума прибоя. Учитесь взаимодействовать с разными энергиями жизни Успех человека определяют его настрой, желание и решимость Давайте осваивать науку жизни, а не просто изучать отдельные дисциплины.

     Если вы заинтересованы в получении целостных знаний, которые приведут вас к успеху и счастью – поступайте в школу «Наука жизни»

    Вы получите профессиональные знания, навыки и инструменты, которые помогут вам обрести баланс во всех сферах жизни. Вы осознаете, в чем заключено ваше предназначение, и сможете заниматься любимым делом.

    Вы создадите счастливые взаимоотношения с окружающими людьми. Вы получите диплом государственного образца РФ о дополнительном профессиональном образовании по специальности «Психолог в социальной сфере» и сможете помогать другим людям в решении их проблем.

    Чтобы добиться успеха и счастья, нужно взаимодействовать с законами мира и развивать навык быть победителем в любой ситуации.

    Статья подготовлена на основании тренинга Олега Гадецкого «Будь победителем в любой ситуации»

    Источник: https://econet.ru/blogs/749-oleg-gadetskiy/posts/3912-chto-delaet-cheloveka-uspeshnym-i-schastlivym

    Что делает человека счастливым? И что делает несчастным? Зачем нам совесть?

    Что делает человека счастливым

    Для начала надо чётко определить что такое счастье. Часто счастье путают с чувством удовлетворённости или с каким-то эмоциональным поднесением. Возьмём, к примеру, долгожданную покупку нового автомобиля.

    Человек, испытывает положительные эмоции, глядя на авто и удовлетворение от осознания, что деньги потрачены не зря: вот она – цель достигнута. Во-первых, эти ощущения недолговечны и едва ли продлятся даже пару дней.

    Во-вторых, можно ли это назвать счастьем? Если да, то почему таких моментов в жизни (даже богатых людей) так мало? И почему для бедного покупка дешевого автомобиля – это «счастье», а для разорённого богатого – это скорее «несчастье» и разочарование.

    Согласитесь, что счастье должно быть одинаковым или, по крайней мере, очень схожим для всех чувством. Иначе мы можем говорить о разных вещах, называя одно понятие.

    Итак, согласно Ведам счастье – это ощущение единства с Богом и возникающие при этом в душе чувства любви, радости, глубокого удовлетворения и единства с Миром. Душа получает счастье от Бога.

    Счастье это душевное состояние, которое возможно только при условии связи человека с Богом.

    Согласно Ведам, человек получает истинное счастье от Бога в награду за праведные поступки (правильные поступки, сделанные в согласии с Богом) или за праведные мысли, рождённые сейчас или в прошлом.

    В то же время неправедные (сделанные не в согласии с Богом) поступки и мысли делают жизнь человека несчастной.

    Сегодня пропаганда материальных благ настраивает человека на достижение в первую очередь материальных целей. По этому поводу есть даже афоризм: «Все знают, что счастье не в деньгах, но все хотят убедиться в этом лично». Человек с материалистичными взглядами и целями стремится к счастью туда, где его нет.

    Наш мир устроен так, что всё материальное (грубая и тонкая материя) является следствием духовного. Все материальные явления своей причиной имеют божественные законы. Поэтому материальные цели должны занять место ниже духовных, чтобы жизнь человека приняла правильный настрой.

    Склонный к духовности человек (в Ведах такой человек называется «человеком в благости») может ставить значительную материальную цель, но она должна удовлетворять искреннее желание человека помочь другим, а не сделать только свою личную жизнь лучше.

    В любом случае без духовных целей нет духовного роста, а, значит, нет счастья в жизни неправедного человека.

    К духовным целям, например, можно отнести следующие цели:

    • выполнять свой долг с любовью и желанием помочь другим (долг врача, педагога, дворника, жены, матери и т.д.), делая это для Бога
    • помочь остро нуждающимся в помощи людям (старикам, детям, больным и т.д.), опять же, с мыслью о том, что делаете это для Бога
    • дать (распространить) Знания (высшую правду из святых писаний или Вед) многим людям
    • познать Бога и высший сакральный смысл жизни (например, через самоосознание и духовную практику)

    Враги человеческого счастья

    Эгоизм, Гнев (или обидчивость), Жадность и Зависть – главные враги счастья человека согласно Ведам.

    Человек, испытывающий чувство гнева или алчности, эгоистичный (корыстный в свою личную пользу) или гневливый не может быть счастлив. Как только человека поражает одно из этих «чувств» (хотя правильнее называть это качествами характера) в этот же момент счастье уходит из него.

    И наоборот – избавившись от этих главных врагов, человек очищает разум и в ту же секунду может ощутить счастье. Как правило, все проблемы людей (болезни, конфликты, трудности) являются прямым следствием неправедного образа мыслей, неправедных желаний и действий.

    Поэтому избавление от главных врагов делает жизнь человека проще и счастливее, что, согласитесь, хочется каждому.

    Гневливость

    Гневливость и обидчивость – это, согласно Ведам, одно и то же качество которое проявляется по-разному в мужской и женской природе человека. Гневливость возникает в мужской природе, а обидчивость – в женской. У человека, пораженного гневом, очень быстро рушится жизнь, и, в первую очередь, семейные, дружеские и деловые отношения. Такому человеку надо прощать всё и всем.

    Эгоизм

    Эгоизм — это желание сделать себя (а не других) счастливым.

    Надо добавить, что корыстные желания или действия на благо своей семьи – это так же эгоизм. С этим нельзя не согласиться, так как обычно личные интересы человека переплетаются с интересами семьи, и, фактически, сделав что-то для семьи, мы подсознательно ждём, что семья ответит благодарностью.

    Обратной стороной эгоизма является бескорыстие.

    Бескорыстие освобождает человека от мнимых проблем. Из всех желаний, которые мы накопили, как правило, львиная доля относится к эгоистичным желаниям, исполнение которых не даст нам счастья.

    В то же время те редкие искренние желания сделать счастливыми других переворачивают всё мышление человека и характер его действий так, что просто пребывание в этом состоянии (желания счастья другим) уже приносит человеку чувство счастья.

    Жадность

    Жадность сковывает человека – ограждает стеной от счастья приходящего от Сверхдуши. Жадность быстро делает человека материалистичным и нищим духовно, и, в конце концов, ограничивает его и материально.

    Зависть

    Что заставляет человека завидовать? Мысль о несправедливости мира, в котором кто-то имеет то, чего нет у него. Завидующий НЕ верит в справедливость, потому что не имеет знания об устройстве этого мира и о законах судьбы человека.

    В рамках этой статьи сложно даже в двух словах написать о законах судьбы и о том, что в этом мире действует принцип абсолютной справедливости.

    Но, в целом, смирение со своей судьбой и с тем, что есть у человека сегодня хорошего и плохого в его жизни – это путь к избавлению от «жабы», которая «душит» каждого завидующего.

    Совесть

    Вся будущая судьба человека зависит от  того, что он сделал и делает. Для того, чтобы принимать праведные решения и получить счастье в жизни, человек должен прислушиваться к Сверхдуше. Сверхдуша (в Ведах называемая Параматмой) нам больше известна как Совесть.

    Это часть божественной природы, которая дана нам как подсказка на все случаи жизни. Находиться она в центральной части груди в области сердца (чуть ближе к центру).

    Сверхдуша даёт чувство гнетения и боли в случае, если мы неправильно поступаем (или думаем поступить), и приятное чувство счастья, если мы делаем всё верно.

    Источник: https://www.webmancer.org/chto-delaet-cheloveka-schastlivym/

    Что делает человека счастливым: 11 простых вещей, которые вас осчастливят

    Что делает человека счастливым

    статьи

    Здравствуйте, дорогие читатели!

    Вы можете назвать себя по настоящему счастливым человеком? Вот, прям, положа руку на сердце, сказать: «да, у меня все есть для полного счастья!». Я могу, например, сказать, что счастлива, но не могу сказать, что полностью, кое-чего, хотелось бы побольше =)

    Каждый из нас стремится к счастью и гармонии в душе, это естественно, это жизнь. Существует даже Международный день счастья. Но что делает человека счастливым? В данной статье собраны 11 вещей, которые отвечают на этот вопрос.

    Что делает человека счастливым?

    Любовь, семья, наличие цели, успех в карьере, каждый определяет свое личное счастье по-разному, у всех радости жизни разные. Что делает счастливыми одних, совершенно никак не воздействует на других.

    Кому-то достаточно провести приятный вечер в компании друзей или с семьей. Кого-то радует и умиротворяет хорошо проведенный отпуск, а кто-то не представляет счастливой жизни без отлично выстроенной карьеры.

    Помощь другим

    Не все пути к счастью долги и тернисты. Многие люди находят себя в помощи другим, и получают от этого не просто радость и удовлетворение, но и становятся, по-настоящему, счастливыми. И это, действительно, намного лучше, чем постоянно думать только о себе.

    Если вы улыбчивый человек, и бескорыстно помогаете другим, то скорее всего, вы счастливы.

    Хобби

    Увлечения делают многих счастливыми. Причем совершенно не важно, какое у вас хобби: творческое или спортивное, ведь все зависит от того, что доставляет вам удовольствие.

    Если у вас есть увлечение, которому вы с удовольствием посвящаете свое свободное время, то вы счастливый человек, потому как, любимое занятие есть не у всех.

    Деньги

    Те, кто говорят, что для счастья не нужны деньги — врут, причем, в первую очередь, себе. Я сейчас не говорю о том, что чтобы быть счастливыми нам нужно самозабвенно набивать карманы хрустящими купюрами. Нет, тут дело в другом — в уверенности и безопасности.

    Согласитесь, что ни о каком счастье и речи быть не может, когда постоянно думаешь о том, чем платить за квартиру или как погасить кредит. Так что деньги могут сделать вас счастливыми, если вы будете использовать их разумно и не станете подходить к вопросу обогащения слишком фанатично.

    Вера

    Вера в высшие силы многим людям во всем мире дает силу, надежду, конечно, радость и счастье. Любое человеческое бремя можно облегчить верой, не знаю как, но это работает.

    Любовь

    Конечно, если мы кого-то любим, и нам отвечают взаимностью — то это не только окрыляет, это еще и дает тотальное ощущение счастья! Свою вторую половинку обязательно нужно найти!

    Дружба

    Да, если у вас есть надежное плечо друга — вы счастливый человек. Не у всех есть такие друзья.

    Дружба делает нашу жизнь полной, насыщенной и красивой.

    Любимая работа

    Работа — неотъемлемая часть жизни многих людей. На работе мы иногда проводим большую часть нашей жизни, и конечно, она способна влиять на уровень счастья. Но что происходит, если работа у нас нелюбимая, если каждый раз на нее, как на каторгу? Вот-вот.

    Очень желательно выбирать работу так, чтобы впоследствии она не приносила слишком много дискомфорта в жизнь. Ведь не зря же есть поговорка:
    Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни.

    Дети

    Дети — цветы жизни… и залог счастья для многих на этой планете. Еще какие-то слова, наверное, будут лишними.

    Цель в жизни

    Цель не только делает людей счастливыми, но и наполняет смыслом всю жизнь. Каждая наша, пусть даже самая маленькая, победа — причина радости. Пока мы заняты достижением своих целей мы становимся сильнее и лучше.

    Чертовски приятно осознавать, что еще один день прошел не зря, а сделал заветное достижение целей немножко ближе!

    Семья

    Люди, в которых мы уверены, которых очень любим и бережем. Они наша надежная опора, они делают окружающий нас мир ярче и поддерживают в трудную минуту. Конечно, когда в нашей жизни есть по-настоящему родные люди — то это истинное счастье.

    Здоровье

    Без него никуда. Здоровье — это то, чего не купить ни за какие деньги и без чего нельзя нормально существовать. Это последний, но очень важный фактор счастья в этом списке. Берегите свое здоровье и будьте счастливыми!

    Статья почти по теме: Как развить чувство юмора и стать душой компании. В ней мы собрали самые действенные советы.

    Как стать счастливыми?

    Этот вопрос интересует, наверное, каждого второго. Тут нельзя дать однозначного ответа, рецептов нет, так как все люди разные. Но если хотите с чего-то начинать, то может следующий список вам пригодится. В нем собрано то, что мешает счастью, то, от чего необходимо отказаться.

    • Обида и гнев. Это, сами по себе, разрушительные эмоции, пожирающие нас изнутри. А еще, есть замечательный тезис: «тот, кто злит вас, контролирует вас». Этим, пожалуй, многое сказано. В любом случае, нужно учиться справляться с этими эмоциями.
    • Одобрение других. Вы же помните, что всем не угодить, никогда. Никогда вы не станете милыми и пушистыми для всех, не надо даже тратить на это свое время. Вам важно, что скажут о вас окружающие? Но ведь они могут сказать что угодно, тут не угадаешь, и большинстве случаев это даже не от вас зависит. Не позволяйте другим решать, как вам проживать СВОЮ жизнь.
    • Самооправдания. Отвратительная вещь. Да, вообще, любые оправдания, и, уж тем более, перед собой. Зачем? Чтобы чувствовать себя лучше, когда не делаете того, что делать надо?
    • Идеальные образы. Это относится к образу идеального партнера, идеального тела и, в конце концов, идеальной жизни. Поймите, нет ничего идеального. В погоне за мифическим мы часто теряем все, что имеем, остаемся у разбитого корыта, а потом плачем.
    • Надежда на удачу. Не надо ждать, когда Госпожа Фортуна улыбнется, этого может никогда не произойти. Только мы сами творцы своей судьбы.
    • Прокрастинация. Это, по мне так, наш враг номер один. Не надо откладывать все на завтра, так и жизнь пройдет. А еще, постоянное откладывание на завтра каких-то важных вещей — гарант плохого настроения, чувства вины и стресса.
    • Прошлое. Нельзя жить воспоминаниями. Пока мы живем прошлым, у нас нет будущего.
    • Негатив. Всё, что исходит из вашей головы в виде мыслей и слов, возвращается обратно в виде реальности. Стоит ли самим привносить в собственную жизнь негативные эмоции? Вот именно, нет!
    • Неуверенность. Очень часто из-за собственной неуверенности мы не используем те возможности, что предлагает сама жизнь. Плюс ко всему, прячем свои достоинства, и очень зря. Помните, счастливые люди довольны тем, кто они есть, они излучают уверенность, не боятся показать свои достоинства.

    В принципе, список можно было бы продолжить, но это основные моменты, которые мешают нам быть счастливыми.

    А в общем и целом, друзья. Есть еще одна замечательная фраза:

    Хочешь быть счастливым — будь им!

    Не надо ни на кого оглядываться, надо ЖИТЬ. Сегодня, завтра и послезавтра. День за днем. Важно не бояться менять свою жизнь, если в ней что-то идет не так. Чтобы потом, в старости, не жалеть, о впустую потраченном времени.

    На этом все. Будьте счастливыми! Еще увидимся =)

    Статьи наших партнеров

    Психологический тест — выбери ворота и узнай свой характер

    Как загадать желание, чтобы оно исполнилось?

    11 вещей, которые намного важнее постели в отношениях

    Мысли материальны: как эмоции и мысли создают реальность вокруг нас

    Как общаться с мужчиной, чтобы он слушал — 8 правил коммуникации

    10 вещей, которые жутко пугают мужчин в женщине

    Источник: https://pearative.ru/people/chto-delaet-cheloveka-schastlivyim/

    Что делает человека счастливым: раскрываю главные секреты

    Что делает человека счастливым

    Здравствуйте мои дорогие читатели! Я уверена, что каждый из вас задумывался о том, что такое счастье, каким оно должно быть, есть ли предел и как можно испытывать счастливые чувства.

    Эти философские вопросы всегда терзали ума людей, ученых, философов и психологов. Существует немало понятий, относительных и не относительных, о счастливой жизни. И вот настала моя очередь поразмышлять на эту тему.

    Если вам интересна она, то присоединяйтесь.

    Принципы счастья

    Ошибочно люди думают, что есть несколько понятий, которые и дают нам чувства счастья:

    • деньги,
    • любовь,
    • финансы,
    • положение в обществе,
    • любимое занятие,
    • отдых,
    • развитие,
    • семья,
    • дети,
    • здоровье.

    Почему я сказала, что это ошибочные факторы? Да, безусловно, все они очень сильно влияют на нашу жизнь и эмоциональное состояние. Мы чувствуем себя неполноценно, если хотя бы один из пунктов не организован, например, вы работаете на работе, которая вам совершенно не интереса или часто страдаете от недугов, или не можете иметь детей.

    Но есть одно НО, все пункты, которые перечислены выше, реально достичь: можно стать богатым, можно иметь любимых детей и мужа, можно обладать крепким здоровьем, путешествовать, заниматься хобби и при этом развиваться как личность. Что еще можно себе пожелать? Счастливая жизнь!

    Что делает человека счастливым? Почему же богатые и знаменитые, успешные и влиятельные люди зачастую чувствуют себя несчастными, а бедняки, у которых нечего взять кроме богатого внутреннего мира испытывают счастье не имея всех этих благ?

    Как стать счастливым?

    Медленно, но верно мы подбираемся к самому главному вопросу в жизни, смыслу нашего существования, как стать счастливым. И сейчас я вам расскажу о нескольких понятиях и правилах, которые расписаны в книге. Но я вас прошу на этом не останавливаться, а найти время, полностью ознакомиться с трудом Кэрол Клайн и Марси Шимофф.

    Я уже не раз цитировала мысли умных людей, которые гласят, что все наши беды у нас в головах. Удачи или не удачи, счастье или несчастье, успех или неуспех – это только наш выбор.

    Если вы захотите иметь власть вы ее будем иметь, если вы захотим быть простым рабочим, вы им станете. Внешние обстоятельства здесь не причем.

    Никто не виноват, что вы не стали знаменитым певцом или космонавтом, просто не хватило силы воли, стремления и мотивации стать им.

    И так, для того, чтобы почувствовать себя счастливым человеком нужно создать в себе привычки счастливых людей. В книге, о которой я говорила, представлены истории множества людей, у которых были схожие навыки помогающие глядеть на мир с иной точки зрения, воспринимать его с другой, с положительной стороны.

    Привычки счастливых людей

    Избавиться от  мышления, которые делают нас несчастными – первая задача, которую должен преследовать человек, желающий познать счастье без причины.

    Такой стереотип, как “Если у меня будет больше …, то я стану счастливее”, знаком всем. Больше денег, больше друзей, больше здоровья… Изначально подобного рода мысли ставят вас в рамки, принципы, которые не известно, будут ли пройдены или нет. Радуйтесь тому, что у вас есть, получайте удовольствие от сегодняшней ситуации.

    Следующая фраза, которая мелькает в головах людей: “Когда у меня будет …, то я стану счастливым”. Отпуск, зарплата в 10000 долларов, дети, семья или работа… Все это хорошо, но опят же таки, не в этом заключается счастье. Научитесь ценить настоящий момент и увидьте в нем радость.

    Избавившись от таких стереотипов, вы значительно повысите свой уровень счастья. Жить здесь и сейчас, иметь то, что имеете – вот что сделает вас намного радостнее по жизни.

    Но это еще не все. Порой мы сами делаем себя несчастными, совсем не видя проблески хорошего в ситуации  или обстоятельствах. Негатив, который живет в нас, всегда будет преградой на пути счастливой жизни. Это как негативная привычка, которая заложена глубоко в сознании и от нее довольно-таки трудно избавится.

    Мы привыкли винить всех и вся за наши беды и неудачи: правительство, работодателя, больницы и врачей, производителей и погоду. Не глупо ли видеть во всех врагов? Прежде всего, необходимо осознать, что мы сами хозяева своей жизни. Как мы посмотрим на ситуации, в таком свете она для нас и будет представлена.

    Хотите быть несчастным – будьте, кто вам не дает? Но могу вам с уверенностью сказать, что в этом никто не будет виноват.

    Жалость к себе, обвинение и чувство стыда – привычки несчастных людей. Роль жертвы никогда и не при каких обстоятельствах не будет способствовать повышению вашего духовного уровня развития. Отбросьте негатив, перестаньте ныть, жаловаться на окружающих, избавьтесь от чувства вины и действуйте, улучшайте свою жизнь и стремитесь к положительным переменам.

    Вот те шаги, которые сделают вас счастливее:

    • ищите пути решения проблем, а не жалуйтесь на них,
    • любите себя, а не стыдите и не обвиняйте,
    • не сетуйте на обстоятельства, а познайте урок и опыт,
    • не выставляйте из себя жертву, будьте победителем.

    На протяжении нескольких дней постарайтесь ловить себя на каждой из вышеперечисленных негативных мыслей, и постарайтесь сделать противоположное. Эти упражнения дадут вам пищу для размышления и покажут вам, что счастливым быть вполне возможно.

    Знаете, когда я читала книгу №1 про счастье, с первых страниц я поняла, что она имеет очень глубокие знания. Авторы в доступной форме изложили все принципы позитивного существования, показали, что должно делать нас на самом деле счастливыми. Я искренне желаю вам прочесть ее и измениться, начать радоваться жизни, понять ее смыл.

    Вывод

    • Каждый делает выводы сам. Любовь, богатство, слава и успех – немаловажные составляющие счастья, но стереотип, что все зависит от их величины и наличия неверен. Если у человека будет цель, и он шаг за шагом будет к ней идти – это уже залог счастья без причин.
    • Что делает человека счастливым? – Его мысли, а они зависят от нас самих!

    На сегодня все, надеюсь статья стала для вас интересной и полезной! До новых встреч! Пока!

    Источник: https://homeblogkate.ru/chto-delaet-cheloveka-schastlivym/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.